關於既能當主食又能當菜千張絲炒裡脊的知識

食材明細主料千張絲（適量）裡脊肉絲（適量）輔料西葫蘆（適量）配料料酒（2勺）生抽（2勺）生粉（2勺）鹽（適量）老抽（1勺）色拉油（適量）神奇牌蔬菜調料粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千張絲炒裡脊的做法步驟...

“每天必來一道下飯菜，今天推薦的是千張韭菜炒肉絲，希望大家喜歡。”食材明細主料千張（適量）韭菜（適量）豬肉（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）配料生抽（適量）精鹽（適量）雞精（適量）花生油（適量）八角（適量）鹹鮮（口...

“最近幾天氣溫已經接近酷暑天氣，熱的大人小孩都吃不進飯去，只想吃涼涼的東西，今天去路邊攤賣涼皮的小攤上買了點做涼皮的皮回來打算自己做涼皮吃。”食材明細主料涼皮（一張）黃瓜（1根）麵筋（1把...

玉米是一種大家都愛吃的食物，我一家人尤其愛吃，它是一種非常健康的粗糧食物。玉米的營養成分非常豐富，口感香甜美味，很有嚼勁，也很有飽食感，同時，它的熱量比我們平常吃的大米熱量來得少。那麼...

食材明細主料千張（適量）黃心菜（適量）輔料大蔥（適量）姜（適量）大蒜（2瓣）鹽（1匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千張絲炒黃心菜的做法步驟1、蔥薑蒜切碎2、黃心菜洗淨，千張切絲。3、炒鍋洗淨加開水...

家常土豆——餅，別看做法這麼簡單，但是味道一點都不簡單，小小的餅，大大的幸福。做土豆餅可以事先把土豆蒸熟壓成泥，會更細膩，偷懶就用神器擦絲，洗乾淨和麵粉裡面，直接攤餅上鍋攤熟就可以了~主...

食材明細主料滷千張絲（適量）芹菜莖（適量）小米椒（適量）蒜瓣（適量）輔料豆瓣醬（適量）鹽（適量）食用油（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒滷千張絲的做法步驟1、準備好所有食材。2、...

食材明細主料韭菜（適量）千張（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒千張絲的做法步驟1、千張切絲。2、焯水。3、韭菜洗淨切段瀝乾水分。4、鍋中放入適量油燒熱後放...

食材明細主料肥瘦豬肉（適量）韭菜（適量）千張（適量）輔料生粉（適量）醬油（適量）味精（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜千張炒肉絲的做法步驟1、食材洗淨備用.2、豬肉肥瘦分開切...

食材明細主料千張絲（125克）芹菜（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒千張絲的做法步驟1、食材：千張絲、芹菜（已清洗切段）2、將千張絲下入清水鍋中焯開，撈...

當歸能不能吃是很多人比較關心的問題，都想吃對於自己身體健康比較好的食物，怕吃錯了食物影響自己的身體健康，所以大家可以看看這篇文章，讓我們懂得了如何食用當歸這款美食，當歸是具有藥用和...

這麼熱的天氣難免讓人有點不想吃飯，所以就做了這道肉末粉絲小白菜，小白菜富含維生素，也很清淡，是現在的時令蔬菜，能補充膳食纖維，這是一道極為普通的家常菜，也是一道葷素搭配的家常菜；肉末配上...

紅薯是大家平常生活中非常普遍使用的一種食物了，而且是非常的美味還具有很高的營養價值奧，紅薯有著甘甜的口味，深受人們的喜愛，而且紅薯給人們一種飽腹的感覺，所以紅薯漸漸的成為了人們的主...

肉末粉絲煲基本是每次出去下館子我都會點的一道菜了，很適合拌飯吃，做的清淡一點也可以當主食，今天做的這道肉末粉絲煲裡面加入了蝦仁幹，所以會更鮮一些，做的是偏清淡的，色澤很誘人，加了蝦吃起...

食材明細主料鹹菜（80克）千張（40克）裡脊肉（35克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉鹹菜炒千張的做法步驟1、材料：鹹菜（已清洗）、千張、裡脊肉（已切）2、將千張放在案板上...

熟悉中醫藥的朋友應該都是相當熟悉當歸的，具有補血，活血等多種功效，可以治療各種血氣證，不過大家通常都會用當歸來燉湯或煮其它菜品，也許不少朋友還不知道當歸能吃嗎，今天小編就以這個為話題...

紫米肉鬆飯糰是我專門給大家介紹的超級美味的飯糰的做法，美味健康有營養，口感還非常好，非常的細膩，軟軟糯糯，老人小孩都愛吃，還很有助於消化。是不是很心動，既可以當作主食，還可以當作點心和零...

食材明細主料裡脊肉（300g）筍絲（100g）輔料雞蛋（2個）調料食鹽（6g）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滑炒裡脊絲的做法步驟1、裡脊肉，切絲，用澱粉抓伴，備用。2、起鍋燒水，水開改小火，把裡脊絲...

“這是一道很普通的家常菜，但是味道非常棒，營養價值也很高的。千張我國北方稱為豆腐皮的豆制食品,是一種薄的豆腐乾片，色白，可涼拌。可清炒，可煮食。韭菜可補腎益胃，充肺氣，散瘀行滯，安五臟，行...

食材明細主料千張絲（130克）白菜芯（190克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜芯炒千張絲的做法步驟1、食材：千張絲、白菜芯（已清洗）、幹辣椒（已剪開）2、...

食材明細主料大白菜（100克）輔料千張（100克）胡蘿蔔（半個）青椒（1個）蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒千張絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、...

“每天一斤豆製品美麗一個女人。搭配了一根胡蘿蔔、一把香菜更是好吃又好看\(^o^)/~”食材明細主料千張（400g）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）老乾媽辣椒醬（適量）醬油（適量）微辣（口...

完了清湯還能煮燴麵！真是一舉多得！我去的是鼓樓那家總店。上桌的時候那股香味撲面而來，當場我就流口水了！團購的雙人套餐，一鍋羊肉分量還是很足的，而且羊肉都燉得非常軟爛。非常大塊，吃起來超...

食材明細主料肉絲（70克）青菜（155克）千張（125克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲青菜炒千張的做法步驟1、材料：肉絲、青菜（已洗淨）、千張2、將已洗淨的...

“今天做的炒米飯超級好吃，一上桌就被搶空。做法簡單，只需要10分鐘就能搞定，絕對是上班族首選早餐。”食材明細主料剩米飯（一碗）培根（3張）輔料蒜薹（4根）鹽（2茶匙）醬油（1茶匙）蠔油（1茶匙）原味（口味）炒（工...