關於白扁豆紅棗湯的知識

食材明細主料白扁豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白扁豆紅棗湯的做法步驟1、白扁豆用水浸泡一天洗淨。2、紅棗用水浸泡半小時洗淨。3、白扁豆和紅棗加水放...

白扁豆具有比較高的維生素E，裡面的蛋白質也是比較多，如果我們在平常的生活當中適量食用白扁豆，對於我們的面板可以起到保護的作用，白扁豆可以和紅豆薏米一起煮嗎？一、白扁豆可以和紅豆薏米...

食材明細主料白豆（1斤）紅棗（1斤）輔料花生油（適量）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白豆紅棗餡的做法步驟1、把紅棗洗淨，放入鍋中煮開5分鐘，撈出去核，備用。2、把白豆(紅豆也行）洗淨放入...

食材明細主料百合（適量）核桃（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）白果（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃百合扁豆紅棗湯的做法步驟1、小扁豆提前一晚浸泡洗淨，百合、核桃、紅棗、百合清洗。2、...

食材明細主料赤小豆（適量）白扁豆（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）赤豆扁豆紅棗粥的做法步驟1、白扁豆和赤小豆用水浸泡一晚上。2、紅棗清洗。3、大米淘洗，全部...

“紅扁豆營養豐富且有抗癌功效，適於經常使用。但它不是中國菜餚中常見的食材，所以很少有人問津。今天我介紹一道紅扁豆濃湯，這款湯堪稱是土耳其國湯，因為它的高營養價值、因為它的超簡單做...

食材明細主料紅棗（16顆）赤豆（150g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅棗赤豆湯的做法步驟1、所有食材2、將赤豆和紅棗洗淨3、鍋中放水，放入赤豆4、再放入紅棗煮，煮至赤豆酥5、...

食材明細主料薏仁（適量）鷹嘴豆（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗用水清洗乾淨。2、全部...

“紅豆紅棗湯女孩子喝很不錯！每次在外地出差的時候都會帶上我的迷你電燉鍋出門可以自己煲一點糖水喝紅豆紅棗根據自己的需求放就好了紅糖也是喜歡甜的多放點糖”食材明細主料紅豆（適量）紅...

豆類食品算是眾多食品中比較優秀的一種了，因為裡面還有豐富的蛋白質，是我們人的身體必不可少的一種物質了，比較常見的有白扁豆和白雲豆。有的人區分不開，那麼白扁豆和白芸豆一樣嗎?白扁豆...

食材明細主料紅棗（適量）紅糖（適量）紅豆（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆湯的做法步驟1、清洗紅豆，泡半小時以上。2、紅棗紅豆加入紅糖燉半小時即可。我喜歡甜甜的，所以加了很多...

食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆湯的做法步驟1、紅豆沖洗乾淨，泡一夜。2、紅豆倒入鍋內，加水煮開，然後把煮開的水倒掉，這樣能去掉豆腥...

“央視健康之路推薦的第二款冬季養生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥：糯米主要含有的是支鏈澱粉，它入胃以後，有很多酶都可以來消化它，所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃兩經，能夠健脾胃、消...

食材明細主料白薯（1個）紅棗（1把）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白薯紅棗湯的做法步驟1、白薯去皮切塊。2、放入洗淨的紅棗。3、加入適量清水，隔水燉2小時即可。若是直接煮可...

“白扁豆一次可以多煮點，冷凍儲存，吃的時候就方便多了。”食材明細主料白扁豆（適量）皮蛋（1個）鹹鴨蛋（1個）火腿腸（一根）輔料蔥（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯...

“白果營養豐富，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4顆就可以，成人最多也就10幾個就可以了，而且白果裡...

食材明細主料白薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、白薯、蘋果、紅棗清洗。2、白薯去皮切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放到養生...

“適合在炎炎夏日裡飲用的解暑甜湯——紅棗綠豆湯新聞說廣東的“炎值爆表”，超長待機可達40天，這是要虐死人的節奏啊！在酷晒的炎日下，“哪裡涼快哪裡呆著去”，這絕逼不是一句風涼話，這無疑是...

食材明細主料紅腰豆（適量）小扁豆（適量）桂圓（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅腰豆扁豆桂圓湯的做法步驟1、紅腰豆、小扁豆提前一晚浸泡，桂圓、紅棗清洗。2、紅腰豆、小扁豆和...

食材明細主料花生（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生扁豆紅棗湯的做法步驟1、花生、小扁豆提前一晚浸泡，蓮子浸泡半個小時...

食材明細主料板栗（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗扁豆紅棗粥的做法步驟1、小扁豆提前浸泡，板栗去殼、紅棗、大米適量。2、全部食材淘洗...

食材明細主料紅棗（適量）花生（適量）紅豆（適量）扁豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗花生扁豆湯的做法步驟1、花生、紅豆、小扁豆提前一晚浸泡，紅棗清洗備用。2、全部食材...

食材明細主料白芸豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白芸豆紅棗湯的做法步驟1、芸豆預先用水浸泡一天，紅棗洗淨。2、芸豆和紅棗加適量水放入高壓鍋中，蓋限壓閥...

食材明細主料綠豆（50克）大紅棗（10枚）水（1.25升）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆紅棗湯的做法步驟1、取綠豆50克洗乾淨2、加水泡一晚3、取10枚大棗洗乾淨去水分4、將鍋燒熱5、下入大紅...

食材明細主料紅棗（100克）赤豆（135）輔料紅糖（4勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗赤豆湯的做法步驟1、材料：紅棗、赤豆（已泡發）、紅糖2、將紅棗清洗一下，撈出待用。3、將已泡發的赤豆淘洗一...