關於仙草美食日記（蔬菜大棚）鴿子蛋炒番茄的知識

“鴿子蛋系列之—鴿子蛋炒番茄，鴿子蛋營養豐富，適合女性長期食用，這是紅樓美食裡面說的，西紅柿富含N個維生素C~~老生常談了，兩種營養搭配在一起，就是說營養組合，這個組合你喜歡咩~~”食材明細...

食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、準備主料食材2、將西紅柿洗淨後上部畫十字，用沸水燙一下，剝皮。3...

在蔬菜大棚沒有搭建出來以前，人們一般只能當季生長的蔬菜，冬天寒冷的時候，特別是寒冷地帶的人們，冰天雪地，很多地方寸草不生，人們只能吃醃製的菜或者入冬之前冷凍起來的蔬菜，吃不到新鮮採摘的...

“掐菜顧名思義掐頭去尾所以得名掐菜立春為什麼要吃豆芽菜因為春天萬物復甦陽氣上升容易傷肝吃的食物要以養肝為主豆芽菜鮮嫩利溼具有發散的功能適合春季的菜餚除了豆芽菜韭菜，菠菜，薺菜...

食材明細主料大白菜（230克）番茄（225克）雞蛋（2只）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋番茄炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜（已清洗切開）、番茄（已清洗切開）、雞...

“湯汁鮮美。”食材明細主料雞蛋（1個）番茄（50g）輔料紅腸（20g）白菜葉（20g）調料薑片（3片）豬油（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄蔬菜蛋湯的做法步驟1、蔬菜和薑片切好備用。2、清水中加入番...

“突然發現，小區的菜又漲價了，一個小番茄居然花了我2元。明明記得之前在另外一家菜市場問的是3.5元一斤的哇！哎，哎，下次還是不再小區裡面買了~~”食材明細主料番茄（1個）土雞蛋（2個）輔料芝麻油（適...

食材明細主料小油菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蒸蛋的做法步驟1、取一個蛋黃，少許小油菜(小白菜，小油菜都可以)2、用燒開的熱水燙一下小油菜，不燙的話蒸...

“從小到大，要說誰沒吃過西紅柿炒雞蛋，那基本上可以算的上是外星人了，不光吃，就連做，也基本都是老少皆宜的，記得小的時候，學校有勞動課，老師留的作業就是，明天帶一道自己炒的菜來，那會好像是國小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個番茄：2個輔料白糖：適量鹽：適量具體步驟1.番茄2個，雞蛋一個2.番茄切十字，用熱水燙1-2分鐘3.雞蛋打散4.番茄切塊...

“鴿蛋高蛋白質高營養，番茄高維生素，兩者混合，營養豐富菜品。”食材明細主料番茄（2個）鴿蛋（6個）輔料鹽（適量）調料菜油（1勺）豬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒鴿蛋的做法步驟1、番茄...

“一樣的番茄炒蛋~不一樣的做法~恩~快速簡單~可能是每一位上班族的最愛吧~嘻嘻~~”食材明細主料牛番茄（1個）雞蛋（2個）玉米粒（小半碗）黃油（一小坨）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米番茄炒...

“❤️祥瑞👧：媽媽，我最愛吃你做的番茄面🍜❤️媽媽👩：祥瑞，你的表揚是媽媽做飯的最大動力😊❤️於是各種搭配的番茄🍅面🍜仿若雨後春筍😄總結一下，親媽無疑了😂❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀~❀...

“北京的秋天被鋪天蓋地的金黃色覆蓋，這淡淡一抹綠色彷彿姍姍來遲，秋天裡的綠色，謝謝秋葵帶來的驚喜~~~”食材明細主料秋葵（200g）木耳（100g）輔料食鹽（8g）白糖（4g）紅辣椒（2個）色拉油（5g）鹹甜（口味）炒（工藝...

“不知道從什麼時候起愛上那綠油油的菠菜，淋上自己調製的麻辣甜香的松仁麻將，就那樣愛上了這份淡淡的，酸酸的，甜甜的感受，不經意間，味蕾悄悄盛開~~~”食材明細主料菠菜（200g）松仁（30顆）輔料麻醬（1...

“給娃做輔食剩下半個胡蘿蔔和番茄一起用了做大蝦~”食材明細主料蝦仁（200g）黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）西紅柿（半個）蔥（1/6）姜（1塊）輔料食用油（少許）料酒（少許）食鹽（適量）雞精（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“這道菜純屬個人臨場發揮，冰箱裡現有的東西組成的，味道還不錯，就是蔬菜卷有生菜的原因，卷的有點鬆。天氣越來越熱，這道菜做起來很快，吃起來也比較清爽，試試吧！”食材明細主料櫻桃蘿蔔（適量）蘆筍...

相信大家都瞭解，大棚蔬菜的種類非常的多，那麼我們之所以選擇大棚種蔬菜，也是為了給蔬菜提供更好的生長環境，這樣種出來的蔬菜營養價值非常高，而且長相也是很好看，也能夠賣出好價錢，今天就給大...

溫室大棚就是一種反季節種植蔬菜的一種方式，通過框架覆膜結構，搭建大棚。大棚內可覆蓋一層保溫膜，這樣就給蔬菜搭建了一個保溫空間。也可以設計專用的通風口，便於蔬菜可以吸收新鮮的空氣。...

食材明細主料番茄（3個）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、所需食材：番茄，雞蛋配料：蔥薑蒜2、準備食材：番茄洗淨切小塊，雞...

“看著看著有點像茄汁魚塊，嘿嘿！”食材明細主料菜花（一個）西紅柿（一個）豌豆（適量）輔料番茄沙司（4湯匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）鹽（1茶匙）水澱粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒花菜的做法步...

“家裡剩了小半個大白菜，一餐太少，就配番茄炒了，酸酸甜甜小孩最愛了。”食材明細主料大白菜（1/4個）番茄（8個）雞蛋（5個）輔料蒜頭（3瓣）蔥花（2湯匙）鹽（1/4茶匙）糖（3茶匙）玉米油（1湯匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

“提起煎餅，幾乎沒有人沒有吃過，我最深的印象是小時候煎餅1塊錢一套，帶油條的，後來是薄脆的，還是挺貴的，只有考試的時候，媽媽讓我奢侈一次，呵呵，懷念那個味道~~~然後的印象就是，姥姥住在虎坊橋，那...

“這是一直伴隨著我的菜，小時候愛吃，現在也愛吃。簡單又經典。”食材明細主料雞蛋（3個）番茄（500克）輔料番茄醬（1大匙）白砂糖（1茶匙）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、把所...

食材明細主料雞蛋（四個）番茄（一個）輔料鹽（一勺）油（適量）小蔥花（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散，加入一勺鹽攪拌均勻2、番茄洗淨切丁3、鍋里加油燒熱後倒入...