關於流質食物的知識

食物是我們獲取營養的途徑，食物的種類、狀態對我們營養的吸收有很大的影響。剛學會吃飯的嬰幼兒、做完腹部手術的患者，醫生都會建議多吃流質食物。流質食物是一種液體狀態，它是最容易吞嚥...

眾所周知，吃東西一定要吃新鮮的才好。食物也一樣，變質的食物，發黴的食物是一定不可以吃的。而活中很多人卻會忽略這個問題。即使食物變質了，也不一定能察覺出來，反而又把變質的食物當成新鮮...

蛋白質是人體的重要組成部分，滿足人體對營養素的需求，儲存營養，保持健康。蛋白質的缺乏會使代謝率下降生長髮育遲緩，，其重要性眾所周知，那麼我們可以通過飲食滿足人日常所需的蛋白質含量，含有...

每個人的身體都是不同體質的，溼熱體質可以通過食療來改變，我們生活中有那麼多的食物，你知道有哪些食物是對溼熱體質是有好處的嗎？如果你只是知道一點點或者不太清楚，那就繼續往下看吧，我們為...

人無時無刻都是在運動的，如果要維持人體的基本活動，我們就得吸收身體所必須的能量。那麼什麼是人體所必須得能量呢？其實，蛋白質就是人類所需要的物質。那麼，含蛋白質的食物有哪些呢？就讓我們...

氣鬱質，聽起來是一個高大上的詞，其實它指的就是氣質憂鬱、鬱鬱寡歡的樣子。中醫認為這樣的人一般肝臟不好，因為肝藏血，它主導了一身的血氣，肝臟出問題導致血氣流動不暢，所以人們就出現了憂鬱...

蛋白質是我們人體中必不可少的物質之一，對人體的健康狀況以及增強身體的免疫能力都有著很大的作用。我們日常生活中可以食用一些食物來補充蛋白質。那麼應該通過哪些食物來補它呢？其實生...

蛋白質是生命的基礎，蛋白質是組成人體細胞的重要組成部分，機體所有的執行都需要蛋白質的參與，我們平時在選擇食物的時候更應該選擇一些高蛋白的食物，那麼蛋白質有那些食物，怎麼選擇蛋白質含...

蛋白質是人體必須的一種營養物質，其實補充蛋白質就是補鈣，所以無論是老人還是小孩都應該多攝入蛋白質，而且補鈣不一定非得吃鈣片，在日常生活中有很多食物都含有豐富的蛋白質，肉類、蛋類、豆...

提到蛋白質大家應當都是不陌生的，但是真正瞭解蛋白質的朋友們卻非常的少，大家只是知道很多食物中含有蛋白質，卻不知道它對我們身體起著怎樣的作用，首先蛋白質是生命的構成，也是我們能量的一...

在我們享受美食的時候，一些人會注意到這些食物的具體價值。不同的食物會具有不同的營養價值。這些營養會被我們的身體所吸收，然後形成我們的力量。那麼大家是否是知道，什麼食物含蛋白質呢...

我們以前上過生物課的，肯定都知道人的能量主要來源於脂肪，糖類，蛋白質等。我們平時肯定都知道某些食物中含有蛋白質，但是不知道大家有沒有聽過純蛋白質食物，其實很簡單，就是某一種的食物中含...

蛋白質是我們人身體裡不可或缺的一種微量元素，如果我們每天吃雞蛋的話一般人是缺不到哪裡去的，因為雞蛋裡不管含得了蛋白質多少，都是會含的的，所以吃雞蛋是對我們身體有益處沒有害處的，在現...

蛋白質作為組成人體一切細胞、組織的重要成分，既是構成細胞的基本有機物，也是生命活動的重要承擔者。倘若來說，一個人體的蛋白質含量十分缺少，那麼那個人的代謝與更新就會變得十分差勁，今天...

特稟質的人主要是身體衛氣不足，免疫力低下，所以平時在做好防禦工作之餘，還應注意進食一些養脾胃的食物。特稟質的食物包括藕粉、山藥、紅豆、黑豆和綠豆等等，其中藕粉的營養價值很高，非常適...

最近，朋友一直在身邊唸叨要補充蛋白質。的確，蛋白質對我們的身體健康而言是非常重要的。補充蛋白質的方法有很多，我們也可以通過改善飲食來補充蛋白質，這也是比較簡單有效的方法。那麼，有什...

陰虛者易怒、失眠、好上火、夜尿頻多，生活質量十分不好，嚴重影響著病人的身心健康。中醫講究進補，氣虛補虛，陰虛則補陰，陰虛質的食物有鐵皮石斛、銀耳、雪梨、鴨肉、桑椹、西洋參等等，經常食...

人們只知道我們人體中最必備的就是蛋白質，它可以保證我們人體日常的體能儲備和保證人體的日常消耗，是必不可缺的元素，但是我們應該怎麼補充蛋白質才是最有效和快速的呢？而我們日常中蛋白類...

蛋白質對於我們人體來說是非常重要的一種物質，它是所有細胞的動力源頭。蛋白質在人體中含量大約有16%左右，一般一直維持在一個穩定的狀態，在我們日常生活中要經常吃一些高蛋白的食物，那麼...

最近，很多網友都在問適合痰溼質的食物?人的體質分為很多種，痰溼質就是其中比較常見的一種。擁有這種體質的朋友通常舌苔厚而肥，容易長痘痘，出現口腔異味等等。今天，我們就來談談痰溼體質要...

經常聽人們聊起自己的身體出現不適，比如：頭暈腦脹，總想睡覺，面色蒼白，四肢乏力等等。殊不知，這些都是氣虛體質的表現。現在生活節奏快，人大多處於緊張狀態，經常是體力透支，長久下去又不注意調理...

眾所周知，蛋白質是人體必需的營養元素，我們每天都需要攝取一定量的蛋白質來滿足正常生活的需要，而有時人們也會因為某些特殊原因而需要針對性地補充蛋白質。那麼，什麼食物含有蛋白質呢？下面...

說起礦物質，大家肯定不陌生吧，都知道礦物質吧！那麼大家對礦物質的瞭解又大概有多少呢？是不是覺得自己知道但是說不上來呢！那跟隨著我的步伐，我們一起來了解一下吧！先簡單介紹一下，礦物質和維生...

蛋白質作為組成人體一切細胞、組織的重要成分，維持機體中所有重要的組成部分的日常執行。無論是將要步入發育階段的兒童，還是日益繁忙的上班族們，也還是退休的老年們，每天都需要進行好好補...

陽虛質的人很多的時候都是惡寒喜暖的，這樣的人對於外界的寒冷知覺是很敏感的，所以在冬天是很容易生凍瘡的。因此很多的陽虛質患者在冬天的時候在飲食上都是要多加註意的，因為只要飲食得當...