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發表於:2024-01-08
食材明細主料海米(30g)香菇(5朵)冬瓜(250g)青菜(100g)金針菇(50g)輔料生抽(5g)鹽(3g)蠔油(1勺)蒜頭(1顆)醋(1匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)兩個人的午餐的做法步驟1、先把青菜洗好焯水2、海米提前沒...
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發表於:2018-05-31
俗話說得好,早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。三餐的均衡攝入對人體健康的影響是非常的大的。可能會有人說我長期三餐不規律也沒發生不好的事。但是你要知道很多慢性疾病都是一點點積累...
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發表於:2024-02-26
“昨天上午上街溜達,一看時間十一點了,煮乾飯是來不及了(沒時間做菜呀)。反正下午我家小子也沒上學,中午就煮麵吧,不怕會餓著。”食材明細主料面片(四片)輔料大白菜(一個)青蔥(三顆)大海蝦(三隻)鮑汁...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料螺旋麵(適量)輔料雞蛋(適量)黃瓜(適量)牛肉(適量)配料牛肉醬湯(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)螺旋麵的做法步驟1、用料圖。2、鍋中放清水煮沸,倒入螺旋麵煮熟。3...
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發表於:2024-01-02
“我們家都很愛吃豆腐,特別是這道菜,我家女兒都會來廚房偷拿,做法也很簡單。豆腐的豆類蛋白也是我們人體應該吸收的營養成分,特別是減肥的”食材明細主料老豆腐(適量)輔料小蔥(一根)水澱粉(適量...
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發表於:2018-05-10
人是一個個體,雖然人到底是群居性動物,但一個人的時候才是常態。一個人待著就要學會和自己相處,但很多人都害怕孤獨。我自己有酒有故事,偶爾邀上三兩好友小酌一翻也是情趣,然而一個人的時候...
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發表於:2024-01-09
“簡單好吃”食材明細主料炸雞柳(3兩)米飯(1碗)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)黑胡椒(適量)雞蛋(1個)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法步驟1、黃瓜切絲2、胡蘿蔔...
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發表於:2024-01-04
“秋冬季節天氣比較乾燥,流感多發。一道清淡爽口又解毒的黑白兩道絕對是首選。”食材明細主料大白菜(8片葉子)輔料胡蘿蔔(80g)黑木耳(一小把)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常黑白兩道的...
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發表於:2024-02-27
“與其說是兩個人的午餐,不如說是哥哥把那一盤菜全部一個人吃完了,因為我看著乾飯實在沒食慾,拿了兩根玉米啃了就飽了,所以基本是哥哥一個人在吃,好在還都吃完了,看來哥哥還是那麼愛吃韭黃啊...
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發表於:2019-10-21
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料土豆:一個雙匯火腿腸:一根輔料鹽:半小勺耗油:一勺咖哩粉:少許具體步驟1.先把土豆切粒,火腿腸切塊,準備蒜蓉2.預熱,放油,加蒜蓉...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料午餐肉(適量)鹹蛋黃(2個)輔料料酒(適量)雞精粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金沙午餐肉的做法步驟1、午餐肉切成正方形塊狀。2、鹹蛋黃加少許料酒蒸7分鐘。3、蒸...
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發表於:2024-03-01
“這樣豐富多料的午餐,大家看了是不是覺得很營養很誘人很有食慾呢?”食材明細主料河粉(適量)豬肉條(適量)上海青(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)薏米(適量)蓮子(適量)紅米(適量)赤小豆(適量)高...
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發表於:2024-02-23
“週一就開始計劃週末的行程,但是到了週末,哪裡都不想去,就想好好窩在家裡,享受這種與自己相處的時光。週末的午飯確實令人頭痛,又不想早早去市場買菜,但是又得吃點健康的食物補充能量。”食...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料隔夜米飯(1碗)胡蘿蔔(半根)黃瓜(半根)雞蛋(1個)輔料蔥(適量)姜(適量)醬油(適量)孜然粉(適量)辣椒粉(適量)食鹽(適量)味精(適量)香油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒米飯的做法步驟1、首...
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發表於:2024-01-04
“沒有哪個孩子不愛吃午餐肉。外面買的又擔心肉有問題又會擔心會加很多的色素。今天就教大家用簡單的食材做一款午餐肉,調料也是大家常用到的。雖然模樣沒有外面買的好看,但是味道是非常...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料掛麵(適量)木耳(四朵)雞蛋(一個)香菇(一個)輔料小蔥(兩根)蠔油(適量)色拉油(適量)醬油(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)黃豆醬(適量)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)午餐面的做法步驟1、木耳切小,香...
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發表於:2022-04-21
餐飲提問:兩人一起開個小的早餐店你是天才鴨回答:針對人群是主要是上班族和國小生。那隻能去方莊擺攤了,現在那裡的早餐說多也不多。針對你的情況,看來方家新村門口的位置最理想了。另外,做...
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發表於:2024-02-23
“想怎麼吃就怎麼吃,一個冷盤,一個熱菜就是這麼簡單”食材明細主料肘子(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)玫瑰腐乳(適量)配料醬油(適量)黃醬(適量)花椒(適量)大料(適量)辣椒(適量)香葉(適量)茴香籽(適量)陳皮(適...
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發表於:2024-02-01
“午餐肉的保質期居然有兩年~兩年兩年兩年啊~嚇屎本寶寶了~這該是加了多少防腐劑啊~不能吃不能吃不能吃~可是~午餐肉味道還是很贊滴~好吧~想吃又不想得痴呆~只能DIY~安利一下~其實炒雞...
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發表於:2022-04-20
餐飲提問:兩個人可以開一個早餐店曹亞65回答:一個早點攤你還僱個十個八個服務員,你以為你是金鼎軒呀!窮酸大市民回答:開個早餐店不用多人的,兩個人就可以了,何況開始運作顧客還不瞭解你的早餐...
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發表於:2024-03-01
“週六中午,家裡大MM加班,剩下我和小MM兩人在家吃飯,小MM這段時間喜歡吃豬腰,怪了,於是,就買了一個,炒蒜薹,好吃。前一晚喜酒打包了燒豬頭,剛好煮個粥,香噴噴,哈哈。”食材明細主料豬腰(一隻)輔料蒜...
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發表於:2019-12-22
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料義大利麵:適量輔料雞蛋,乳酪,奶油,大蒜,香葉,油:適量具體步驟1.水燒開,加一點點油,大蒜,香葉煮意麵(十分鐘左右就好了,然後蓋蓋子...
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發表於:2024-01-13
“簡易”食材明細主料午餐肉(三片)胡蘿蔔(一根)沙拉(五勺)洋蔥(四分之一個)小饅頭(五個)輔料蔥(少量)油(少量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)兩人份簡易早餐的做法步驟1、在鍋中匯入少量油,油熱後...
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發表於:2024-01-09
“香甜可口,換個口味解解饞!”食材明細主料豬肉(2兩)大米(2小碗)輔料醬油(適量)味精(適量)料酒(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)肉米飯的做法步驟1、豬肉切成小丁,蔥姜切...
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發表於:2024-02-25
“適合想偷懶,又想吃得好的人。也很健康哦。”食材明細主料農家雞蛋(3個)午餐肉(100克)輔料花生油(30克)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)農家蛋煎午餐肉的做法步驟1、雞蛋打散,放...