準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘雞蛋是家庭常見的一道食材,是許多菜品中的寵兒,而雞蛋自身不僅口感細膩,而且富含大量的蛋白質,是人體中優質蛋白的最簡單經濟實惠的有效來源。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的蓖麻油炒雞蛋,及時有效的補充營養物質,為你的健康加分。
主料
雞蛋 :
適量 輔料
油 :
適量 具體步驟
將雞蛋打碎放入器皿中加入蔥花、鹽(青椒、料酒)攪拌均勻;
、將油倒入鍋中微熱至六七成,將蛋汁倒入鍋中翻炒即可(油不易多,蓋過蛋面即可,自吸油)
可用鍋鏟適時(蛋成型之後隨便)切割 PS:易儘快食用,冷腥。