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好吃的三色聖女果如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.66W
好吃的三色聖女果怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

三色聖女果就是有三種顏色的聖女果,而且聖女果大家都知道是什麼吧,其實這種聖女果既可以當做蔬菜吃,也可以當做水果來吃,可以說是一種果蔬了,不過我們當做水果再吃,再水果店都能看見很多聖女果,而且這個聖女果的營養很高的,也可以叫做小番茄。

主料

聖女果 :100
西蘭花200
雞蛋1個

輔料

油 :適量
鹽 :適量
生粉 :適量
瘦肉 :適量

具體步驟

三種顏色的聖女果備好

西蘭花聖女果洗淨浸泡一會,西蘭花用開水燙熟。

聖女果切開。

瘦肉用生粉鹽醃一會。

肉下鍋炒至半熟。

加入聖女果繼續炒。

加個雞蛋下去拌勻放適量鹽調味煮熟。

西蘭花圍圈,把聖女果盛上碟即可。