關於靈芝的知識

“夏季天氣炎熱，很多人都在空調底下，特別清爽。老公常年做辦公室，前年開始，全身瘙癢，失眠嚴重，看了老中醫，說老公身體溼氣太重，常年在空調底下，溼氣不能排除。天人相應，夏季屬火，通於心氣。讓加強...

“靈芝煲雞湯通常有補充營養、補中益氣、健脾養胃等功效。1、補充營養：靈芝燉雞湯營養豐富，含有多種微量元素和礦物質成分。包括鈣和磷、鎂和鉀、鐵。還有維生素C和B族維生素，都是人體必...

“野生靈芝富含多種營養，蛋白質、氨基酸、靈芝酸、多糖，具有強健體魄、益血補氣、安神養精、調節免疫、防治慢性病、預防和治療各種疾病的作用。”食材明細主料野生靈芝（10克）豬展肉（1塊）枸...

食材明細主料石斛（適量）靈芝（適量）黃芪（適量）黑棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛靈芝黃芪水的做法步驟1、材料如下2、打粉後的石斛渣3、擺上靈芝4、擺上黃芪片5、黑棗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時我喜歡吃魚膠，所以也很喜歡吃可口的魚膠靈芝湯，說起魚膠，還是高中的一篇課文裡面提到過的，今天我們要做的菜就是可口的魚...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料國瓊紫靈芝：10糯米：50麥片：50白糖：少許輔料具體步驟1.把國瓊紫靈芝洗淨，掰成小塊。2.糯米﹑麥片淘洗乾淨。3.鍋中加適量水，放...

“老佛爺讓我給買了上百斤芋頭，放我家地窖裡。一忙都忘了這回事，這不天熱了嘛，收拾一下地窖發現還有這麼多芋頭呢。這回的燉鴿子，就用芋頭搭配吧。”食材明細主料鴿子（1只）芋頭（400克）純淨水（10...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘這道靈芝枸杞枸杞湯是一道特別特別補身體的湯，這道靈芝枸杞枸杞湯一般都不會常做，只有家裡有人生病住院了，或者是家裡有...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時今天介紹的這道靈芝杞子雞肉湯，是湯品中製作耗時較為長的一款，湯中加入靈芝與枸杞，與雞肉共同燉煮近兩個小時，營養全部被激...

“中午吃完飯，想睡一覺，但是一直睡不著。翻來覆去的不知道乾點啥。突然想起了女兒給我帶來的樺褐靈芝了，據說是在祁達堂買的野生的，據說是俄羅斯進口的，都帶回來好幾天了，還沒有嚐嚐，於是決定...

準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料石斛：3西洋參：3靈芝：2片輔料蜂蜜：適量開水：2碗具體步驟1.石斛洗淨,鍋里加水燒開,小火悶煮十來分鐘。2.關火加入磨碎的...

“週末去複查，聽了大夫的話，老公又讓我每天吃鴿子。反正鴿子熱量低，我也不討厭，那就吃吧。”食材明細主料鴿子（1只）竹蓀（1把）靈芝（3克）輔料純淨水（1500克）蔥葉（小許）調料食鹽（1克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.老母雞或清洗乾淨，飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉，用清水再次沖洗乾淨待用。主...

“電腦裡儲存了好多，一直沒時間整理。時間都到哪去了？從今天起爭取每天一道菜，這是給自己下的任務。直到整理完剩餘的圖片。”食材明細主料酸菜（一棵）豬肉餡（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量...

“老話講“一鴿勝九雞”！這鴿子個頭雖然不大，但是它的營養價值卻很高。中醫講，鴿子具有滋補益氣、祛風解毒的功效，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。對老年...

食材明細主料鴿子（一隻）天麻（2大片）靈芝（2塊）輔料純淨水（適量）調料大棗（1把）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝天麻燉鴿子的做法步驟1、取鴿子處理乾淨放電飯煲裡。2、洗淨大棗放進來。3、取...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘靈芝綠豆杏仁粥，這是一道十分健康養生有營養的粥，靈芝是一種十分有營養而且有藥用價值的食材，杏仁也有美容養顏的效果，綠...

朝鮮半島、浙江龍泉、亞洲東部、華東、四川、歐洲、日本、美洲、黑龍江、大別山、霍山、江蘇、武夷山區、山西魯西區域、貴州、東北吉林長白山區域、廣東省、廣西省、廬山、山東泰安。...

“瑪德琳製作的原料和製作過程都十分簡單，無非是黃油雞蛋麵粉加糖的基本組合。一個成功的瑪德琳的標誌就是凸起的肚臍，祕密就在於使用的扇形模具並高溫烘焙，因為模具周圍淺，中間深，於是周邊...

食材明細主料紫靈芝（10）大棗（20）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）靈芝大棗湯的做法步驟1、第一，選上等紫靈芝10克，大棗20克。靈芝片掰成段。2、第二，將選好的紫靈芝，大棗加入到砂鍋中，砂鍋中加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘吃飯要有講究幾菜一湯。今天嘗試做了一個湯品，名字叫做靈芝雞胸湯。雖然比較清淡，但是好喝營養價格高。靈芝可以養心安...

“用玉米脆片--Chips舀著墨西哥式辣椒醬--Salsa(沙沙醬)吃，又酸又辣，很是開胃.”食材明細主料羅馬番茄（4杯約1.5磅）墨西哥式辣椒（5個）黃洋蔥（2個）青燈籠椒（1/2個）輔料鹽（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大...

“前兩天十元買了5斤橘子，因為貪吃晚上工作，居然一口氣全吃了。結果第二天就感到不舒服，上火了。都說一物降一物，第二天就用橘子皮泡水喝了，還真能敗火。因為失眠，本人常年用祁達堂紫靈芝泡...

食材明細主料豬骨（適量）靈芝（20克）青橄欖（適量）輔料桂圓（少許）茯苓（少許）五指毛桃（少許）石斛（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝青橄欖豬骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，青...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養美味的靈芝老鴨湯湯是由靈芝和老鴨為主要食材製作而成的一道美食，製作方法十分簡單易學，製作好的靈芝老鴨湯湯再加...