蜂蜜南瓜汁怎麼做|蜂蜜南瓜汁的做法

“蜂蜜潤肺，南瓜補氣，牛奶滋補，三者搭配，營養價值很高，而且熱飲、冷食兩相宜。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜂蜜南瓜汁的做法步驟

• 1、南瓜提前用蒸鍋蒸熟；

• 2、將熟南瓜切成小塊，放入攪拌杯內；

• 3、牛奶用微波爐中火加熱15秒；

• 4、將牛奶與南瓜同入攪拌杯；

• 5、加1勺蜂蜜；

• 6、開啟攪拌功能，將所有原料攪打均勻；

• 7、倒入碗中即可飲用。

小竅門

1.牛奶加熱溫度不宜過高，不然會破壞蜂蜜和營養成分；
2.如果喜歡冷飲，可入冰箱冷藏後再喝，口味更佳。