關於留住骨骼的健康飲品-香濃爽滑熱豆漿的知識

“豆漿含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素和鐵、鈣等礦物質，是一種老少皆宜的營養飲品，在歐美享有“植物奶”的美譽。所以，豆漿、豆類，尤其是發芽的豆類是骨骼所需礦物質最好的來源。喝豆漿...

“爽滑濃香的牛肉麵，食材簡單，下雪天也能儲存的食材。牛肉、麵條、香菜即可。做法也簡單，把面煮好，加上濃湯，爆炒好的牛肉加入濃湯麵中，配送香菜，一碗熱乎乎的牛肉麵就好了。”食材明細主料龍...

食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）核桃（適量）紅棗（適量）葡萄乾（適量）輔料清水（適量）原味（口味）幹鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆紅豆提前一晚泡發。2、紅棗去核，核桃葡萄乾備...

“好久沒有喝豆漿了，有點饞了，正好家裡買的豆子還沒有吃，那就來碗熱騰騰的豆漿當早飯吧。”食材明細主料黃豆（2把）輔料白糖（1勺）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆漿的做法步驟1、所...

“在外面的豆漿磨坊裡買的豆漿，總是比自己用豆漿機做的豆漿要香濃很多，很詫異，懷疑他們是不是加了粘稠劑，後來到處問才知道其實不是這麼回事，他們的豆漿是用料理機做的~”食材明細主料黃豆（...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料南瓜：一個大米：適量糯米：適量高梁：適量小米：適量紅豆：適量輔料糖桂花（加鹽）：適量水：適量具體步驟1.準備大米、糯米、高梁、小米...

相信有很多的朋友平日裡和我一樣愛和豆漿吧，豆漿口感香醇，而且品種很多，現在有五穀豆漿，比如說紅豆豆漿、綠豆豆漿、薏米豆漿等等，而且，夏季，冰鎮豆漿也是十分爽口，那麼，打豆漿放糖嗎，放糖對身體...

現在許多年輕人都非常喜歡喝飲料，尤其在炎熱酷暑的夏天，喝一杯冰鎮過的飲料，不僅解渴又能去熱。然而，飲料雖然能夠解渴，但是大部分飲料都是經過調製而成，添加了香精、甜味劑、澱粉、果糖、蔗...

“這款豆漿香滑無渣，就是要花點時間！但好喝，值了……”食材明細主料泡黃豆（半斤（或鮮黃豆））白糖（一兩（可依自己口味加））輔料水（2斤）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香滑無渣豆漿的做法步驟1、鮮黃...

隨著大健康時代的來臨，人們對生活的追求已不再是“保”“暖”二字，而是吃、穿、用、度上的極致享受。高品質生活是每一個家庭的追求，就拿“吃”這一方面來說，營養、健康、安全的高品質食品...

現如今，中式美食已經走進了全國人民的日常生活，就連老外也經常對吃中式美食津津樂道，全國的中式美食各式各樣。，這廚師憑藉怎樣的優勢能吸引如此廣大消費群體慕名而來？加盟品牌能夠經營這麼...

現在市場上出現的飲品可謂是多種多樣，千奇百態，但是很多小夥伴們卻對他們的安全起了疑心，不知道飲料中的成分到底是什麼?對人身體有沒有傷害?便心裡犯了嘀咕，不知道該怎麼對飲品進行良好的...

“素食，黃豆是不可多得的食材。黃豆被稱為植物牛奶，營養價值不言而喻，盡人皆知，尤其是裡面富含的異黃酮，對女人更是大有益處。我本人就是一個豆漿控，愛豆漿的程度超過牛奶。但偏偏我家的兩個...

“這個豆漿的做法不同於我們老家傳統的泡豆磨豆取漿熬煮的方法，也不同於家用豆漿機的工作原理，而是利用了高壓鍋和多功能料理機，製作流程為：泡豆——煮豆——料理機研磨成漿。此款豆漿很好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘製作的這一道飲品真的是十分的營養健康的了。而且含有著滿滿的蛋白質，早上喝一杯就能夠補充這一天你所需要的蛋白質和...

“記得高中唸書那會~~~因為住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麵條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道健康早餐飲蘋果豆漿熱可可是我比較喜歡的，蘋果是很好的水果，具有清腸排便，減肥瘦身之功效，而可可粉則是補充人體所需...

食材明細主料黃豆（50g）大米（20g）玉米珍（10g）水（適量）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）濃香豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡一晚上（雖然幹豆也可以用，但溼豆營養更好），放入豆漿機。2、大...

“幾乎所有的孩子都愛喝飲料，但媽媽們擔心飲料中過多的糖份還有防腐劑，一般選擇不給或者少給孩子喝。其實孩子也應該享有品嚐美食的權利，如果想讓他們喝得健康，就自己動手做一款孩子喜歡的...

如今街頭巷尾各種餐飲店不斷湧現，飲品店更是層出不窮，各種風味、各種特色和各種風格的店鋪鱗次櫛比，當然品質也參差不齊，好的品牌不僅特色明顯，而且實力相對雄厚。想要加盟，一定要做好詳細的...

“大家好！！今天肉肉廚教大家家裡如何自制又滑又健康的豆腐，希望大家喜歡哦~”食材明細主料黃豆（500g）輔料水（250g（和白醋混合用））白醋（50g）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）高階（難度）又滑又健康的豆腐的做法...

說到豆漿想必廣大吃貨朋友們一定都會覺得無比的熟悉親切吧，因為豆漿是我們日常生活中十分常見的一種營養飲品，對我們的身體健康十分有好處，因此豆漿受到不少人的喜愛和推薦，那麼，健康豆漿的...

香濃健康的豆漿如何製作呢？隨著人們生活水平的不斷提高，人們在日常生活中也越來越注重養生，在三餐中也越來越注重食物的健康性。而在早餐的選擇時，香濃美味的豆漿幾乎成為了大家的首選。那...

食材明細主料黃豆（適量）輔料清水（1000ml）大米（一匙）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香豆漿的做法步驟1、黃豆提前浸泡過夜。2、加入大米和黃豆，加入清水，啟動豆漿功能。3、豆漿打好後可...

食材明細主料粥米（適量）大豆（適量）小米（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香濃豆漿的做法步驟1、大豆，大米，小米洗淨。2、倒入破壁機中，加入適量水，啟動豆漿鍵。3、煮好撇去泡泡，...