孕婦夏天能吃冰棍嗎

二胎開放之後，大家都開始了備孕之路。你可以看到大街小巷的孕婦多了起來，大家都應該知道，在懷孕的頭三個月孕婦們應該忌生冷、易滑胎食物，還有各種飲料也是禁忌。但是孕婦夏天能吃冰棍嗎？下面跟隨小編一起來看一下吧。

一、孕婦夏天能吃冰棍嗎

最好別吃。雖然，並沒有資料表明，孕婦吃雪糕會對胎兒造成直接影響，但雪糕是一種冰冷的食品，孕婦由於體質比較特殊，懷孕後胃腸功能減弱，食入過多冷的食物或飲料會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀，所以最好不吃。

二、夏天孕婦吃雪糕有什麼影響

1、引起腸胃不適

孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。

2、引起胎動不安

現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。所以，雪糕、冷飲、冰棍、冰激凌、冰鎮水果等，在孕期都不宜多食。

3、引起上呼吸道感染

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致區域性抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，甚至能引起上呼吸道感染。

三、孕婦吃雪糕的注意事項

1、在天氣十分炎熱的時候，孕婦若嘴饞想一飽口福也是可以的，但一定要適可而止。孕婦吃雪糕一定要注意量，一次不要吃超過一根。

2、吃雪糕的時候不要太快，應在口中稍微停留再吞下去。

3、吃的冰棒乾淨嗎是不是正規廠家生產，有沒有過保質期，一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。

4、要控制進食量。不要一次吃的太多，以免引起胃腸不適。

5、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時，胎兒會在子宮裡有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。

6、冰棒中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。總的來說，只要確保清潔，冰棒還是很有益的，因為冰棒中的奶含有蛋白質，媽媽適度食用，可使面板白滑。

看過小編的介紹大家是不是對孕婦夏天能吃冰棍嗎有了答案了呢。孕婦在孕期時一定要合理膳食，平衡營養。要根據懷孕不同時期營養的需求來補充所需營養。其實懷孕期間也不是不能吃生冷的食物，但是一定要適量。這也是對自己和孩子的責任。