關於冰糖黃精粥的知識

“黃精不是黃金，黃精卻似黃金。黃精是百合科植物黃精的根莖，有滋補心肺，補中益氣，填精髓，烏鬚髮，生津之功效。有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老，降血糖和強心作用；能增強免疫功能，增強新陳代謝。對於病...

放冰糖。紅糖會影響其口感。在八寶粥當中，需要的食材主要有綠豆、紅豆、小米、枸杞、紅棗、桂圓、花生米、薏仁米以及葡萄乾等等。當缺少冰糖的時候，也可以在八寶粥當中也可以選擇放入白...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料大米：2把輔料冰糖：適量黃豆：1把具體步驟1.黃豆撿去雜質後淘洗乾淨用水泡發一夜。2.大米淘洗乾淨後泡發一會。3.泡米的...

食材明細主料雪梨（1個）大米（1杯）清水（8杯）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨粥的做法步驟1、準備一個雪梨。2、雪梨去皮切成小塊。3、米淘洗好，加清水。4、放雪梨塊。5、...

“菊花味甘苦，微寒，清熱解毒，清肝明目，常飲能利血氣，輕身健腦~~~”食材明細主料梗米（100g）輔料菊花（10朵）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖菊花粥的做法步驟1、1.準備所需的材料2...

“粥補身，米養心，山西特產清高沁州黃小米原產地原生態，石碾脫殼小米，色澤金黃，顆粒飽滿，清香怡人，濃香綿綢，米油豐富，香鮮細膩。乍暖還寒的時節，清早起床喝上一碗熱粥，即可以幫助保暖、增加身體御...

“荷葉性平，具有清熱、解暑、減肥等功效，這款冰糖荷葉粥我用的是幹荷葉，雖然沒有當年荷葉熬粥鮮，但也是非常的清香，現正是有新鮮荷葉的時候，不坊來泡茶、煮粥。”食材明細主料粳米（50g）糯米（50g...

“黃桃季又來了，又到了煮冰糖黃桃罐頭的時節。每年這個時候都要煮上一鍋黃桃，放到冰箱裡冰著，炎熱的天氣，吃起來清新又爽口，甜蜜又消暑，真真是好吃到沒朋友。感覺冰糖黃桃罐頭，承載著無數小夥...

“初秋午後來碗糖水黃桃滋潤一下…”食材明細主料黃桃（2500g）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉黃桃的做法步驟1、新鮮食材準備好2、黃桃去皮切小塊3、放鹽水中...

“綠豆能和五臟、滋脾胃、利尿消腫；百合可清熱潤肺，常喝這款粥，可緩解因天氣變化帶來的不適。”食材明細主料糯米（60克）綠豆（30克）幹百合（20克）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠...

“民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。”食材明細主料大米（120g）黃芪（15g）陳皮（3g）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（...

“初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝涼的，喝熱的都挺好。”食材明細主料綠豆（適量）小米（適量）幹百合（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合冰糖粥的做法步驟1、主要...

“冰糖綠豆粥，香甜，清熱去火。”食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、淘洗乾淨。3、適量冰糖。4、加入適量清水。喜...

放冰糖。放冰糖還能增加八寶粥的黏稠，使八寶粥吃起來口感更佳。八寶粥是用糯米，赤豆，白扁豆，花生，薏仁米，百合，蓮子，紅棗熬製而成的，熬製八寶粥要中小火慢慢的熬製，大概需要熬40分鐘，熬八寶粥火候...

食材明細主料粳米（30克）清水（500克）黃百合（2朵）輔料冰糖（1把）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖鮮花粥的做法步驟1、粳米淘洗乾淨，放清水，大火燒開，小火慢煮。2、米粒開花，放冰糖。3、冰糖煮融...

食材明細主料黃瓜（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜冰糖汁的做法步驟1、備黃瓜。2、備黃瓜切條放進原汁機裡。3、邊榨邊放。4、用原汁機榨汁原汁原味。5、榨好...

食材明細主料黃桃（兩個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖蒸黃桃的做法步驟1、黃桃洗淨去皮2、冰糖備用3、黃桃改刀切片4、冰糖敲碎放入5、放入開水鍋中蒸三十分鐘6、美...

“粳米可提高人體免疫力，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會，還能預防糖尿病、老年斑和便祕。冰糖綠豆莧菜一起熬煮，清熱解毒、生津止渴，適合夏季調理食用。”食材明細主料粳米（100克）綠豆（50...

“色澤豔麗，口感清甜，是炎熱夏炎不可錯過的美食！”食材明細主料黃桃（四個）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）冰糖黃桃的做法步驟1、黃桃洗淨去皮備用。2、去核切成塊...

食材明細主料大米（適量）紅薯（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅薯粥的做法步驟1、準備好大米和紅薯2、將大米洗淨紅薯切塊加適量水一同入養生鍋3、煮至酥軟加冰糖...

“天氣熱出汗多，用水果自制飲料甜品去暑氣、補充水分。”食材明細主料黃桃（5個）蔓越莓果（50克）調料冰糖（80克）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃桃冰糖水的做法步驟1、食材準備好。2、黃桃...

食材明細主料桔子（適量）黃冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃冰糖桔子的做法步驟1、將桔子表面用小蘇打鹽洗淨。2、桔皮煮15分鐘。3、桔肉分好。4、黃冰糖適量。5、...

“今天在家做了這個粥，很好喝哦~”食材明細主料玉米渣（適量）玉米片（適量）輔料澱粉（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖玉米粥的做法步驟1、鍋內放水2、燒開後放入玉米渣3...

“黃精粥本是一道藥粥，有補脾胃，養心肺，補精髓，抗衰老之功。一粥兩味，黃精與粳米。自作主張將粳米換成八寶粥米，一石二鳥，同時消耗黃精與八寶粥米。至於是否還有原粥的功效，就不管那麼多了，想來...

“自制的黃精做好後，想著要用它做點什麼，就從最簡單的粥開始吧。”食材明細主料黃精（20g）輔料大米（適量）黑米（適量）小米（適量）調料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖黃精黑米粥的做法...