準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
![家庭版烤魷魚怎麼做好吃又簡單]( "家庭版烤魷魚怎麼做好吃又簡單")
新鮮魷魚 ：
適量 輔料
烤肉醬 ：
兩大勺孜然粉 ：
少許 色拉油 ：
一勺 具體步驟
1. 魷魚洗淨瀝乾水分,切成自己喜歡的樣子,可以是條狀,或者是塊狀都行
2. 加入兩大勺醬,撒上少許孜然粉,拌勻,再加一勺色拉油拌勻待用
3. 烤盤墊錫紙，把拌好醬料的魷魚放在錫紙上
4. 烤箱220度預熱5分鐘，把魷魚放進中層220度烤10分鐘。
烹飪技巧
魷魚，也稱“柔魚”，在臺灣也稱為“槍烏賊”，可供鮮食或乾製。魷魚營養價值很高，是海洋賜予人類的天然水產蛋白質。魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且
千里飄香谷
