氣溫一天比一天低,冬天已經來臨到了該吃暖身砂鍋的時候了。我最喜歡吃美味的牛肉豆腐,其實美味的牛肉豆腐的做法十分的簡單,我在家經常給兒子做美味的豆腐,因為豆腐的蛋白質含量及其的高,還有牛肉的味道也十分的鮮美,能夠補充人們身體所需要的能量。
主料
牛肉 :適量輔料
清水 :適量具體步驟
首先買牛肉時要選嫩質牛肉,如裡脊,外脊
再將牛肉預處理:將牛肉按紋路的垂直方向切成片。再用生抽、料酒、白糖、幹澱粉,與切好的牛肉片拌勻,並往同一方向快速攪拌3分鐘,然後在牛肉上倒一層生油,醃30分鐘以上。辣椒切成末,蔥切細
豆腐切成薄片,鋪在碗裡,加高湯(或雞精和水),淹過豆腐即可。放沸水鍋裡蒸3分鐘
炒牛肉的時候得放多點油,油燒到5成熱,倒入醃好的牛肉、辣椒末迅速翻炒,待牛肉變色,加入蔥花就可以起鍋了。醃牛肉已經放了調料了,炒牛肉的時候就不用放了
把炒好的牛肉裝到蒸好的豆腐上就可以了。因為炒牛肉要用較多的油,和豆腐一起吃不會膩口