對於現在的上班族來講,早上時間都特別緊張,許多人對於早餐都簡單了之,但是時間長了,確實對身體不好。香酥雞肉漢堡,不僅營養豐富,而且做起來特別簡單,關鍵是攜帶非常方便,早餐的時候可以在公司稍微熱下,既減少吃飯的時間,也有利於健康。
主料
雞腿 :適量輔料
蛋 :1個具體步驟
1.所有材料揉成團,繼續攪拌至能拉出薄膜(麵包機攪拌約50分鐘)
2. 放入袋中進行基礎發酵約兩倍大
3. 分割成五等份,滾圓,蓋上保鮮膜,鬆弛十五分鐘
4. 再揉圓,稍按平,排入烤盤,蓋上保鮮膜,進行二次發酵
5. 在麵糰表面均勻地刷上蛋液,再沾滿白芝麻
6. 烤箱預熱180度,烤約18分鐘
7.將雞腿洗淨,
8. 剔去骨頭
9. 加入料酒、生抽、黑胡椒粉、生薑粉、五香粉,醃製,入冰箱冷藏過夜
10. 取出後,兩面沾上蛋清,再裹上炸雞粉或者麵包糠
11. 小火炸約6至9分鐘,
12. 呈黃色撈出瀝乾油份
13.將漢堡坯從中間切開,不要切斷
14. 塗上沙拉醬或者番茄醬
16. 夾上雞排即可