關於白果腐竹瑤柱粥的最正宗做法的知識

“春節假期裡估計很多人都是大魚大肉海吃海喝的，油膩感覺少不了。吃得清淡點，清清腸胃減負擔很有必要，喝些有營養的粥也很不錯。白果腐竹在廣式粥品裡很常見，它不但可以補脾健胃，還可以清熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：1杯水：12杯輔料腐竹：2小根瑤柱：10粒鹽：少許油：少許具體步驟1.泡米1小時，泡的時候裡面加點油。2.12杯水放入砂鍋中，燒開...

食材明細主料瑤柱（1把）大米（1杯）番茄（1/2個）輔料白菜（2片）調料鹽（1匙）雞汁（1匙）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄瑤柱粥的做法步驟1、瑤柱泡發。2、大米洗淨後放入砂鍋。3、燒開後放入洗淨...

“本人挺喜歡吃粥的，尤其是帶點鹹味的粥，早餐上我的多是麵包或包子類，攝入糖份太多，對身體是不利的。因此我有時會煲一些帶鹹味的粥來喝。感覺還是挺不錯的哦。我的用量比較少，按照三至四碗...

“瑤柱雞絲粥是廣東沿海地區的一款經典雞粥這款雞粥用料很簡單，可是煮出來的粥非常香，瑤柱本身就是海鮮味道鮮美,雞肉跟大米的香味都濃縮在了粥裡,喝上一口很是鮮美。”食材明細主料瑤柱...

“這個粥我家LG和孩子最喜歡吃的。尤其我家寶貝兒很少吃肉類的。所以我喜歡用雞塊熬成湯來煮粥。那樣粥就比較有營養成份。寶寶也吃的香”食材明細主料大米（一碗）輔料雞肉（適量）瑤柱（適量）配...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料腐竹：6條瑤柱：20白果：20粒左右米：半碗輔料油：1ml鹽：5ml清水：2.5ml具體步驟1.先把米洗乾淨後，用1ml油，5ml鹽拌勻，醃20分鐘；醃米的...

食材明細主料大米（適量）白果（適量）腐竹（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白果腐竹粥的做法步驟1、大米洗好一定要用少許鹽、油醃半小時以上，這樣煲出來的粥才綿、甘香。2、將醃好的大米...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料江瑤柱：100白果：200大米：150輔料腐竹：適量橄欖油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好所有食材：大米、白果、腐竹、江瑤柱。2.大...

食材明細主料白菜（200g）瑤柱（40g）大米（100g）輔料姜（1塊）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱白菜粥的做法步驟1、準備白菜、瑤柱、姜。2、白菜清洗乾淨後，切成小方...

食材明細主料白果（適量）江瑤柱（適量）大米（適量）輔料陳皮（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）江瑤柱白果粥的做法步驟1、大米洗乾淨用少許鹽以及油醃約半小時。2、把大米、白果、江瑤柱、陳...

“是否人到一定的年齡就特別想回到過去，陳舊的記憶就突然會翻新呢？最近老想著一種味道，那是10多年的記憶，一直被我鎖在心底裡，不曾翻開，最近它自己把頁面翻開，讓我特別的想這味道，想起美好，快樂...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料江瑤柱：50白果：50腐竹：25輔料薑絲：適量鹽：適量香米：100油：適量具體步驟1.大米洗乾淨用鹽油醃數小時待用。2.江瑤柱洗乾淨泡...

“臘鴨腎粥是珠三角很家常的一款粥，它可健脾消食、去除疳積，對小兒消化不良、飲食減少有明顯的改善作用。所在我們廣東，尤其是有小孩的家庭，幾乎每個媽媽都會煮，我們家的土匪最喜歡喝這粥。...

食材明細主料瑤柱（1把）肉湯（若干）大米（一小碗）輔料清水（適量）調料蔥花（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉湯瑤柱粥的做法步驟1、取瑤柱。2、洗一下，浸泡。3、煮精肉的肉湯。4、大...

“粥香濃稠，鮮美好喝，喜歡的朋友也可以試試哦！”食材明細主料瑤柱（適量）大米（適量）青菜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瑤柱青菜粥的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：1杯腐竹：30瑤柱：25白果：1把輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.材料；2.腐竹用溫水浸泡一個小時，軟後切小段；3.大米淘洗後加...

“小米是我們接觸得比較多的一種穀物，其營養豐富，有調養身體、促消化、滋陰、健脾和胃的功效，多用於熬粥，此粥有代蔘湯之美稱。因此平時身體不適以及患有各種腸胃疾病的患者都應該多吃些小...

“都說早餐要吃好，可是怎麼吃才算的上是營養健康呢。對於一個北方妹子來說，從不知鹹粥是何物，但是自從在南方待了這麼幾年之後，也算的上是一個假南方人了。瑤柱：瑤柱（Scallops）俗稱乾貝、幹瑤...

食材明細主料白果（適量）腐竹（適量）大米（適量）薑絲（適量）江瑤柱（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）白果腐竹江瑤柱粥的做法步驟1、大米洗乾淨用鹽油醃數小時待用。2、江瑤柱洗乾淨泡軟。3...

“瑤柱雞肉粥，鮮味濃，清甜，老少適量，製作簡單，適合懶做飯的一族。”食材明細主料雞肉（200克）瑤柱（8粒）大米（40克）輔料鹽（適量）雞粉（少許）姜（1小塊）胡椒粉（少許）小蘇打（少量）黃豆（10克）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗...

“晉小太太出生於萊州灣畔，萊州灣是渤海三大海灣之一，這裡盛產各種魚、蝦、貝類，海洋八珍裡瑤柱味道最為鮮美，古時是貢品之一。宋人王之道曾用“駝峰擅西北,瑤柱誇東南”來誇讚福建沿海的...

“粥香味濃，營養豐富，非常的鮮美！”食材明細主料瑤柱（適量）瘦肉（適量）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）雞精（少許）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瑤柱瘦肉粥的做法步驟1、備...

“瑤柱是很鮮味的海產品，補鈣補鋅還很美味。用瑤柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口，營養健康又好吃。”食材明細主料姜（一小塊）白米（一小杯）腐竹（兩條）瑤柱（20顆左右）輔料生油（兩滴）鹽（少許）清水（四碗）鹹鮮...

“瑤柱它含有多種人體必需的營養，含有大量豐富多樣的氨基酸和各種各樣的礦物質。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。瑤柱還含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海蔘媲美的優質食材。常食...