關於乾煸紅薯紅薯變身磨牙小零食的知識

“紅薯又名地瓜，甘薯，番薯等，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，也有紅色。除供食用外，還可用於製糖和釀酒、制酒精。紅薯中含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E等10餘種微量...

“自制紅薯幹，美味無新增，給孩子吃很放心。”食材明細主料紅薯（適量）輔料水（適量）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制零食紅薯乾的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟。2、紅薯去皮切成小條，擺進烤盤...

“嘴巴不想停，可是又怕胖~神奇的磨牙棒來啦，製作過程零難度，關鍵是胖紙值得擁有，低熱量，雖然有點硬，但是越吃越香，如果是自己當零食的話，裡面還可以加點黑芝麻，味道更好。”食材明細主料中筋面...

食材明細主料紅薯（2個）輔料油（適量）糖粉（2勺）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）炸紅薯片的做法步驟1、紅薯，洗淨，削皮，切成薄片；我一部分刀切，一部分是直接用削皮刀削；2、熱鍋，放入油，等油燒熱，再放入...

“這款不加油呢的小餅乾可能口感沒有那麼酥，但卻非常的脆”食材明細主料麵粉（100克）雞蛋（1個）輔料糖粉（15克）其他（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）磨牙小餅乾的做法步驟1、雞蛋打入乾淨的碗中，...

“週末閒來無事，想到週一上班沒有買零食，忽然想到阿拉棒，於是乎就動手做起來，第一次做，還是很成功的。”食材明細主料低筋麵粉（130克）雞蛋（1個）細砂糖（30克）無鹽黃油（10克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時...

“自己製作的紅薯幹，當作小零食，做法簡單，嚼起來QQ的，很好吃。”食材明細主料紅薯（6個）甜味（口味）煮（工藝）數天（耗時）普通（難度）自制紅薯乾的做法步驟1、紅薯洗淨煮熟晾涼。2、去皮切成片。3、將切好...

軟糯又不失嚼勁的紅薯幹才是最好吃的，這樣做出來的紅薯幹就是好吃，雖然很耗時，但是吃到嘴裡那一刻就會覺得都是值得的，減肥也可以吃，低脂小零食，無憂無水，烤箱烘焙出來的紅薯幹更是別有一番風...

食材明細主料紅薯（90克）麵粉（90克）輔料白糖（30克）黃油（30克）白芝麻（少許）黑芝麻（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯棒的做法步驟1、蒸熟的紅薯切片。2、放入白糖，壓成紅薯泥。3、把黃油軟...

“之前弟弟他們過來，帶了一大堆東西，其中就有幾個非常大的紅薯。那個頭兒，單單拿來做什麼都嫌太大，後來想了想，乾脆分成兩半來做吧。這樣，一半直接烤了吃，另一半處理一下做成紅薯幹來吃~~材料...

“喜好鹹味的小夥伴可以試一下這款鹽條食品，食材簡單，製作輕鬆，口感清香，脆脆的，還有磨牙的作用喔~”食材明細主料高筋麵粉（250g）冰水（75g）黃油（3g）輔料鹽（5g）酵母（3g）蛋清（少許）黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘乾煸紅薯是紅薯的有一種吃法，它不同於煮、蒸、燜的那些吃法，它是它是通過前成片然後晒乾加支調料烹飪而成的。它香氣誘...

“還在留戀和閨蜜們在餐廳點的芝士焗紅薯嗎？不用糾結啦，在家拿出一塊紅薯和芝士片，輕輕鬆鬆還原餐廳美味，再給心愛的TA一份，偷偷告訴TA是在餐廳特意外帶的，讓TA小小感動一把吧~  芝士配紅...

“麻辣，孜然味濃郁，紅薯甜面，龍豆角脆嫩。”食材明細主料紅薯（適量）龍豆角（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）麻椒（適量）燒烤料（適量）蒜（適量）孜然（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸紅薯龍豆角...

“在家自制紅薯條，非油炸的零食，我用自己家的微波爐烘乾出來的成品。在家自制紅薯條，吧唧吧唧的健康磨嘴小零食。什麼口味隨自己喜愛。健康的零食，偶爾來點磨嘴小零食，每次只要一點點，嚐嚐鮮...

食材明細主料紅薯（5個）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香烤紅薯的做法步驟1、紅薯。2、紅薯洗淨去兩頭。3、烤盤上鋪錫紙，放上紅薯。4、烤箱220度，放入烤箱下層烤40分鐘，其中烤20分鐘翻面...

“寒冷的冬季到來了，每個愛美的女人都想有一款又飽腹，又暖身，又瘦身的美食，否則一個冬天脂肪不知不覺就長了出來，明年春天又要努力減肥，好煩惱呀！不過還好，中華飲食文化蘊含天地人和，就像這款赤...

食材明細主料麵粉（適量）奶粉（適量）蛋黃（適量）酵母（適量）核桃油（適量）原味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）磨牙餅乾的做法步驟1、主要材料。2、麵粉和奶粉的比例是2:1，一起過篩。3、雞蛋里加少許酵...

“這是用微波爐做的，因為微波爐平鋪的面積大一些，空氣炸鍋用來烤完整的紅薯要好一些。”食材明細主料紅薯（1個）白糖（10g）輔料黃油（20g）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯乾的做法步驟1、紅...

食材明細主料手抓餅（2張）紅薯（2個）輔料馬蘇裡拉芝士碎（適量）雞蛋黃（1個）黑芝麻（少量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯乳酪餅的做法步驟1、材料簡單，準備好。紅薯蒸熟備用。2、我有這個神器...

“今天分享一個磨牙棒的配方，做法簡單，成功率高為主，後期會更新一些顏值和口感為主的輔食做法，供大家參考。”食材明細主料紅薯（50g）水（20ml）麵粉（100g）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）無糖無鹽無油...

“紅薯麻花比普通的麻花還要好吃，多了紅薯的香甜，紅薯控們不要錯過哦。”食材明細主料紅薯（200克）麵粉（200克）輔料雞蛋（兩個）糖（50）玉米油（10克）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯麻花的做法步...

“沒有烤箱也能做餅乾哦現在市面上的零食新增劑一大堆,實在不敢下嘴,自己做健康又放心!”食材明細主料白心紅薯（400克）石磨麵粉（300克）輔料黑芝麻（50克）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）...

食材明細主料地瓜（適量）輔料植物油（適量）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜幹磨牙零食的做法步驟1、準備好地瓜，植物油2、洗乾淨地瓜去皮切1-1.5mm薄片3、拌好植物油（薄薄拌一點即可）4、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：2個輔料具體步驟1.紅薯洗淨去皮，切均勻薄片。2.將切好的紅薯片整齊排入墊有油紙的烤盤中。3.入烤箱烤制。可...