關於單身炒麵的做法的知識

“對於單身族，尤其是單身懶惰族們，捨棄披薩、捨棄漢堡、捨棄泡麵吧。自己動手做一道屬於自己的，符合自己口味的快餐。嗨起來！”食材明細主料麵條（200克）菜椒（1個）蔥花（少許）醬油（3、4滴）輔料番茄（1...

食材明細主料小白菜（一把）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一個）麥片（適量）蘋果（適量）輔料香油（一勺）醋（一勺）糖（半勺）鹽（半勺）橄欖油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健身餐的做法步驟1、溏心蛋，涼水入...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料線面：一把醬油：適量青菜：隨意糖：適量味精（雞精）：適量鹽巴：少量胡椒粉（帶辣的粉都可以）：適量輔料具體步驟1.線面熟了，打撈起來2...

食材明細主料麵餅（適量）雞蛋（2顆）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）暖身貼心之薑絲蛋面的做法步驟1、薑絲最出味，只是某人不吃薑，薑片好了，方便撿到。2、菠菜面。3、雞蛋...

“年後大家有沒有創出體重新高？為了不發胖的我們也是絞盡腦汁想方設法的吃於是想出了個瘦身版的烤魚柳炒飯，避開了油炸，但為了烤魚“外衣”酥脆，把麵包屑換成了青稞（低脂）；把白米飯換成了糙米...

食材明細主料麵條（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）瘦肉（適量）輔料魚露（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）輔料大蒜（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡單炒麵條的做法步驟1、...

麵條是中國的主食之前，主要產於中國的北方，麵條基本上北方人的主食，頓頓離不開面，在南方也是比較普遍，只是南方的主食米飯可能會更加普及一些。在中國北方，麵條的做法多種多樣，花樣百出，並且很...

“你是不是和我一樣喜歡火鍋，無論春秋冬夏，都願意為它倒吸涼氣酣暢淋漓，你是不是和我一樣迷戀吃辣，不可自拔的垂涎於那湯色豐美，味料豐富的火鍋？說起火鍋我實在想念叨唸叨它的好處，火鍋雖辣但...

“春天是一個生機勃勃、萬物復甦的季節，人的健康變得十分重要。“一年之計在於春”，春季做好養生保健，可以為一年的身體健康打好基礎。在飲食上，春季養生應當遵循多吃彩色食物、多吃主食、...

食材明細主料麵粉（600g）南瓜（200g）輔料酵母粉（5g）黑豆（一把）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麵粉的華麗變身花樣饅頭的做法步驟1、南瓜蒸熟搗泥加麵粉和成黃色麵糰，白色麵糰直接加水和麵2、發...

“這道菜，是根據自己吃哥本哈根減肥食譜，悟出來的一些心得，整個過程一共減肥了4斤而已，雖然成效不大，但是還是有效果的，而且反彈效果很小，因為從小就討厭吃芹菜，可是菜譜裡面就有好幾天菜譜都...

“家常小炒，健康營養，祝吃貨們胃口大開。”食材明細主料蒜黃（適量）雞蛋（適量）輔料辣椒（適量）芝麻（適量）蔥（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健身餐的做法步驟1、單炒雞蛋加點鹽，放一邊備用2、...

“春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看著愉悅簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋蔥（半個）土豆（1...

“誰說單身就不會煮飯？這一碗單身榨菜肉絲麵單身專屬，方便快捷有營養。這碗麵打動你了沒？”食材明細主料瘦肉（適量）純麥面（1-2餅）榨菜（1包）姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）小辣椒（1條）青菜（1顆）輔料味極鮮醬油（適...

“突然間的降溫，冷啊。加班到午夜，大風呼呼的刮，就算從停車位走進屋，也凍得不行。趕緊煮個砂鍋麵，雖然只是蒐羅了冰箱裡現成的食材，吃完之後鼻子也通氣了，身上也暖了，甚至還有點出汗。暖胃暖身...

食材明細主料雞胸肉（2塊）拉麵（1包）西蘭花（1顆）小番茄（若干）輔料小洋蔥（1顆）料酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）黑椒醬（適量）油（適量）鹽（適量）醬香（口味）扒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸肉拉麵健身餐的做法步驟1、...

“小夥伴們煮泡麵的時候，還是開水衝下去就完事兒了嗎？稍微多花5分鐘，泡麵也能華麗變身哦～”食材明細主料方便麵（1包）香腸（1根）雞蛋（1個）生菜（幾片）輔料方便麵調料包（1包）芝麻油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分...

“在寒冷的冬季，下班回來，能吃上一碗熱乎乎的營養健康的番茄雞蛋麵，是多麼愜意的事情呀。這道面是我家在冬季晚餐上鏡率最高的一道主食。做法簡單，吃著順口。老少皆宜。”食材明細主料龍鬚...

“星期五晚上逛超市，寶貝執意要買一根法式長棍，覺得硬邦邦的可以當武器，很好玩。可是當她真正嚐到了滋味以後，卻扔在一邊不要了！說實話，法棍我也不是很喜歡，那麼硬有沒味道，泡了牛奶也不好吃。...

“簡單好喝的養生茶，對女性生理期活血化淤和緩解痛經非常有用。”食材明細主料枸杞（適量）姜（4片）幹玫瑰（5朵）棗片（適量）幹桂圓（4個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養身茶的做法步...

“想瘦身又想大飽口福？營養的瘦身番茄碎麵湯給您積極的心理暗示，讓您吃得痛快、營養，又能有效控制體重。只放10根麵條，一小勺牛肉，但卻是多C的滿滿一碗，看似吃的很多，但是絕大部分是水分和蔬...

食材明細主料蝦仁（適量）豆腐（1塊）雞蛋（2個）西紅柿（2個）油（少量）水（適量）輔料蠔油（適量）鹽（少量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健身餐的做法步驟1、粗暴…………2、豆腐切塊，可以更小一點。3、洗乾淨...

“簡單不簡約，健康又營養。5分鐘就搞定的早餐值的一嘗。”食材明細主料純麥面（1-2餅）叉燒（適量）香菜（適量）紅辣椒（1根）青菜（1棵）輔料鹽（半勺）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“辣乎乎、熱乎乎的炒麵適合天氣冷的時候吃哦！”食材明細主料切面（適量）火腿腸（適量）生菜（適量）蝦仁辣椒醬（適量）雞蛋（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）烤牛肉醬（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）蝦...

“下雨天，就應該吃點暖和噠，這樣的一碗熱湯麵，吃完，身暖，心暖。”食材明細主料羊肉（適量）面（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）青菜（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料香葉（適量）八角（適量）花椒（適量）小茴香（適量）山奈（適量）草果...