關於排骨炒豌豆的知識

“估計下次去買不到這個菜。”食材明細主料排骨（適量）豌豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）蔥花（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨炒豌豆的做法步驟1、豌豆洗好2、排骨洗好...

食材明細主料排骨（適量）豆角（適量）輔料薑片（適量）澱粉（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）排骨炒豆角的做法步驟1、排骨，豆角，薑片。2、排骨洗乾淨，用澱粉，生抽...

食材明細主料排骨（500g）豇豆（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）醬油（少許）蒜瓣（適量）薑片（少許）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豇豆炒排骨的做法步驟1、豇豆去兩頭洗淨切段。2、排骨焯...

食材明細主料魚（一條）豌豆（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）胡椒粉（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豌豆魚丁和魚骨湯的做法步驟1、魚洗淨。2、將魚片...

食材明細主料豌豆（250g）輔料胡蘿蔔（一根）芹菜（適量）瘦肉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豌豆的做法步驟1、食材清洗乾淨。2、鍋中燒開水燙一下豌豆胡蘿蔔芹菜。3、燙好後用冷...

“天氣冷的時候，就願意吃一些暖暖乎乎的煲仔菜，熱氣騰騰地端上桌，還可以放個小爐子，邊加熱邊吃，滋味更濃呢。翻翻冰箱找出一袋排骨腩肉，我家吃排骨其實有個特點，就是喜歡把排骨連線肚皮那塊的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：30豌豆：250排骨腩肉：300輔料油：適量料酒：1茶匙糖：適量香芹：20鹽：適量生抽：1湯匙香蒜：1根蠔油：1茶匙姜：10蒜：10具體步驟...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豌豆：400莧菜：200排骨：200輔料油：適量鹽：適量獨蒜頭：1個雞粉：少許白糖：少許蠔油：2湯匙魚露：1湯匙具體步驟1.食材：豌豆、排骨...

“冬天是吃豌豆的好季節，碧綠的豌豆不但顏色讓人喜歡，而且具有很好的營養價值，它富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨基酸...

“色澤豔麗，酸甜口味，搭配豌豆粒，營養更加豐富～”食材明細主料排骨（適量）豌豆粒（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）番茄沙司（適量）生抽（適量）白糖（適量）香醋（適量）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難...

“這是用吃烤鴨剩下的鴨骨搭配豌豆、白蘿蔔煲的湯。算是棄物再利用，但湯的營養價值很高，味道也很好。具有祛溼、涼血、補氣、清熱解毒，健脾和胃，益肝補腎,強筋壯骨,養顏護膚，抗衰老等功效。...

食材明細主料扁豆（115克）排骨（150克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁豆炒排骨的做法步驟1、食材：扁豆（已摘洗）、排骨（已焯熟）2、燒鍋倒油燒熱，下入已焯熟...

食材明細主料豬骨（500g）豌豆（150g）大米（100g）輔料香菇（2朵）蒜（3瓣）蝦仁（10g）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（1匙）雞精（少許）清水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豌豆豬骨粥的做法步驟1、豬骨用鹽醃...

“筒子骨是物美價廉的湯煲食材，常喝筒子骨湯是可補充骨礦物質，如鈣，磷等。但筒骨湯因為骨髓的存在往往會油膩。加入豌豆後，豌豆會吸收大量油脂，減少湯的熱量；豌豆也因筒骨湯的侵潤而格外好吃...

“很多朋友對於酸豆角的熱愛是無法用語言來表達的，我也是說不出。面對美食，有時我們需要一種優雅的情懷。去年用酸豆角炒過羊排，我愛吃羊肉，狼族嘛。奇怪的很，細膩的肉不吃大家熱衷於啃排骨...

“豌豆炒肉是一道非常好吃的＃肉菜＃，特別適合帶飯。”食材明細主料豌豆（適量）肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料食用油（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）豌豆炒肉的做法步驟1、...

食材明細主料排骨（500克）豌豆（200克）玉米（一個）輔料胡蘿蔔（適量）鹽、味精（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨豌豆玉米湯的做法步驟1、排骨焯水撈出洗乾淨2、瓦煲裡放入適量水，再放入排骨...

食材明細主料梅豆（130克）排骨（180克）輔料蒜片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆炒排骨的做法步驟1、材料：梅豆、排骨（已煮熟）、蒜片2、將...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時媽媽喜歡我多吃蔬菜，所以經常買來豌豆做湯，豌豆濃湯非常的好喝，平時我也非常喜歡吃豌豆。豌豆煮成湯過後會更香。而且維生...

“無需一滴油，就能燉出清淡可口，而且又營養價值高的湯，今天午餐（筒骨蘿蔔豌豆湯）多吃筒骨湯，有助於補鈣。18年12月13日午餐”食材明細主料筒骨（250克）蘿蔔（半個）豌豆（適量）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）清...

食材明細主料豬骨（適量）平菇（300g）豌豆尖（200g）輔料鹽（適量）大蔥（1顆）料酒（10ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豌豆尖平菇排骨湯的做法步驟1、豬骨敲碎，冷水下鍋，加入料酒，大蔥段，大火燒開後撇去浮...

“微辣，排骨外酥裡嫩，口感鹹中帶甜。好吃😋”食材明細主料毛豆（適量）排骨（適量）輔料花生油（適量）白糖（適量）小米椒（一個）麻椒（適量）蒜片（適量）鹽（適量）乾紅椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒...

“吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙...

食材明細主料豌豆（300克）排骨（500克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）幹辣椒段（適量）水澱粉（適量）蔥段（適量）配料花椒（適量）八角（適量）香油（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）豌豆燴排...

“排骨是我的大愛，怎麼弄都好吃，前段時間做了一次覺得不是很完美，今天公公婆婆到家裡來吃飯，改良了一下，得到了老人的高度認可，心裡美美噠。”食材明細主料肋排（400g）糯米（250g）青豌豆（100g）輔料豆...