關於三蒸三晒紅薯幹怎麼做好吃的知識

“自家地裡的地瓜可以吃了，孩子放學後一起去刨了幾棵回家做成小零食地瓜幹，在農村雖然有很多的不方便，但是自給自足的生活也是幸福的。在我們鄉村，地瓜是再普通不過的農作物，而地瓜幹則是農...

一次蒸10-15分鐘。新鮮橘子皮在晒乾後，進行蒸，然後晒乾再進行蒸，反覆蒸三次左右。目的是為了讓鮮橘子皮裡的刺激性氣味的物質散發出來，也為了上色，蒸過幾次的橘子皮顏色較深就像陳皮的顏色...

食材明細主料紅三魚（2條）獨蒜（1個）輔料鹽（適量）油（適量）蒜蓉水（適量）生粉（適量）蔥花（適量）紅辣椒（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜汁乾燒紅三魚的做法步驟1、紅三魚去鱗，開肚取走內臟洗淨，用蒜...

“今天教大家做一道營養健康的快手早餐——紅薯三明治紅薯含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維，非常適合寶寶食用”食材明細主料吐司片（3-4片）雞蛋（2個）紅薯（1個）輔料美奶滋（適量）原味（口...

可以。挑選紅薯葉時，要將其較老的根莖去除，老得莖葉晒乾後較硬難嚼，口感較差。紅薯葉晾晒時，將葉子單獨摘下進行晾晒。晾晒前，紅薯葉可以在開水中過一遍，或是用手搓揉葉片去除其水分。在陽光...

紅薯是一種常見的食物，生的紅薯不容易儲存，容易腐爛，這時候偉大的人類就想到了一些製作方法來儲存紅薯，製成紅薯幹，紅薯經過太陽的洗禮，制稱“果乾類”儲存——紅薯幹，還可以讓辛苦的農民伯伯...

“雖然家裡有烤箱，但是做個披薩確實需要費不少功夫。像這樣做一個平底鍋版的披薩卻簡單很多，也不需要麵粉不需要雞蛋，不用揉麵，省了不少事，重要的是，這款披薩餅其實是紅薯泥混合著米飯做成的...

“有些時候我們想賴床但又想吃些營養的東西，那麼推薦這個紅薯三明治，再配上小香腸和蔬菜、牛奶或豆漿。就會既快又健康。”食材明細主料雞蛋（1個）吐司（2片）紅薯（4片（隨意））輔料煉乳（少許）奶香（口味）...

“作為主食中的薯類食品比如紅薯、紫薯、山藥、馬鈴薯、芋頭等；給我們提供了大量的膳食纖維、B族維生素的良好來源，碳水化合物豐富，建議每天都有，這類食物油炸熱量高，所以蒸著吃最好。”食...

“三蒸三晾的紅棗勝過阿膠，不溼熱不上火，補血養顏趕快做起來吧。”食材明細主料紅棗（1200g）輔料麵粉（適量）調料鹽（1勺）清水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三蒸三晾蒸紅棗的做法步驟1、...

食材明細主料紅棗（適量）輔料紅棗（適量）調料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三蒸三晾養生紅棗的做法步驟1、適量紅棗沖洗乾淨。2、放入開水鍋中蒸半小時。3、這是蒸一次的顏色，取出...

“很有營養的一道菜，有海鮮、有肉、肉餡裡還有香菇和胡蘿蔔，豆腐營養也很高，用了清蒸的方法，食材的營養和滋味都不流失，清淡鮮嫩、還有紅棗的清甜味，我覺得是一道老少皆宜的滋補菜。”食材明...

食材明細主料梅乾菜（100克）三黃雞（半隻）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）梅乾菜蒸三黃雞的做法步驟1、食材：梅乾菜、三黃雞（已洗淨）。2、將梅乾菜用清...

食材明細主料蜜薯（適量）輔料太陽（適量）原味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）簡單（難度）三蒸三晒蜜薯乾的做法步驟1、蜜薯洗乾淨，去皮，小的不用切，大個的稍微切一下。2、上鍋蒸25分鐘，用筷子能扎透，剛剛熟就好，不...

一次十分鐘左右，三次就是三十分鐘左右。陳皮處理完成後，需要立刻使用密封的玻璃罐將其放置在裡面，密封好，過一年後可食用。陳皮需要三晒三蒸是為了將陳皮裡面含有的刺激性氣味揮發出去，讓陳...

食材明細主料糯米（40克）紅薯（一個）輔料大米（30克）小米（30克）配料水（800毫升）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯三寶粥的做法步驟1、紅薯洗淨，糯米、大米、小米備好。2、紅薯去皮切小塊。3、將...

在日常生活中，我們經常吃紅薯當做小零食，但是偶爾買了太多紅薯，或者是自家太多紅薯，一時之間吃不完卻又不知道怎麼辦的時候呢？這個時候，就可以來試試拿紅薯去晒乾切片，收藏著慢慢品味了。晒乾...

“住在鄉下，空氣清新，遠離各種汙染，更重要的是在鄉下有大量的新鮮瓜果蔬菜，經常有鄰居送來青菜，芋頭，紅薯等無公害的食品，真的很幸福。我會把鄰居送來的紅薯先放上一段時間，等焉了再削皮切塊放...

“小米、大米、糯米和紅薯煮在一起可以健脾養胃，營養多多，補充多種營養。”食材明細主料大米（20g）小米（20g）糯米（20g）紅薯（一根）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三米紅薯粥的做...

陳皮，其實就是橘子的皮晒乾了以後的樣子，橘子剝皮之後，放在通風的地方進行晒乾，時間長了就變成了陳皮。橘子皮變成陳皮的時間很漫長，需要三年左右。生活中我們經常把陳皮當做小零食來吃，可以...

食材明細主料皮蛋（3個）雞蛋（5個）香腸（1根）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）網紅三色蒸蛋的做法步驟1、皮蛋涼水下鍋煮12分鐘。2、蛋清和蛋黃分開。皮蛋去皮。香腸去皮。3、雞蛋打...

“看過別人做的辮子麵包，我又不想吃麵包，就做了花捲了。不是麵包不好吃哦，是因為麵包加了黃油，不利於減肥哦。”食材明細主料紅薯（1個）麵粉（500克）溫水（50克）酵母（2克）三色果乾（1把）輔料白糖（30克）甜味...

“前幾天晒過一次三文魚腩幹，由於魚腩油脂多，肥美，吃到嘴裡簡直無法形容那種油潤幹香，肥美不膩。比任何一種魚晒出的魚乾不知好吃到多少倍。”食材明細主料三文魚腩（500g）輔料黑胡椒粉（適量）鹽...

“做的不好看但照我說的做包你好吃”食材明細主料三文魚（一塊）紫薯（兩個）紅柿子椒（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）黃芥末（適量）黑胡椒（適量）青檸（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎三文魚配紅薯醬...

“今年家裡種了好些紅薯，比往年多，更重要的是品種也比往年的好，甜啊，趕緊買了兩個簸箕回來開始晒紅薯幹。”食材明細主料紅薯（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）晒紅薯乾的做法...