關於花生黃豆排骨湯的知識

“本湯具有健脾開胃、健腦益神、養血寧心、維護骨骼健康、防動脈硬化和冠心病之功效，還可改善人腦的記憶力、延緩腦功能衰退。常服此湯可解除大腦疲勞而帶來的一系列症狀，很適宜學生考試...

“晚上和媽媽通了一個多小時電話，忽然就想念媽媽燉的湯~於是趕緊去買了材料回家燉湯~~~秋天到了，這道玉米花生排骨湯口感香濃、清甜，又潤肺、健脾胃；”食材明細主料排骨（600g）玉米（2個）胡蘿蔔（3...

食材明細主料排骨（兩根）花生米（適量）輔料食用油（適量）生粉（適量）薑片（適量）鹽（少許）味精（少許）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米排骨湯的做法步驟1、排骨備好，薑切片2、排骨用溫水清洗乾淨3、...

“花生含有鈣、鐵等多種維生素，補血養胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶湯可以搭配排骨，豬蹄，或者粳米都有同樣的作用，月子期間可以多調配幾種，以增加不同的營養。”食材明細主料花生...

食材明細主料排骨（適量）黃豆（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃豆排骨湯的做法步驟1、黃豆清洗乾淨，提前泡發6個小時。2、瀝乾水分。3、排骨清洗...

食材明細主料排骨（適量）黃豆（適量）輔料枸杞（幾個）蔥（少許）姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）排骨黃豆湯的做法步驟1、黃豆提前泡發一個晚上。2、泡發好的黃豆...

“從去年下半年開始稍稍的改變了一些飲食習慣雖然還是改變不了吃辣但是也會經常煮湯，做一些養神茶之類的季節不一樣，煲的湯也要做一些改變今天做的這個其實挺適合秋冬季的潤燥健脾開胃，當...

食材明細主料排骨（370克）黃豆（50克）土豆（275克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆土豆排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、黃豆（已泡發淘洗）、土豆。2、將...

“花生排骨湯非常好喝且非常養生的湯！豬排骨：含有人體必需的優質蛋白質，尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康，具有滋陰潤燥，益精補血的功效。花生：含有豐富的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素E，維生素K...

食材明細主料排骨（適量）黃花菜（適量）生薑（幾片）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃花菜排骨湯的做法步驟1、排骨入鍋煮一分鐘。2、洗乾淨，生薑幾片，排骨入高壓鍋大火燉30分鐘。3、黃...

“這個花生玉米排骨湯做了也是有些時日了，很喜歡煮排骨湯放玉米煮，煮出來的湯清甜不油膩，還放了些紅皮花生和枸杞子，營養就更全面了，在這入秋的時節喝碗排骨湯，既滋養又美味！”食材明細主料排...

“來到美食天下真好，不僅能學到各種各樣的菜式，結交許許多多的愛好美食的朋友，網站還時不時的發起活動，並有很多的精美禮品兌換，這樣的活動給我們增添了做菜煮食的動力，更激勵了我們勤寫美食...

“這道蓮藕湯是我家餐桌上的常見湯，我老公老李與小李們都很喜歡吃蓮藕，蓮藕的營養價值也很高，配上排骨與花生煮出來的湯特別鮮美，喜歡的朋友動手修起來吧。”食材明細主料排骨（1根）輔料蓮藕（2...

“蓮藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可藥用，營養價值極高。中國南方大型淡水湖均盛產蓮藕，以湖北為最，被稱為水八仙。鮮蓮藕富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和多種礦物質，藕絲中...

食材明細主料乾貝（1把）花生（2把）海帶（1把）排骨（500g）輔料米酒（1勺）鹽（少許）姜塊（2片）清水（2000ml）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生海帶排骨湯的做法步驟1、準備原料2、排骨入鍋綽水撈出3、姜塊下...

“黃花菜中含有皁角苷成分，具很不錯的催眠效果；還有較佳的健腦防衰作用，勞心多慮，經常腦力透支、精神過勞者，適合吃這道黃花菜排骨湯，一方面可以減輕疲勞，維持正常睡眠，另一方面可以協助調整健...

“蓮子的功效：蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;具補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效。中醫常用於夜寐多夢、失眠、健忘、心煩口渴、腰痛腳弱、耳目不聰、遺精、淋濁、久痢、虛瀉、婦...

食材明細主料排骨（適量）輔料山藥（半根）花生（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）姜（適量）八角（一個）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生山藥排骨湯的做法步驟1、準備排骨和薑片、八角一個2、花生提前用清...

食材明細主料排骨（400g）黃豆芽（150g）輔料蔥段（適量）薑片（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆芽排骨湯的做法步驟1、把排骨剁成小塊，然後焯水再清洗乾淨。2、黃豆芽清...

食材明細主料排骨（適量）雞爪（適量）花生（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞爪排骨花生湯的做法步驟1、花生泡水。2、爪爪排骨飛水。3、放入鍋中。4、加入花生和姜...

食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）花生（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕花生排骨湯的做法步驟1、花生洗淨。2、蓮藕切塊。3、排骨飛水。4、放入鍋裡。5、加...

“入秋,開始乾燥了的.今天來點滋潤的木瓜花生排骨湯~~~還是老規矩,電飯煲製作的湯水會比瓦煲熬製遜色的,但是勝在簡單方便,味道也還是清潤爽口的.呵呵,多湯水,多滋潤~~~~”食材明細主...

食材明細主料蓮藕（適量）排骨（適量）輔料花生（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花生蓮藕排骨湯的做法步驟1、蓮藕洗淨去皮。2、將蓮藕切小塊。3、花生米焯燙一下水，焯...

“今天休息，突然無聊，就想起來煲湯，開啟冰箱一看，有墨魚乾，排骨，那就來道兵鴿墨魚排骨花生湯，這款湯水非常適合身體虛弱、氣色不好的人飲用。因為墨魚養血滋陰；花生養血補脾、潤肺化痰，止血增乳...

“我家LG最愛喝的湯我也喜歡。更喜歡排骨，蓮藕和湯，統統吃掉。呵呵...所以這湯常常會出現在我家。我喜歡將煲湯材料在湯鍋裡煮滾後，才轉移電子砂鍋。這樣省時間也省電源，因為湯滾了放進砂...