關於家常菜：清炒白菜邦的知識

“最近麻辣吃得太多了，需要清淡點的飲食來中和下，嘿嘿~！”食材明細主料白菜邦（0.5個）輔料蒸魚豉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）小米辣（適量）蔥花（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白菜邦的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大白菜：400輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好大白菜2.洗淨，切段3.起油鍋4.放入大白菜5.加入鹽，翻炒均勻，加入少許清...

“莧菜是一種十分普通的植物,它以其生長速度快、對環境適應能力強,以及營養物質豐富而被視為是蔬菜中的瑰寶。從三月上旬開始到九月上旬都可以播種,所以春夏秋三季均能吃到莧菜。”食...

“微辣，鹹鮮適口，快手小炒。”食材明細主料白菜（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）紅椒（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點）白糖（一點）陳醋（一點）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒白菜的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：一顆輔料胡蘿蔔絲：少許鹽：適量青椒絲：少許醬油：少許油：適量具體步驟1.白菜中間切開去跟2.青椒胡蘿蔔切絲3.白菜切...

食材明細主料大白菜（400克）胡蘿蔔（100克）輔料大豆油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒大白菜的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨，切成小片裝入盤...

晚上下班回到家裡就想吃一頓熱氣騰騰的家常便飯，有時候很累不願意煮很繁瑣的飯菜，只想做最簡單的菜，那麼這道家常的辣炒白菜就很適合上班族，回到家幾分鐘就可以吃上飯了，跟著我一起來學做這...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小白菜：280輔料蒜：適量油：適量鹽：適量雞精：半勺白糖：半勺具體步驟1.準備一把小白菜。2.小白菜一片片拆散。3.小白菜清...

“都說百菜不如白菜，冬天的大白菜脆嫩爽口，可燉，可炒，可調餡兒，怎麼做都好吃。今天就和大家分享一道炒白菜幫的做法，清淡營養好吃又下飯。”食材明細主料白菜幫（適量）豬肉（一小塊）輔料香菜（一顆）幹...

“我很愛吃青菜！油菜有很多做法，其實我覺得清炒就最好吃，保留了它自己本身的油菜香味，很好吃哦！”食材明細主料油菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家...

食材明細主料大白菜（400克）輔料木耳（50克）幹豆腐（100克）胡蘿蔔（20克）配料大豆油（30克）蔥末（5克）薑末（5克）乾紅辣椒（10克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒白菜的...

大魚大肉是我們餐桌上不能少的美味，清新綠色的蔬菜也是我們餐桌必備的小菜。今天給你們推薦的就是清炒小白菜，美味家常菜，同樣能滿足你的味蕾需求。主料小白菜：500g輔料蔥：適量姜：適量蒜：適量...

食材明細主料菜花（400克）胡蘿蔔（少許）輔料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用...

“我喜歡吃口感偏硬一些，挺好吃的家常菜，簡單易學。”食材明細主料洋白菜（1個）輔料蒜（2瓣）醋（適量）澱粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒洋白菜的做法步驟1、洋白菜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：300輔料蔥花：少許鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.準備圓白菜一顆2.將圓白菜切成絲3.鍋中放入油，待油溫熱時4...

食材明細主料白菜幫子（適量）輔料鹽（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）炸白菜邦條的做法步驟1、切條：把白菜幫子切成薯條狀，一定要放在鹽水裡再泡一下，確保炸後清脆2、三滾：先放幹澱粉裡...

平時吃麵就把葉子揪光了，剩下的白菜邦做了一道清炒小菜，非常清淡，十分開胃主料白菜邦：一個輔料小米椒：2根雞精：少許蔥花：少許食鹽：適量蒸魚豉油：適量詳細步驟：第一步小米椒和蔥切成小圈第二步白...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜薹：400輔料乾紅辣椒：適量蒜頭：適量油：適量鹽：適量雞精：1茶匙具體步驟1.白菜薹清洗乾淨後，切段2.乾紅辣椒、蒜頭切碎...

食材明細主料白菜（適量）輔料肉末（適量）配料蔥（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒白菜的做法步驟1、備好材料。大白菜洗淨切段，蔥蒜切好備用。2、燒熱鍋，下適量油燒熱，爆香蔥及蒜。...

“白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化的功能。木耳炒白菜，將兩種最常見的食材組合在一起，是一道非常地道的東北家常菜。一黑一白，又...

“簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。”食材明細主料菠菜（適量）紅辣椒（適量）輔料蒜米（適量）小蔥（適量...

“小白菜是最清淡的一道時令蔬菜，價格也不貴，我一元錢買了2斤。”食材明細主料小白菜（500g）輔料小蔥（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小白菜的做法...

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料奶白菜：500蒜頭：一個輔料鹽：一茶匙具體步驟1.將葉梗洗淨切條、蒜拍扁待用。2.白菜葉洗淨待用。3.熱鍋放入大蒜。4....

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白菜：半棵輔料油，鹽：適量具體步驟1.熱鍋倒油咯2.熱油差不多7成熟就把白菜倒入鍋中3.稍微翻炒一下就蓋上鍋蓋4.燒至...