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發表於:2024-02-25
食材明細主料大米(適量)薏米(適量)糙米(適量)紅豆(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆養顏粥的做法步驟1、準備好原料2、4種原料準備好以後,放適量水。3、電飯鍋預約好時間小竅門如果你...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料冰紅豆(適量)核桃(適量)糯米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法步驟1、準備材料,糯米提前一夜泡發好2、紅豆放入鍋中,核桃掰或擀碎3...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料黑米(適量)紅豆(適量)紅芸豆(適量)蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)輔料紅片糖(1塊)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米,紅芸豆,紅豆,蓮子,花生,紅棗各抓一小把...
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發表於:2024-01-02
“紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米(100g)輔料紅棗(30g)大米(40g)枸杞(10g)紅豆(25g)紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、...
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發表於:2021-01-05
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料黑米:30薏米:30紅腰豆:30紅豆:30輔料紅棗:適量紅糖:適量具體步驟1.先把薏米、紅腰豆、紅棗提前用冷水泡2小時,再加入洗好...
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發表於:2024-01-13
“這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥,補氣益血,健脾暖胃,維持新陳代謝,調理氣色,長期食用必是一劑養顏養生的佳品~”食材明細主料黑豆(適量)赤豆(適量)綠豆(適量)紫米(適量)薏米(適量)冰...
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發表於:2020-10-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紅薯:300輔料大米:適量具體步驟1.紅薯兩隻去皮2.切成這樣的小塊3.鍋里加米用清水洗淨4.加入足量的水燒開5.加入紅...
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發表於:2024-02-28
“薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等,即可適用又可藥用。薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、排膿等功效,常用於久病體虛及病後恢復期,是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛...
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發表於:2020-05-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘紅棗人們一直用做補氣血的食物,尤其是女性跟體虛者,常常需要吃些紅棗來滋補身體,幹吃紅棗,紅棗燉湯等等做法都層出不窮。...
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發表於:2024-01-28
“紅棗補血養顏粥有著神奇的補血養顏功效,也是補血最好的食物,對於女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣,更能排毒養顏,令肌膚潤澤,烏黑鬚發。經常食用,保你臉色紅彤彤,外調加上內...
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發表於:2020-03-09
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料薏米:50輔料大米:50具體步驟將薏米和大米洗淨後,用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後,倒入浸泡好的米,將米和水混...
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發表於:2024-02-25
“五豆補五臟,最基礎的五豆粥:紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟。新加了幾味,其中一味:腎豆,說是新出品,個頭稍大,形狀如腎,有補腎之效,故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做...
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發表於:2024-02-05
“紅棗含蛋白質,有機酸,微量鈣及多種氨基酸.紅棗養顏豆漿能補中益氣,養血安神,養顏,尤其適合女性飲用.每天選擇-杯豆漿,暢享健康養生樂趣.”食材明細主料黃豆(50克)紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(...
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發表於:2020-07-20
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘養顏紅棗黑米粥是一道美容養顏的養身粥,喝起來香甜香甜的,紅棗為平淡的黑米粥帶來甜蜜的味道,大S以前在訪談節目就說自...
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發表於:2019-11-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料小紅豆:適量糯米:適量輔料紅糖:適量具體步驟1.紅豆提前一個晚上泡發好。2.電飯鍋多放點水,倒入洗好的糯米和紅豆,按煮...
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發表於:2020-03-03
準備時間:2小時    烹飪時間:40分鐘主料山藥、、燕麥片:適量輔料紅豆、薏米:適量具體步驟先將紅豆和薏米都洗乾淨,然後浸泡半個小時把山切去皮,切成小塊。把...
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發表於:2020-01-14
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紅豆:200花生:100小米:50薏仁:100大麥仁:50輔料清水:適量紅糖:適量具體步驟1.紅豆洗淨2.大麥仁洗淨3.花生洗淨4.薏仁洗淨5....
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發表於:2020-12-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:50輔料大米:適量水:適量紅小豆:適量具體步驟1.準備小米、大米、紅小豆。2.分鐘把三種食材淘洗乾淨。3.一起放入...
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發表於:2024-02-27
“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看著,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一...
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發表於:2024-02-29
“紅棗可養血安神,益氣補中。紅豆為養心之谷,養顏美容,生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝,能補中益氣,養血安神,養顏。”食材明細主料紅豆(50克)紅棗(10粒)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時...
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發表於:2020-11-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紅豆:30薏米:20輔料紅糖:適量水:適量具體步驟1.將食材準備好2.紅豆用清水浸泡好3.將浸泡好的紅豆放入鍋中4.薏米用清...
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發表於:2024-02-01
“黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽,價格實惠,常食用除了有美容價值,還有藥用價值。中醫認為,黑豆性平味甘,歸腎經、脾經,是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作...
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發表於:2023-12-27
“今天用糯米、紅棗和蓮子,還有果乾一起製作一款粥,綿密細滑非常好喝。蓮子潤燥安神,促進睡眠,大棗補中益氣、美容養顏,在乾燥的春季可以幫助睡眠。”食材明細主料糯米(適量)紅棗(8顆)輔料蓮子(...
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發表於:2018-07-21
說到紅棗養顏粥一定有很多的女性朋友們都很喜歡吃吧,因為這道紅棗養顏粥對我們呵護肌膚,保養臉蛋可以說有一定的幫助作用,而且紅棗滋陰補血,因此很多女性朋友們都特別喜歡吃紅棗養顏粥,那麼...
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發表於:2024-01-08
“今天給大家推薦一款美容養生粥。材料方面我選用了紅豆,紅棗,玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。紅豆可是上座率很高的小夥伴,有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。紅棗更不用多說,...