關於清炒西蘭花的知識

美味的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2021-02-19

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘西蘭花是花菜的一種，外表為綠色的，但是吃起來比花菜更好吃，口感更好，營養健康。清炒西蘭花做法非常簡單，喜歡的人可以嘗試...
美味可口的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-12-25

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：1個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.西蘭花洗淨切好，焯水後備用2.熱鍋涼油3.西蘭花入鍋翻炒4.加入適量...
易做的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-12-31

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：1棵輔料油：適量雞粉：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.西蘭花1棵2.把它切開用水洗淨並用水泡15分鐘左右3.鍋內燒...
超喜歡的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-11-21

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：1棵輔料大蒜：適量鹽：適量油：適量生薑：適量具體步驟1.西蘭花，用清水泡泡，洗淨，瀝乾水分2.用刀改成大小差不多的小...
好吃的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-08-26

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道很普通的家常菜。主料有西蘭花、西紅柿，輔料有青椒、蔥姜、五香粉、油鹽。西蘭花的營養價值很高。它富含蛋白...
清炒西蘭花的做法清炒西蘭花🥦 清炒西蘭花怎麼做

發表於：2024-01-02

食材明細主料西蘭花（1個）輔料胡蘿蔔（半個）蔥（少量）姜（少量）辣椒（半個）洋蔥（少量）鹽（少量）雞精（少量）油（少量）原味（口味）未知（難度）清炒西蘭花的做法步驟1、把西蘭花🥦洗淨，瀝水。2、乾淨的鍋加入水，燒開後滴2滴...
美味耗油清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2019-12-18

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：適量胡蘿蔔：適量輔料蔥：適量蒜：適量鹽：適量雞精：適量耗油：適量具體步驟1.西蘭花掰好，胡蘿蔔切片2.鍋中放油，燒熱後...
家常清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2019-10-30

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：一個輔料鹽：適量雞精：適量蔥：1根蒜：2-3個味精：適量油：適量具體步驟1.1.先準備個鍋燒水（水是用來煮西蘭花的所以放...
在家做的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2021-01-30

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：500輔料鹽：適量油：適量大蒜子：適量具體步驟1.西蘭花洗淨、瀝水；大蒜子拍鬆。2.熱鍋涼油、大火，放入西蘭花爆炒...
色澤鮮亮的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-09-08

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：400輔料白糖：適量鹽：適量水澱粉：適量具體步驟1.首先將西蘭花切成小朵。2.鍋中倒入熱水，加兩勺鹽，加一勺食用油，...
綠色食物清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-12-30

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：400輔料雞精：適量鹽：適量姜：適量油：適量具體步驟1.買來食材。2.將花椰菜洗乾淨後掰成小塊。3.鍋中放入適量的...
清炒西蘭花如何做簡單又美味|簡易版

發表於：2020-11-23

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：1朵輔料姜粉：少許大蒜：1頭油：適量鹽：適量菌菇鮮：少許五香粉：少許具體步驟1.西蘭花一朵2.大蒜切碎備用3.西蘭花切...
自制清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-11-02

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：1個輔料生薑：適量大蒜：適量鹽：適量胡椒粉：適量油：適量具體步驟1.花蘭花，撕成小朵，放清水裡泡一泡，洗淨，瀝乾。2.洗...
「家有大廚」清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2021-01-15

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：480輔料鹽：適量雞精：適量醬油：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.大蒜切好備用2.西蘭花洗淨切好備用3.煮一鍋水4.水...
「美味可口」清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-12-20

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：400輔料蔥：適量油：適量紅椒：1塊生薑：1塊大蒜瓣：3瓣青椒：1塊蠔油：適量鹽：適量具體步驟1.西蘭花洗淨掰成小塊，大塊的...
健康美食之清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-12-19

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：250輔料油：適量鹽：適量水：適量辣椒片：適量具體步驟1.蒜泥2.西蘭花切好3.先將蒜泥放入油鍋中編炒出蒜味4.放西...
香氣濃郁的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-07-22

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：適量輔料油：適量蒜瓣：適量具體步驟1.西蘭花洗淨，切成合適大小2.沸水中汆一下3.瀝去水分4.熱油鍋爆香蒜瓣5.加入西...
健康美味的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2021-01-18

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：500胡蘿蔔：100輔料鹽：適量白砂糖：適量油：適量大蒜：兩瓣具體步驟1.準備好西蘭花2.切小朵3.洗淨，瀝乾水分4.胡蘿蔔...
清炒西蘭花的做法清炒西蘭花--綠葉雖好也需紅花點睛（西蘭花如何越炒越綠）清炒西蘭花怎麼做

發表於：2024-02-26

“西蘭花營養價值很高，也是很容易做的菜，就是水煮也好吃，但是要想保持原來的顏色還是要一點點小竅門的。我把做好的菜拍成照片等LG下班給他看，他說，哇塞，這麼漂亮，是生的熟的？我說是熟的，他說，怎...
清炒西蘭花如何做簡單又美味|DIY

發表於：2020-12-01

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：410胡蘿蔔：半根輔料油：適量鹽：適量水：適量雞精：適量蠔油：1匙具體步驟1.西蘭花洗淨，摘小朵。2.鍋里加入適量水，下入...
誘人的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-07-07

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：一個輔料鹽：適量胡蘿蔔：半個澱粉：一勺油：適量具體步驟1.西蘭花用手掰成一個個小花簇，胡蘿蔔切成薄片，修成花瓣狀...
外婆教我清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-12-17

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：480輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.西蘭花用刀切成瓣洗淨控水備用2.鍋裡放油，放入蒜片和蔥花3.倒入西蘭花4.加...
簡單易做的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2021-01-05

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：400輔料鹽：適量蔥花：適量水：適量油：適量具體步驟1.碗裡放鹽2.加水攪拌成鹽水3.起鍋油熱放蔥花爆香4.放西蘭花...
營養豐富的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-11-19

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：400輔料油：適量蔥：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.洗乾淨的切好朵的菜花用開水焯2.鍋裡放油，蔥蒜熗鍋3.倒入控好...
最愛的清炒西蘭花如何做簡單又美味

發表於：2020-12-15

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：400輔料鹽：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.老家人送的新鮮西蘭花2.掰開洗淨3.在油鍋中放入蒜蓉4.放入西蘭花翻...