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21種超炫吐司早餐如何做簡單又美味|比汽車人變身更酷

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.13W
比汽車人變身更酷-21種超炫吐司早餐怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:10分鐘

主料

土司 :適量

輔料

具體步驟

1. 1、牛油果 菲達芝士碎 石榴 橄欖油ps:橄欖油要最後淋上哦!

2. 2、樹莓 黑莓 羅勒葉 奶油乳酪

3. 3、哈密瓜 碎核桃 龍舌蘭 山羊乳酪ps:把哈密瓜切成這麼薄的薄片可真需要點刀工,哦對了,首先需要一把好刀!

4. 4、香蕉 杏仁黃油 奇亞籽ps:奇亞籽就是鼠尾草籽,是非常神奇的強效抗氧化劑(抗衰老),蛋白質含量比大豆還高出好多,最近歐美非常流行吃奇亞籽,童鞋們可以去海淘。

5. 5、芹菜 葡萄乾 花生醬ps:有點螞蟻上樹的趕腳……

6. 6、黑豆泥 SALSA辣醬 香菜 煎蛋ps:用土豆泥,或者換個牌子的辣醬也是可以滴!咱們要發揮創造力嘛!

7. 7、草莓 山羊乳酪 毛豆 義大利香醋 粗海鹽

8. 8、菠蘿 山羊乳酪 腰果

9. 9、羽衣甘藍 煎雞蛋薄餅 車達乳酪ps:先把甘藍用油加鹽炒一下;還有,千萬別忘了煎雞蛋的時候要放點鹽啊!

10. 10、無花果乾 義大利乳清乾酪 芝麻

11. 11、芒果 檸檬 馬蘇裡拉芝士ps:這裡的檸檬是用的檸檬汁 檸檬皮屑,最好用青檸檬(至少顏色好看啊!)。最後撒一點海鹽粒。

12. 11、芒果 檸檬 馬蘇裡拉芝士ps:這裡的檸檬是用的檸檬汁 檸檬皮屑,最好用青檸檬(至少顏色好看啊!)。最後撒一點海鹽粒。

13. 13、梨 義大利乳清乾酪 蜂蜜

14. 14、鷹嘴豆泥 碎核桃 石榴ps:老外是有多喜歡鷹嘴豆泥啊!用鷹嘴豆泥簡直能做出10086道菜來!

15. 15、搗碎的鷹嘴豆 番茄 煎蛋ps:鷹嘴豆要先用橄欖油和胡椒粉炒熟。(直接用鷹嘴豆泥得了,炒熟再搗碎多麻煩!)

16. 16、中東椰棗 菲達芝士 杏仁片ps:椰棗也是超級火爆的健康食品,各大網上商城有售。(這樣不會有人以為小編是賣零食的吧……)

17. 17、切片李子 葵花籽黃油 亞麻籽

18. 18、蘋果 蜂蜜 藍紋芝士ps:看到蘋果和蜂蜜,小編心想終於有個普通點、平凡點、不那麼炫酷的了,結果接下來就華麗麗的出現了藍紋芝士!(重口味童鞋最愛,我是完全接受不了藍紋芝士啊)

19. 19、番茄醬 煎蛋 羅勒葉 帕瑪森芝士碎

20. 20、泡菜 切片煮雞蛋 黑芝麻ps:這一定是韓國料理改良的吧!

21. 21、煙燻三文魚 切片黃瓜 奶油乳酪 蔥ps:刀工不行的童鞋,黃瓜就別切這麼炫酷了,還是老老實實切成黃瓜片吧!

22. 最後來感受下現實合影版!怎麼樣,挺像回事兒吧?

23. 趕緊動手驚豔一家人吧!