關於有譜的知識

快餐飲食近年來憑藉其方便、快捷、獨特卻又不失美味的特點在餐飲市場迅速崛起。“披薩”作為快餐飲食的一種，近年來上至花甲老人，下至豆蔻少年都無不為它的獨特魅力所折服，它為不會下廚的...

“粉絲蒸扇貝是低膽固醇、低鈉鹽、富含鉀、富含鐵，按照正常人的食量吃，熱量算低，因為是海鮮脂肪含量更是少之又少。貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞...

在嚴寒的冬季，當人們在寒風中瑟瑟發抖時最想喝碗熱湯暖暖身子，希望以此帶走身上的寒冷。為了抵禦寒冷，多數人會選擇吃羊肉，除此之外還有沒有其他的選擇呢？這自然是肯定的，現在給大家介紹冬天...

豬肺含有大量的營養成分，同時具有補肺虛和治咳嗽的作用，日常食用可以起到很好的食療作用。豬肺的質嫩，適合蒸煮燉湯等烹飪。豬肺是很好的止咳補虛的佳品，廣受好評，豬肺的做法有很多，關於豬肺...

肝是我們身體內很重要的器官，但同時他也是脆弱的，生活中若我們不注意飲食和作息習慣，便會對它造成傷害，從而影響我們的身體狀況。那麼，該吃什麼菜能養好我們的肝，使它更健康呢?下面就然我們...

過年菜譜就有：清蒸螃蟹、油燜大蝦、翻糖地瓜芋頭、豬肚雞湯、蓮子百合糯米粥、酸菜鱸魚和鹽焗雞。過年時候，正是舉國同慶，全家團聚，共享佳餚的時刻。每座城市、每個地方，每家每戶有各自特定...

你是否因為瘦身而早早起床晨跑?你是否還在為了瘦身而不斷節食?你是否還在為了瘦身而苦惱呢?如果我們我們在平時在生活中注意飲食，制定一套瘦身食譜，就能有效的進行瘦身，不再為瘦身而感到...

心臟是我們人身體部位的中心，是我們一個人的靈魂，對於我們來說心臟是尤為重要的。很多人不注重養生，不注重保護我們的心臟，從而導致得了很多關於心臟的疾病，您可知心臟一旦得病是多麼的難以...

換季時候對於肺部的衝擊很大，因為空氣變得潮溼或者乾燥，無論是從夏到秋，還是從冬到春，甚至從秋到冬這種溫差不大，漸進迴圈的天氣因為細菌的滋長，天氣變得乾燥或者溼潤，都容易引起肺熱症狀，需要...

有那麼一句話說“人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌”可想而知食物對於我們每個人的生活成長來說是多麼的重要，然而，生活中總有那麼一些時候沒有食慾。無論是多麼誘人的食物甚至是自己喜歡的食...

炎熱的夏天來了，都不想吃飯，也不知道吃點什麼。我們經常會在家裡做各種各樣好吃的菜，夏天菜譜大全也不知道大家有沒有，做法簡單，而且很美味，現在好多人都很喜歡做。那麼今天就帶大家做一下夏...

現代人有了經濟能力都開始講究要養生，很注重自己的飲食習慣和作息習慣，我們懂得重視這方面是正確的，但是我們要知道補哪一方面就該吃什麼，而不是一味盲目地進補，今天我們就來談談補心食譜。...

胃病很多的時候是因為人們在平時的飲食上不注意造成的結果，而要想遠離胃病的困擾，養胃是一個有效的途徑。而養胃的第一部就是從飲食上去選擇一些對人的胃有好處的食物，有好的食材還要知道...

唐代以胖為美，現代以瘦為美，現在的女孩都希望自已有一個苗條的身材，而胖子們更希望自己能夠瘦下來，很多胖子都是控制不住自己的飲食習慣才導致自己胖起來的。許多人向通過運動來減肥，通過運...

在我們日常生活中，請客是非常有必要的一件事情，也是成為我們日常人情往來的一種方式。請客，在我們國家是一種普遍的社會現象，其實，我們在請客的過程中在乎的不是我們做的菜有多好吃，而是親朋...

產後食譜，屬於月子餐，所以吃的好壞直接影響到以後，儘量不要挑食，應該吃的少一點，多吃幾次，營養也要均衡，不能吃太油膩的東西，要是有不會做飯的產婦，可以讓家人幫著，萬萬不可以抱屈，月子一個月，所以...

在日常生活中，平胸會讓很多美眉們沒有自信，想知道在我們日常生活中有效豐胸食譜是什麼嗎？快來了解一下下面的內容吧，今天小編彙總了一些常見的豐胸食物，不但能能讓為你保持曼妙的身材，同時還...

愛美的女性對於美容方面的知識都是特別想了解的，尤其是通過飲食去美容的方法一直以來都深受女性朋友的歡迎。雖然很多的人女性都知道通過飲食去美容是比較好的，對身體也不會有壞處，但是很...

日常生活中，總會出現牙痛、頭痛、肚子痛等疼痛現象，而很多人都是通過吃止痛藥來解決，其實食療效果往往比止痛藥更有效，那麼，止痛食譜有哪些呢？還有哪些止痛方法呢？下面由本站小編為大家詳細講...

孕媽媽的飲食是在其他方面中最重要的，因為寶寶在成長過程中，只接受的到媽媽的營養，如果缺少了幾樣營養，可能就會造成不可預估的危害，所以懷孕時要知道吃些什麼，那麼孕婦菜譜有哪些呢，下面我就...

當成為準媽媽的時候，很多人會準備一些安胎食物，這樣不止是防止營養不良，還會防止營養過剩造成的傷害，保證胎兒的健康，這對孕婦和胎兒都是很好的選擇，這樣可以讓孕婦和胎兒都更健康，那麼安胎食...

每到春季，上火的人就特別多，這同春季萬物復甦、陽氣上升，繼而擾動肝、膽、胃、腸內蓄積的內熱有一定關係。進入春季雨水不多，天氣乾燥，加上經常熬夜，都會導致內熱加劇，最終引起上火症狀。出現...

晚餐是三餐中最不起眼的一餐，許多人都會因為工作繁忙等各種原因選擇忽略晚餐。但是晚餐恰恰也是十分重要的一餐，不容忽視喲。怎樣才能將晚餐做得美味又健康呢？下面就讓小編來為你們介紹為...

餐飲提問：粥有飯靠譜嗎？擁有回答：粥餅面飯是目前一個比較不錯的專案，但是也有很多人問我粥餅面飯靠譜嗎這樣的一個問題，其實靠不靠譜也要需要你做一定相關的資料搜尋，從品牌方的經營策略還有...

我想很多人都應該瞭解硒是一種維生素，它能抗氧，和維生素E的功效差不多，對於我們預防癌症等疾病都是有很好的功效的，同時硒也是我們人體中必須需要的一種營養元素，能增強我們的免疫力等功能，...