關於苦瓜蜂蜜紅棗的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料麵包粉：250鹽：3酵母：3糖：10紅棗果醬：60乾紅棗：15-20個黃油：20蜂蜜：適量水：170ml輔料具體步驟1.乾紅棗洗淨，泡熱水備用2.麵粉鹽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：200輔料蜂蜜：適量紅棗：9顆具體步驟1.準備材料,苦瓜同紅棗2.苦瓜切五公分厚,去瓜囊3.紅棗去核,切片4.開水燙苦瓜,不...

“甜甜的很彈牙喲，看劇看書下午茶都可以備上幾顆，女生吃紅棗就更補啦”食材明細主料糯米粉（適量）紅棗（12顆）輔料核桃（1個）醃製山楂幹（4塊）蜂蜜（幾勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜糯米紅棗...

“苦瓜中含有鉻和類似胰島素的物質，有明顯的降血糖作用。它還能促進糖分分解，具有使過剩的糖分轉化為熱量的作用，能改善體內的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食療食物。”食材明細主料苦瓜（1...

“挑個週末，自己親手燉燕窩，感覺真好”食材明細主料燕窩（4克）紅棗（幾粒）輔料蜂蜜（1小杯）礦泉水（1瓶）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜂蜜紅棗燕窩的做法步驟1、泡發清洗好的燕窩、紅棗（去核）、蜂...

食材明細主料苦瓜（1個）輔料蜂蜜（30毫升）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、豎著順切一刀。3、切成薄片。4、放入熱水中淖一下，撈出來過涼水。5、盛入...

食材明細主料苦瓜汁（適量）麵粉（適量）輔料蜂蜜（適量）配料油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁煎餅的做法步驟1、備蜂蜜，苦瓜汁，麵粉。2、將苦瓜汁倒進麵粉裡，。3、放上蜂蜜。4、做...

“苦瓜性涼，具有清熱消暑、滋肝明目的功能，而紅棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。”食材明細主料苦瓜（1根）紅棗（12個）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗釀苦瓜的做法步...

“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它們都可以清熱解毒、祛痘除斑、減肥美容的功效。苦瓜有清暑除煩、解毒、明目、益氣壯陽的功效。近年來的藥理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有快速降低...

“每逢秋天，我都會買上一些新鮮的紅棗，新鮮的紅棗是脆脆甜甜的非常好吃，有時在看電視的時候，不知不覺能吃上很多的紅棗，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C使體內多...

食材明細主料苦瓜（1個）香蕉（1個）蜂蜜（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉苦瓜的做法步驟1、苦瓜切去兩頭，中間掏空。2、下鍋焯水。3、用水沖涼。4、香蕉去皮粘上蜂蜜...

“紅棗蜂蜜茶，女人的養顏聖品，正好適合現在這樣的季節喝。愛美的人不要錯過哦。”食材明細主料去核紅棗（300克）蜂蜜（150克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蜂蜜茶的做法步驟1、紅棗去...

“成熟透的苦瓜是黃色的，軟軟的，不太苦。種子外皮是紅色的，甜甜的，很好吃。熟透的苦瓜不適合炒菜，我直接用蜂蜜拌來吃。”食材明細主料苦瓜（一個（熟透的））輔料苦瓜籽（一個）調料蜂蜜（1匙）其他（口味）拌（...

“紅棗和枸杞都是藥食同源的東西，紅棗補血養顏，枸杞明目益腎，多喝枸杞紅棗茶，對經常熬夜的人可以改善氣色,還能預防高血壓，多喝紅棗水對於貧血的人群可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功...

“天乾物燥來個不苦的蜂蜜苦瓜敗火呦～”食材明細主料苦瓜（半根）調料蜂蜜（3匙）鹽（2匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜的做法步驟1、帥氣的苦瓜半根。2、苦瓜瓤一定要把白膜刮乾淨。...

食材明細主料苦瓜（1根）去核蜜棗（50克）輔料冰糖（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜棗釀苦瓜的做法步驟1、冰糖加少許水熬化成糖水。2、苦瓜切去兩頭用小調羹挖去籽，入沸水鍋沸水撈出...

“炎熱的夏季，各種可口的飲品最受歡迎。這款百合紅棗蜂蜜飲非常不錯，好喝又養生。”食材明細主料百合幹（80g）紅棗（10粒）輔料蜂蜜（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合紅棗蜂蜜飲的做法...

食材明細主料紅棗（適量）湯圓（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜紅棗湯圓的做法步驟1、紅棗。2、蜂蜜。3、紅棗和湯圓各少許。4、鍋裡放清水燒開，放進紅棗。5、將紅棗...

食材明細主料苦瓜（適量）輔料蜂蜜（適量）調料溫開水（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜洗淨去籽後切塊備用。2、將苦瓜塊放入破壁機杯中。3、加入少量的溫開...

“喝過一次韓國某品牌蜂蜜紅棗茶，便愛上這個味道。家裡有現成的蜂蜜和紅棗，我就做了蜂蜜紅棗茶。衝上一杯，蜂蜜的濃郁甜香，紅棗的綿沙口感，嚼著紅棗碎，滿滿的幸福感。亦可夾麵包，拌粥。(晚上...

“有想要減肥瘦身的MM嗎，請這裡看過來：青提苦瓜蜂蜜汁；如能堅持經常飲用，排毒養顏抗衰老、不僅會令面板細嫩光滑光，就連身材也會美美噠。青提子、紅提子都是葡萄中的一種，一度被稱為美國葡萄...

食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（2根）枸杞（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜香蕉釀苦瓜的做法步驟1、準備食材2、先用些水跑枸杞備用3、苦瓜洗乾淨，把兩頭切掉，從中間切斷4、...

“苦瓜清熱除火，祛脂降壓，利尿消腫，止血涼血，減肥.明目.潤腸.養顏護膚，降糖消渴，仰癌抗瘤。簡單清熱解毒良方的苦瓜蜂蜜水。”食材明細主料苦瓜（一個）輔料純淨水（適量）調料蜂蜜（少許）苦味（口味）煮（工...

“媽媽家小院種的那棵苦瓜一直在奮力的生長，媽媽把它長出的大部分果實都留給了我。每次，我都把苦瓜變換一個做法，小小的苦瓜真的很神奇，它能變出很多不同美味，給你帶來不同的驚喜。”食材明...

“蜂蜜加上淡淡的棗香，絕對比外面要好吃！”食材明細主料低筋麵粉（100g）雞蛋（4個）牛奶（50mL）輔料鹽（少量）棉砂糖（60g）蜂蜜（適量）調和油（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜紅棗蛋糕的做法步驟1...