關於蜂蜜南瓜湯圓的知識

“湯圓種類很多，唯獨這道不一樣～用新鮮的南瓜做出的南瓜湯圓，口味另有一番味道！營養豐富，熱量比其他湯圓要低！”食材明細主料糯米粉（150g）蒸熟南瓜（100g）輔料蜂蜜（5g）溫熱水（500ml）甜味（口味）煮（工藝）半...

食材明細主料南瓜（適量）輔料蜂蜜柚子醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜柚子蒸南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切塊隔水蒸熟。2、蒸熟後在南瓜上均勻地澆上蜂蜜柚子醬（茶）即可食用。3...

“這是一道老少皆宜的菜譜哦，而且營養美容價值極高哦，每年我家鄉下屋後面那一塊地都會種一大片兒，到了季節直接去摘，很香甜，那一段時間我都會做各種關於南瓜的美食，甜的鹹的。。。貌似都很瘦...

“我愛吃南瓜是家人都知道的事，可能是看家裡沒南瓜了，我哥回來時給我買了一個，結果這個南瓜不好吃，就乾脆做成湯圓消耗掉。”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）輔料黑芝麻粉（適量）紅糖（適量）原味...

“元宵節當天除了賞花燈外，家家都會吃湯圓，生意人還美其名曰“元寶”，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異，可湯煮、油炸、蒸食，有...

“南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜;其蛋白質和脂肪含量較低。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。近兩年，隨著國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南...

“蜂蜜潤肺，南瓜補氣，牛奶滋補，三者搭配，營養價值很高，而且熱飲、冷食兩相宜。”食材明細主料熟南瓜（100克）輔料牛奶（100克）蜂蜜（1勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜南瓜汁的做法步驟1、南...

“南瓜是很常見的，蜂蜜也很常見，可是南瓜加蜂蜜你沒見過吧？今天用南瓜來教大家制作一道不同尋常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是沒吃過呢？趕緊跟著我一步步學習吧”食材明細主料南瓜（300克）熟芝麻（1...

食材明細主料紅棗（適量）湯圓（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜紅棗湯圓的做法步驟1、紅棗。2、蜂蜜。3、紅棗和湯圓各少許。4、鍋裡放清水燒開，放進紅棗。5、將紅棗...

“南瓜排包香甜鬆軟，上次剛做過南瓜吐司，剩下一點南瓜泥，剛好兒子又想吃排包，偶就把南瓜加蜂蜜做成排包，。成品出來口感超讚。還沒等拍照兒子已將排包一條一條的撕開來。故出現圖片中的麵包...

食材明細主料南瓜（適量）紅豆蜜（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）泡打粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆蜜湯圓的做法步驟1、南瓜蒸熟2、壓成南瓜泥，加入糯米粉和糖。3、柔不粘手就...

“非常好吃的蜂蜜蒸南瓜，涼透放入冰箱，冰鎮的更好吃”食材明細主料老南瓜（200克）蜂蜜（一勺）輔料涼開水（2勺）紅棗（5顆）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜，紅棗洗淨2...

“當情人節遇上元宵節，玫瑰蜂蜜湯圓再完美不過了！餡料是可實用玫瑰浸在蜂蜜中約半年的時間做的玫瑰醬，是在大理的朋友自己家玫瑰園純手工做的，我是直接找她買的瓶裝的玫瑰醬，又加了點花生碎...

“蜂蜜南瓜片，清淡甜蜜，原汁原味。南瓜是夏秋季我們鄉村人常吃的瓜菜，營養豐富含有澱粉，蛋白質，胡蘿蔔素等，有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，適宜於胃...

“湯圓加點水果，徹底顛覆了傳統湯圓的甜膩感，更多了些清爽。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效。火龍果中含有一般蔬果中較少有...

“簡單營養蒸菜。”食材明細主料南瓜（100g）輔料蜂蜜（2勺）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜂蜜南瓜的做法步驟1、南瓜切成塊放入小盤裡。2、放入蒸格里，我是放在電飯鍋裡蒸的，飯熟了，南瓜也...

“喜歡吃南瓜的朋友。”食材明細主料南瓜（半塊）鮮桂圓（五顆）輔料大棗（五顆）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁桂圓南瓜的做法步驟1、將南瓜去皮，切成長方形小塊，擺盤。2、將桂圓去...

“時間飛快，感覺年味還濃，馬上就要十五啦。正月十五鬧花燈，吃元宵，一樣不能少啊。我家每年的湯圓都是自己做的，這個傳統是從我老爸那裡繼承來的，除了餡料會做些改變和創新，其他的基本都不變啦...

“再過幾天就是元宵節啦，自己動手在家做些湯圓吧，自己做的湯圓選料精心，味道一定是很不錯的。今天分享的是最普通的餡，花生芝麻餡，沒有用白糖，而是用的蜂蜜，總之用料簡單，製作也不算麻煩，適合自...

“秋天的老南瓜很甜。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料三象糯米粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯圓的做法步驟1、南瓜去皮切片上鍋蒸。2、蒸了15分鐘熟透了。3、碗裡放入糯...

食材明細主料南瓜（半個）輔料食用油（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜂蜜烤南瓜的做法步驟1、半個南瓜洗淨，去瓤2、切成1釐米左右厚的月牙狀3、全部擺放在不沾金盤裡4、刷上...

“秋天啦，吃南瓜的季節到啦！麵包沒有用到任何色素，自然呈現南瓜的金黃色澤，很漂亮也很香甜。歡迎關注我們的微信訂閱號：德普美食廚房。新浪微博：德普烘焙實驗室”食材明細主料高筋麵粉（400g）糖...

“蜂蜜南瓜塔，一款快手蒸菜，低脂又營養，美味又簡單！”食材明細主料南瓜（適量）小番茄（一個）輔料蜂蜜（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜南瓜塔的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切成小塊2、依次...

“炎炎夏日，做一款純天然南瓜涼糕，清涼一夏。”食材明細主料白糖（20克）蜂蜜（2勺）熟南瓜（450克）輔料涼開水（260克）魚膠粉（30克）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜂蜜涼糕的做法步驟1、將魚膠...

“正尋思把南瓜做成怎樣的麵包蛋糕，忽然想起曾經做過的蜂蜜紫薯蛋糕來。直接把紫薯切絲拌進麵糊的做法想必也同樣適用於南瓜。簡單快手，就從它開啟南瓜的一切。擔心南瓜含水太多，會在烘烤...