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好吃的香菇滑蠶豆米如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.78W
好吃的香菇滑蠶豆米怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘

我們通常煮菜都是葷素搭配的,但是很多減肥的女生都喜歡吃素的,那為了讓素菜更加好吃,就會採取素菜炒素菜的方式,讓素菜更加好吃,更有味道,香菇和蠶豆都是很健康的素菜,兩個素菜相炒,使得整個素菜更加好吃,香菇滑蠶豆米絕對是減肥精選。

主料

蠶豆米 :200
鮮香菇 :50

輔料

蔥姜 :適量
鹽 :適量
糖 :2
鮮雞汁 :2滴
水澱粉 :適量
香油 :適量

具體步驟

準備好所有的食材。

香菇洗淨切小塊,蠶豆洗淨。

鍋中燒開水放入蠶豆焯燙過涼備用。

再把香菇放入焯燙過涼備用

炒鍋倒油爆香蔥姜。

倒入蠶豆翻炒均勻。

加入鹽,糖和鮮雞汁。

再把香菇倒入翻炒片刻。

淋入少許水澱粉,加雞精香油翻炒均勻即好。

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