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發表於:2020-09-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘爽口彩芹這道菜的主食主要是芹菜,芹菜本身性涼,因此在平常的生活裡多食用可以有效的清熱除煩,以及還能有效的給自己的牙...
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發表於:2020-02-07
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西洋芹:10公克三色甜椒各:10公克大蒜:10公克鹽:10公克細砂糖:10公克水:10公克鮮雞粉:10公克輔料具體步驟1.西洋芹洗淨,撕除老...
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發表於:2024-01-05
“這道色彩繽紛,營養豐富,口感碎嫩的滿堂彩相信一上桌就會吸引到小孩子的眼球!”食材明細主料玉米粒(100g)香菇(65g)青瓜(65g)胡蘿蔔(75g)臘腸(50g)青豆(75g)輔料油(適量)鹽(75g)其他(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗...
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發表於:2024-02-05
“許多寶爸寶媽肯定都和我一樣,為寶寶不吃蔬菜而煩惱吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊,都知道不吃蔬菜會缺少維生素,植物性纖維.如果,纖維素攝取不足,對腸壁的刺激性小會導致腸肌蠕動...
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發表於:2020-02-18
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.花枝切斜十字花紋再切塊,芹菜切段,紅黃彩椒切塊備用。2.起油鍋下花枝塊快炒,花枝捲起花紋明顯時撈起,...
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發表於:2024-01-13
“逛超市的時候,發現有新鮮的玉米筍賣,聽到玉米筍這個名字,很多人都會覺得好奇,玉米筍究竟是屬於玉米一類的,還是屬於筍類呢?玉米筍是屬於玉米的一種,雖然20多塊一斤,確實有些貴,但是因為第一次...
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發表於:2023-12-27
“做烤串剩下的彩椒丁,切點回鍋肉丁跟芹菜丁一起炒,簡單又好吃。”食材明細主料芹菜(150g)回鍋肉(50g)輔料彩椒丁(小許)調料蔥(小許)食鹽(1g)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒回鍋肉丁...
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發表於:2024-02-25
“蒸糯米糰團這個已經是第四系列啦嘿嘿,不知道起個什麼名字更確切,說是湯圓吧也木有湯,不過吃起來又和湯圓差不多。就叫彩果吧,五顏六色的很好看,祝大家新年好彩頭,元宵節快樂哦”食材明細主...
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發表於:2024-01-31
“這是個多彩的世界,大自然太奇妙了,創造了五顏六色的美麗。自然的,才是最美的!也是最健康的!”食材明細主料麵粉(1000g)輔料南瓜(1個)胡蘿蔔(1個)紫甘藍(1顆)菠菜(3顆)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普...
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發表於:2024-01-07
“色香味是一道菜的評選標準,而這道菜就色香味俱全”食材明細主料西紅柿(1個)胡蘿蔔(1/6根)黃瓜(1/8根)土豆(1個)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)彩蔬盅的做法步驟1、準...
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發表於:2024-02-23
“營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。1....
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發表於:2024-01-05
食材明細主料剩米飯(1碗)輔料鹽(適量)雞精(適量)蔥花(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(適量)玉米粒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩繽紛的做法步驟1、米飯加入生抽。2、拌勻。3、鍋中放適...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料雞蛋(適量)姜(少許)蔬菜汁(適量)蔥(少許)麵粉(適量)黑木耳(適量)香芹(適量)胡蘿蔔(適量)水果汁(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)橄欖油(適量)香油(適量)海天老抽(少許)海鮮醬油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時...
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發表於:2020-07-03
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘西芹,是一款非常有營養的蔬菜,可以說是蔬菜中的極品,吃了有益於身體健康,最大的作用就是緩解腸道疾病,徹底解決便祕的煩惱...
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發表於:2018-12-29
論吃素,我真的是太有一套了!各種各樣的素菜搭配都被我嘗試了一遍。今天做的爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲顏色看上去就很豐富,紅綠黑看起來極富視覺體驗,營養搭配上更是十分完美,纖維素、胡蘿蔔絲、...
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發表於:2024-03-01
“今年夏天天氣異常的熱,特別是北方的天氣,不但熱還乾燥,夜裡有時熱的人睡不著,因此家裡餐桌上就常適當的新增各種芹菜的烹調。適量的吃些芹菜會有改善睡眠的。芹菜營養豐富,含有蛋白質、粗...
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發表於:2024-02-26
“五彩香芹肉水餃根據原料、色彩、熟制方法和形狀而命名”食材明細主料麵粉(500克)南瓜粉汁(60毫升)胡蘿蔔汁(60毫升)紫薯汁(60毫升)菠菜汁(60毫升)豆漿汁(60毫升)輔料豬肉(400克)香芹(200克)蔥末(適量)...
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發表於:2018-12-22
今天給各位小姐妹推薦的是這一道小料理腰果炒芹菜。今天主要使用的是腰果和芹菜,配料也只有鹽、油以及蔥花,雖然簡簡單單,但是味道也是清脆爽口不油膩,當然腰果炒的時候可能有點油,但是不喜...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料豆腐乾(3片)西芹(半棵)彩椒(半個)紅椒(半個)黃椒(半個)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)西芹彩椒炒豆腐乾的做法步驟1、把食材都洗淨後,彩椒和豆腐乾都切成...
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發表於:2024-01-11
“豆腐是傳統美食,營養美味,價格實惠,家宴、過年必不可少。多彩多福五彩豆腐,最受顏值控的年輕追捧。重要的是,蔬果粒多,營養豐富,美容的好食材,很有滿足感。”食材明細主料客家豆腐(300克)胡蘿...
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發表於:2024-02-29
“營養而且清淡的炒菜。”食材明細主料肉(適量)彩椒(適量)芹菜(適量)輔料調味料(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)彩椒芹菜炒肉的做法步驟1、將瘦肉切成絲,用澱粉浸泡十分鐘。熱鍋,放油,待...
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發表於:2024-02-10
“湯圓象徵著美好,團團圓圓,圓圓滿滿,新春即將來臨,做一道色彩斑斕的湯圓預祝大家人圓,事圓,家團圓。這款湯圓是養眼的小吃,更挑戰其味蕾。”食材明細主料糯米粉(500克)水(適量)紅豆沙(適量)輔料南...
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發表於:2024-02-25
“這道菜特別適合老人和小孩子食用,味精特別清閒,沒有那麼多複雜的味道”食材明細主料西芹(適量)彩椒(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒彩椒的做法步驟1、食材洗淨切...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料玉米粒(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料豬瘦肉(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)味精(適量)豆油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五彩繽紛彩蔬粒的做法步驟1、把泡好的青豆用...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料彩椒(二個)西芹(200克)配料橄欖油(適量)鹽(5克)澱粉(適量)料酒(少許)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒西芹炒雞片的做法步驟1、彩椒洗淨,去籽,切成2cm的小塊。2、西...