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發表於:2024-01-11
“萌娃5歲大了,正處於長高長胖發育期,在飲食方面我們都很注重營養均衡。主食,粗糧,加水果,是我們家萌娃的標準餐。今天萌娃的午餐,我用蟹柳棒、雞蛋、香蔥炒了米飯,做成小飯糰,然後蒸了紅薯,配...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料雞蛋(適量)蟹柳(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)玉米澱粉(適量)生抽(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蟹柳滑蛋的做法步驟1、蟹柳備用。2、將蟹肉棒撕小條備用。3...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料雞蛋(2個)青椒(1個)蟹柳(3根)米飯(1碗)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒蟹柳雞蛋炒飯的做法步驟1、材料:雞蛋、青椒、蟹柳、米飯2、將雞蛋打入碗中...
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發表於:2024-03-01
“經常用韭菜炒蛋,想換換別的口味,看到冰箱還有前段時間吃火鍋剩下的蟹柳,覺得顏色搭配也很有食慾,決定試試~~”食材明細主料蟹柳(四根)韭菜(250克)輔料鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2018-06-14
蟹柳是一種燒烤必備的材料之一。每一次燒烤,除了雞翅火腿熱狗,備上滿滿一袋蟹柳是必不可少的。蟹柳的味道,有蟹肉的味道,但是它其實並不是用蟹肉做的,而是用是用魚糜、以及蟹提取物(蟹汁)和...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料米飯(1小碗)蟹柳(3根)雞蛋(2只)輔料香蔥(適量)料酒(適量)鹽(適量)椒鹽(適量)雞精(適量)麵粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香蔥蟹柳米飯餅的做法步驟1、食材:米飯。2、蟹柳。3、麵粉...
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發表於:2024-02-05
“偶爾一次吃到,味道挻不錯的”食材明細主料雞蛋(3個)蟹柳(5條)輔料紅蘿蔔(1條)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蟹柳煎蛋的做法步驟1、用半小條紅蘿蔔刨絲,蟹柳切絲(待用)雞蛋打碎加入少許鹽2...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料蟹柳(2根)青菜(100克)米飯(1碗)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟹柳青菜炒飯的做法步驟1、食材:蟹柳、青菜(已洗淨)、米飯2、將已洗淨的青菜放在案板上切碎,待...
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發表於:2020-10-09
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蟹柳:2根青菜:100米飯:1碗輔料鹽:適量味精:適量油:適量具體步驟1.食材:蟹柳、青菜(已洗淨)、米飯2.將已洗淨的青菜放在案...
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發表於:2024-02-28
“蟹柳不僅拿來做菜吃,而且還可以拿來做零食吃呢~滿好吃的呢~”食材明細主料蟹柳條(適量)鹹甜(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)炸蟹柳條的做法步驟1、把蟹柳條的塑膠袋撕掉。如果是長的蟹柳...
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發表於:2024-02-24
“青蟹是我們浙江沿海一帶節日必備的壓軸大菜,青蟹當然有很多燒法,這次中秋我做了這個團圓蟹反映不錯,配了鮮肉湯圓有團團圓圓的寓意!”食材明細主料青蟹(1只)鮮肉湯圓(1包)輔料姜蔥(適量)配料鹽...
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發表於:2024-01-08
“簡單又很鮮”食材明細主料蟹柳(適量)香菜(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹柳湯的做法步驟1、拿一個碗。放一小勺鹽2、炒鍋添水。水開了放入幾個蟹柳3、等水再開。把...
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發表於:2023-12-29
“冰箱裡還凍了一盒蟹籽,一直沒時間弄它,今天用它做個飯糰,不要什麼造型了,團成個圓球就行了,裡面滿滿的蟹籽,沾上青芥辣,吃一口,過癮!”食材明細主料大米(3杯)蟹籽(半盒)輔料食鹽(1勺)白糖(2勺)白醋(10...
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發表於:2019-12-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料冷米飯:適量韓式泡菜:一朵豬五花肉:三兩任意款香鬆:適量青豆:適量蘋果:適量蕃茄幹:適量紅薯:適量輔料鹽:適量鰹魚露:適量芝...
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發表於:2024-01-01
“蟹柳別光下火鍋,來做份快手又簡單的蟹柳炒飯,很鮮美呢。只需要加入生抽老抽,好吃到瞬間光碟!”食材明細主料蟹柳(5條)雞蛋(1個)米飯(一碗)輔料豆芽(適量)鹹香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蟹柳抱...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料剩飯(1碗)菜心(3棵)蟹柳(3根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蟹柳菜心泡飯的做法步驟1、食材:剩飯2、菜心3、蟹柳4、將菜心洗淨撈出。5、放在案板上切碎,待用...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料蟹柳(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)玉米澱粉(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蟹柳炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻備用。2...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料米飯(適量)午餐肉罐頭(198g)西蘭花(適量)海苔(適量)紅椒(適量)黃椒(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)飯糰團的做法步驟1、將西蘭花用水焯熟,撈出,用廚...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料雞蛋(適量)蟹肉棒(適量)萵筍(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪花蟹柳的做法步驟1、原料2、蛋清蛋黃分開3、胡蘿蔔萵筍切末蟹肉棒切片姜切末4、...
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發表於:2018-06-28
有一種食物,我們吃火鍋的時候都會吃到,誘人的粉紅色加上鬆軟可口的味道,讓人不禁吃了一口又一口,它就是蟹柳了。蟹柳不但聞起來香,吃起來更香,所以大多數人都愛吃。除了涮鍋以外蟹柳怎麼做好...
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發表於:2018-06-14
蟹柳是我們平時很常見的食材,它時常被做成圓柱形,外觀可愛,味道鮮美,無論是在餐館裡,還是沸騰的火鍋裡,蟹柳都是大家的最愛之一,香嫩柔滑,老少皆宜,令人回味無窮。那麼,大家知道在家裡蟹柳怎麼做...
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發表於:2018-06-14
蟹柳源自日本,正式名稱叫魚肉糕,魚肉糕的紅白兩種顏色是日本人用於喜慶之事非常吉利的組合。現在有很多小孩子都愛吃蟹柳,不單單是因為肉質鮮嫩美味,剝著吃的時候感覺也很有意思。那麼蟹柳...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料雞蛋(兩個)蟹柳(八根)輔料醬油(一小勺)魚露(半小勺)白胡椒粉(適量)雞精(一小勺)椒鹽粉(適量)水澱粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹柳炒蛋的做法步驟1、蟹柳切成小段2、雞蛋兩個...
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發表於:2023-12-28
“雞蛋含有豐富的蛋白質,每一百克雞蛋中就含12.7克的蛋白質。有關研究表明:兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於三兩魚或瘦肉的蛋白質。而且雞蛋蛋白質的消化率在牛奶,豬肉,牛肉等當中是最高...
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發表於:2024-01-02
“去年,當鮑叔拍著肚皮,發現自己迫切需要減肥時,也曾一度拋棄了午餐外賣的大魚大肉,清心寡慾吃起了輕食。起初龍利魚、雞胸肉的輪番上陣還覺得這並不是很難接受嘛!結果連著四個月下來嘴裡未...