關於懶人紅棗瘦肉粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘懶人紅棗瘦肉粥是一道很美味的。懶人紅棗瘦肉粥也是一道很營養的菜品。該菜品主要是粥，大家都知道，喝粥很營養，有利於吸...

食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後，放鹽，在放入肉末。...

“飯局一族每天為酒席所累，大魚大肉的吃後容易往身上貼膘。紅薯減肥可是的懶人福音，紅薯是一種超強大的快速減肥方法，而且是有口碑的。一般的女性都是用各種水果減肥，但如果想看到減肥的絕...

“進入冬季，又是進補的好時機。阿膠味甘、性平，質潤無毒，入肝、腎、肺三經，兩千多年來一直被公認為治病聖藥，滋補佳品，滋補藥用兩宜，具有滋陰補血，潤燥止血的功能，補血效果顯著。”食材明細主料...

“從前我不吃肉，有一次不知道誰買了一塊五花肉，老爸說多點紅燒肉吃吧，我不吃肉，也沒做過，就這麼給做好了(●°u°●)​ 」，老爸還誇我呢😄，現在結婚了，老公也特別愛吃我做的紅燒肉，好的美食要...

食材明細主料紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料純淨水（適量）調料姜（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗瘦肉水的做法步驟1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂鍋中。4、加適量純淨水浸20分鐘。...

食材明細主料紅蘿蔔（50g）米（50g）瘦肉（100g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、切好的瘦肉和紅蘿蔔粒，洗乾淨的米2、瘦肉放到鍋內開水滾一下，去掉血水3、加...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：100瘦肉：10皮蛋：1個輔料鹽：適量醬油：適量具體步驟1.頭天晚上把米熬好。把米放鍋裡開鍋就可以了。關火利用餘熱把米悶...

食材明細主料五花肉（500g）輔料生薑（10片）老冰糖（45g）調料料酒（4勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）懶人版紅燒肉的做法步驟1、500g五花肉切塊，洗乾淨，冷水下鍋，加1勺料酒+...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糙米：適量皮蛋：適量瘦肉：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量蔥：適量具體步驟1.糙米洗淨，可以前一天晚上泡，放水煮上。蔥切蔥花，皮蛋切...

“小米的營養價值是比較多的，每天喝上一杯對身體的保養是比較好的，特別可以起到養胃的作用，小米當中的蛋白質含量是比較高的，而且一些維生素的含量也是比較多的，小米的表皮中還會含有花青素...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：30紅棗：10顆輔料具體步驟1.準備材料。2.小米洗淨瀝乾水分，紅棗洗淨去核備用。3.洗淨瀝乾水分的小米，放入平底鍋，用小...

“這是一道很簡單的家常養生菜譜！菜雖然簡單，可是吃起來卻很美味，而且因為加了紅棗杞子和雲耳等材料，補血，明晴，通血管，對身體可是大大的好啊！我偶爾會蒸給自己小補一下，哈哈，湯汁給兒子拌飯吃，一...

食材明細主料珍珠米（小半杯）瘦肉（適量）豬紅（適量）輔料姜（少許）蔥花（少許）調料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瘦肉豬紅粥的做法步驟1、瘦肉切片放醬油，...

“為什麼會叫懶人粥呢！因為下班回家很懶惰做菜，菜已經切好了，可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米（適...

“粥是我們最常見的食物。大部分年輕人沒有喝粥的習慣，老年人比較偏愛。其實很養生，尤其是早上喝粥，極易被吸收且有護胃的作用。但是，煮粥太耗時間，尤其對於匆忙趕時間上班的人，更沒時間說在...

“養心安神補血的芹菜香菇紅棗瘦肉湯。紅棗富含鈣和鐵，有補氣養血的功效；還能夠促進女性荷爾蒙的分泌，有一定的養顏效果。芹菜是時令的春天菜，有開胃、利尿、清熱等功效，而且它含有的精油成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：250豬瘦肉：250輔料鹽：適量姜塊：適量具體步驟1.豬瘦肉冼淨用鹽醃10分鐘，姜塊冼淨備用。2.將大米洗淨放入紫砂鍋內3...

準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料豬裡脊肉：50大米：50皮蛋：2枚輔料姜：3片具體步驟1.大米洗淨後倒入電飯煲中，並倒入約大米7倍的清水。2.用小鍋將開水煮沸，將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：50大米：50皮蛋：1個輔料小蔥：適量油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備好食材2.將大米洗淨放電飯煲裡煮3.將肉切...

“為了兒子喜歡吃瘦肉丸，我在家做了瘦肉丸。口感上肯定不如鼎燦的Q和有彈性，但是卻健康營養，兒子說還不錯😄。我選的是整條的豬腰肉，四個土雞蛋，農家料酒，鹽。我把自己的做法和配料份量分享...

“補血補氣，簡單易做。”食材明細主料豬前夾瘦肉（400克）輔料桂圓（10粒）紅棗（10粒）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂圓紅棗蒸瘦肉的做法步驟1、瘦肉切厚塊、桂圓去殼、紅棗去核2、放入不鏽...

“我是不想早起，早早要上班，又想一起床就有得吃，頭天晚上把粥放去煲，煲好保溫就可以”食材明細主料米（一杯）香菇（幾顆）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人香菇瘦肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料皮蛋：1個清水：2000大米：80瘦肉：150輔料鹽：適量生薑：適量生粉：適量小蔥：1條蠔油：10具體步驟1.大米洗淨後放一小勺鹽和少許油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料淡菜：適量大米：50去核紅棗：四枚輔料具體步驟1.淡菜用沸水泡發一個半小時後，用廚房剪刀剪去雜質洗淨備用。2.大米50g，淘洗...