關於單食的知識

週末有時候我一個人就會去“吉野家”吃一份肥牛火鍋，一個人團一個31.2元的套餐，一份肥牛、一份蔬菜、一份米飯、一杯肥宅水。一個人也能快快樂樂吃火鍋。裝修上和“吉野家”的熱度好像不...

早餐對人體非常的重要，優質的早餐可以使人一整天精力充沛，思維活躍，工作和學習效率提高，記憶力增強。生活中這個競爭時代，很多人上班族並沒有太多的時間吃早餐，有的甚至選擇不吃，其實準備一些...

民以食為天，從古至今，人們對於美食的追求是從來沒有停止過的。在忙碌的今天大家空閒的時間變的少之又少，所以有沒有什麼簡單省事有好吃的美食呢？答案肯定是有的，並且在家就能自己完成。是不...

“小孩子的小零食。”食材明細主料黃油（40g）雞蛋（2個）牛奶（180g）麵粉（看情況）白砂糖（25g）奶粉（適量）輔料泡打粉（2g）調料鹽（1g）清淡（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小零食的做法步驟1、黃油隔熱軟化成油水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量紅彩椒：一個黃彩椒：一個綠椒：一個火腿：適量圓蔥：一個輔料鹽：適量食用油：適量黑芝麻：少許具體步驟1.準備材料：紅黃...

很多女人都想要一個完美身材，其實本來自己都是完美身材的，後來不停的吃，導致身材走樣，那麼簡單的豐胸食譜有哪些呢，這個是大家所關注的話題，接下來，讓我們帶著這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：適量青豆：適量蘿蔔：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.全部切丁，看，我的刀工怎麼樣。（算了，我還是承認我是超市裡買的現...

豆沙這種食物大家肯定都不陌生，尤其是甜食愛好者生活中肯定喜歡吃豆沙，豆沙能夠做出多種美味好吃的美食，你知道都有什麼嗎，今天的文章就來給大家介紹，如此簡單的一個食材，都能夠做成哪些美食...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小魚：一斤蒜瓣：數瓣綠朝天椒：一個紅朝天椒：一個麵粉或者澱粉：少許輔料料酒：適量鹽：適量食用油：適量具體步驟1.小魚兒去除魚頭...

“兒子需要加輔食了，一向追求原生態的我不喜歡買市場上的果汁，從煮水果水到偶然用高壓鍋蒸，發現效果更好，用寶寶食品檔位，汁酸酸甜甜，果泥軟軟，口味很是不錯，每次我都搶著吃。”食材明細主料蘋...

很多姑娘們都嘗試過減肥帶來的副作用，減掉了肉，也減掉了胸啊！！那麼我們該如何保持豐滿而窈窕的身材呢？讓自己看起來跟那些大咖們一樣，而不用花大價錢去豐胸？今天我們就來講講簡單豐胸食譜吧！姑...

烘培是現在很多人都想自己動手diy的事情，不僅自己做出來適合自己的口味，更因為自己做出來的更健康，自己更放心沒有加任何新增劑，更有許多家長願意培養自己的孩子這方面的技能，讓孩子能有自...

家中老婆辛辛苦苦懷胎十月，正需要大量營養物質供給。可是伴隨著孕吐等生理現象，很多婦女在懷孕期間茶飯不思，可急壞了家中親友。那麼掌握以下孕婦簡單食譜，為孕婦們提供優質又好吃的食物，既...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料扁食皮：400豬瘦肉：500輔料鹽：適量生抽：適量雞蛋：1個芹菜：適量蔬之鮮：適量香油：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.洗淨的...

親們，寒冷的冬天你是怎麼度過的，是不是有有種舌尖上的美食-火鍋，想必在冬季裡吃上一頓熱氣騰騰的火鍋下肚。一定是沒到骨子裡，哈哈，那你知道怎麼吃火鍋嗎?如果您覺得就是把各種配菜放在鍋裡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果：1個檸檬：1個蒲公英：少許麵粉：適量輔料水：5冰糖：2油：2具體步驟1.還是先晒一下食材。蒲公英在中藥店抓一點就行，也不...

在減肥時儘量吃一些蛋白質多一些的食物，少吃一些高脂肪高糖分的食物，多餘的糖分和脂肪是引起身體肥胖的直接原因，制定一份健康的食譜再減肥時是非常有必要的要想減肥就要有效率，就要事半功...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：400土豆：400青椒：150輔料大蒜：10蔥：15花椒：5水澱粉：3十三香：3具體步驟1.先準備好所有的材料:茄子、土豆、青椒、大蒜、...

烤魚、魚丸、土司麵包、烤雞、牛排、水煮魚、抄手、糯米飯、鹵人甲等等。西單的川菜也是十分的有名的，味道也比較地道。西單除了這些，還有土豆披薩、港式茶、日料等等，路邊的小攤也匯聚了...

想必很多的年輕人都很喜歡吃甜食吧，尤其是女性，而且現在市面上的甜食種類特的多，大家都可以根據自己喜歡的口味選擇好吃的甜食，國外也是有很多的美味甜食的，那麼是不是有很多的朋友很想知道...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道燴麻食是一道十分有特色的美食，這道美食是陝西省的一道特別出名的美食，在陝西省當地特別的受人們的歡迎，隨著燴麻食...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦：適量豬肉：適量韭菜薹：適量蔥薑末：少許餛飩皮：適量輔料鹽：適量料酒：少許醬油：少許香油：少許雞精：少許食用油：適量具體步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100糯米粉：200紅豆沙：200輔料紅蘿蔔：適量黃瓜：適量具體步驟1.將南瓜切成小片放入微波爐中高火打五，六分鐘；2.將南...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：適量黃彩椒：一個紅彩椒：一個綠椒：一個圓蔥：一個火腿：適量輔料鹽：適量食用油：適量馬蘇裡拉乳酪：適量具體步驟1.準備材...

今天，我們來聊一聊食材這個世界上最不賺錢的買賣，可能就是開一家貴貴的米其林餐廳了。哈?餐費動輒幾千塊，怎麼就不賺錢了?地租是大頭，人工也不便宜，請設計師裝修屋子，買矜貴的餐具擺設，再加上...