關於通粉的知識

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.先把字母形的通心粉煮熟，拿出待用2.熱油鍋，下剝好的蝦肉和小油菜炒熟，再放入煮好的通粉炒勻，最後點上...

食材明細主料通心粉（1包）香菇（5朵）雞蛋（1只）番茄（1個）醃製牛肉（適量）蔥花（適量）芫茜碎（適量）輔料冰糖（適量）鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄牛肉湯通粉的做法步驟1、準備材...

“自己住，晚餐不想吃太油膩，來點無油又營養好吃的的”食材明細主料南瓜（200克）通心粉（100克）清水（400ml）輔料蠔油（1湯匙）食鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）南瓜通粉羹的做法步驟1、這是...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：2個洋蔥：半個紅蘿蔔：半個肉沫：適量大蒜：適量輔料具體步驟1.番茄最佳的去皮方法，底部劃十字在燒開的熱水燙下，很容易...

“寶貝的老媽我要減肥，晚餐輕量，那寶貝就自己吃咯🙃”食材明細主料羊排（兩塊）雞蛋（兩個）玉米粒（小半碗）通粉（半碗）輔料孜然（少量）雞粉（半匙）芝士（一片）牛油（一勺）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛油芝...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞大腿：一個蘑菇：230粗通粉：一碗輔料蔥：一支香菜：五支黑椒：適量意粉白汁：兩匙美奶滋：一匙碎起士：一匙具體步驟1.主角是學名為R...

“意式風~”食材明細主料長通粉（500克）蕃茄（1個）肉碎（500克）輔料義大利番茄醬（適量）糖（適量）蒜（適量）鹽（適量）生粉（適量）蕃茄汁（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）番茄肉醬長通粉的做法步驟1、超市...

“今天特懶，今晚就隨便做做，用的都是罐頭和冰箱裡早買好了的食材。”食材明細主料減鹽午餐肉（半罐）西蘭花（一顆）通粉（一碗）輔料蘑菇意粉醬（半罐）蒜頭（三瓣）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉...

“因為寶貝媽媽我要減肥，寶貝晚餐就需要另外做咯😂😂”食材明細主料免治豬肉（50g）小番茄（3個）香腸（2條）意式通粉（半碗）輔料黃糖（兩湯匙）番茄醬（兩湯匙）雞粉（少量）鹽（少量）生粉（少量）蒜頭（3瓣）酸甜（口味）煮（工藝...

“做為一位大嘴愛吃寶寶的麻麻，時常在想做什麼才好吃，兒子們愛吃，長期潛伏在美食天下里，從中學習了很多好吃的菜、小吃等。今天自創了一道幼兒主食，兒子們很愛吃，跟大家分享一下”食材明細主...

“突然想吃，終於吃到哈哈”食材明細主料意式通心粉（適量）芝士（適量）洋蔥丁（適量）火腿丁（適量）蕃茄丁（適量）甜玉米（適量）輔料蕃茄醬（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士通心粉的做法步驟1、...

“營養全面，方便快捷=w=”食材明細主料通心粉（300g）蟹肉棒（200g）青菜（適量）玉米粒（適量）雞蛋（2個）輔料番茄醬（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁通心粉的做法步驟1、電飯鍋大半鍋水燒熱。2...

“西式的通心粉一般都是以甜味為主我這道通心粉以鹹味和黑椒味為主味道也很不錯”食材明細主料通心粉（適量）洋蔥（一顆）火腿腸（一根）輔料紅椒（半個）小蔥（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量...

食材明細主料義大利通心粉（100）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔碎（適量）肉末（適量）配料豆鼓（適量）鹽（適量）排骨料（適量）雞精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）中式通心粉的做法步驟1、準備好食材，把胡...

食材明細主料曲管通心粉（1人份）輔料魚丸（8粒）番茄（適量）馬玲薯（適量）蒜末（適量）配料義大利麵醬（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）雞精粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸通心粉的做法步驟1、燒開水，...

“一道好看又好吃的美味醬汁通心粉出爐了，帥呆了！”食材明細主料通心粉（適量）蒜苗（適量）胡蘿蔔（適量）西紅柿（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）榨菜絲（適量）輔料番茄醬（適量）老乾媽（適量）蒜蓉（適量）辣椒醬（適量）配料醬...

“特別喜歡番茄和番茄汁，酸酸甜甜味道特別開胃，顏色也特別惹人喜歡，而且營養好有番茄素，為人體健康儲備營養和抗體。在番茄汁中冶最喜歡的就是亨氏番茄醬，不僅口感好，無新增劑，而且包裝也漂亮...

“這款通心粉做法簡單，是我家經常配菜的主食。別看簡單，做好了味道還真不賴。麵條鮮香，辣中帶酸，再配上幾個肉丸子，老少咸宜的一頓美餐就算搞定了。”食材明細主料細通心粉（250克）西紅柿（1大個...

“西食中吃。一直都覺得意麵/粉比較麻煩，要炒醬什麼的。有那麼多東西可以折騰，幹嘛非要去折騰意麵呢？然而，當遇到這通心粉，卻忽然開了竅。誰規定了必須得按照標準吃法來吃呢？那個香辣口味的...

“👍🥜😶💚”食材明細主料通心粉（適量）輔料青菜（適量）鹽巴（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）番茄（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）通心粉的做法步驟1、準備好義大利麵，這裡我選擇的是通心粉哦！...

“通心粉買回來快半年的時間了，一直被遺忘在櫃子裡，今天終於把它端上了盤，配上紅紅的番茄醬看起來還不錯！做法也是很簡單的哦！”食材明細主料通心粉（適量）番茄（適量）洋蔥（適量）豬肉末（適量）輔料番茄...

“2014年暑假，我和女兒一起去香港旅遊，在香港遊玩期間，我女兒很喜歡香港的港式通心粉。我品嚐過港式通心粉，雖然港式通心粉很簡單，但葷素搭配得恰好，味美又營養。”食材明細主料通心粉（150克）...

食材明細主料通心粉（60克）火腿（25克）苦菊（25克）紫甘藍（15克）輔料沙拉醬（兩大勺）橄欖油（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通心粉沙拉的做法步驟1、鍋中放入適量水，煮開後下...

“西餐廳裡的通心粉高大上，家庭版的美味營養，絕對不比餐廳裡的遜色！”食材明細主料通心粉（300g）輔料牛肉餡（100g）洋蔥（半個）西紅柿（1個）芹菜（半顆）胡蘿蔔（1小根）甜玉米粒（50g）義大利什香草（少許）黑胡椒粉（...

“番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症...