關於養生豆渣吐司的做法的知識

“豆渣的營養價值是絕對不容忽視滴，豆渣的再利用也是五花八門，做成麵包是最常用的方法之一。昨天俺用黃豆、黑豆、黑芝麻、紅棗磨了豆漿，剩下的豆渣正好夠做一個大吐司，配上果醬、煮蛋、豆...

“做這個吐司，真是曲折！因為頭天夜裡不知道什麼時候停了電，第二天起來一看，麵糰在冰箱裡已經發酵好了。但是因為要出門，沒時間做了，我索性把麵糰放進冷凍室了，希望能快點來電，別發酵過頭了。好...

“拉絲綿軟的生吐司，用燙種法，可以提高麵糰吸水性。據說可以手撕著吃的白吐司，搭配最近做的百香果菠蘿醬，別有一款夏日風情。”食材明細燙種高筋麵粉（15g）水（75g）麵糰燙種（全部）高筋麵粉（250g）白砂...

“豆漿營養豐富，也是國民早餐的重要成員之一。今天這款豆漿，除了黃豆，還添加了有除溼作用的薏米、高蛋白多營養素的黎麥以及白芝麻，破壁機打成養生豆漿。雖然破壁機豆漿香濃細膩，一般來說無...

“俺這次用的材料有早晨榨豆漿剩下的豆渣，還是黃豆花生的呢！豆漿喝了，剩下的豆渣如果扔了可怪可惜的，我一般都想辦法給物盡其用了，比如烙雞蛋餅放裡點、蒸饅頭放裡點、還用它做過丸子，實在吃...

食材明細主料高粉（250g）酵母（3g）蛋液（25g）鹽（2g）白砂糖（40g）牛奶（135g）黃油（20g）黑豆渣（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆渣吐司的做法步驟1、把除黃油外的所有材料混合，揉至麵糰成筋後，加入...

“營養健康的早餐，配一碗黑芝麻糊，更是香香的、暖暖的味道。”食材明細主料吐司（1片）雞蛋（1個）輔料生菜（3片）榨菜絲（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）吐司生菜卷的做法步驟1、生...

“前天舅媽又做了營養米糊給我補充營養，我要把這份營養充分利用，一半兒直接喝了，另一半兒做了這款養生吐司！這營養米糊裡面到底都有什麼我不知道，反正舅媽做的材料肯定是既營養又全面！在這裡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時湯種豆渣吐司，是一款營養健康的麵點，主要原料有高筋麵粉，雞蛋，細砂糖，豆渣，豆漿等，豆渣是一種豆製品，由新鮮大豆製成，富含蛋白...

“富含人身所需熱量，且核桃有補腎的功效，是秋冬季一款經典養生面包。因為成品略有些苦味，食用時可搭配果醬”食材明細主料高粉（250G）酸奶（150G）現磨特濃咖啡（40G）熟核桃仁（50G）可可粉（適量）輔料白砂...

“據說這款麵包是日本最受歡迎的前10名麵包之一，生是新鮮的意思，也有的說生吐司是說加了淡奶油的吐司。雖然學了2年日語，但畢業後都回給老師了，羞愧啊！不管它是哪個意思，反正這麵包非常柔軟...

““司康”是外來語，也叫“快速麵包”。正宗的做法離不開雞蛋，我做的這款“豆渣司康”不但沒有雞蛋，還加了豆渣，這個配方有點屬於亂搭，也就是為了消化多餘的豆渣。因為加了豆渣，所以可以選擇...

“最近網上看到“舌尖上的中國”欄目特別火，在我平時看的網站上都有，看名字就知道是說中國的美食文化，那當然得抽出時間來細細觀賞一番，深入瞭解一下我們大中國的美食文化，在電視上播出時間...

“豆渣營養豐富。扔掉實在可惜。經常用來做饅頭或者餅。這次做吐司來試試。成品還是很滿意的。非常柔軟。豆渣起到了液種的效果。喜歡麵包的食友可以一試哦。”食材明細主料豆渣（175克）...

“每週都要喝兩次豆漿，原來的豆漿渣為了不浪費都送給鄰居家。鄰居家有個花園，這豆渣正好給菜和花當肥料了。現在，我會利用豆渣做各種美食，美味的麵包、軟乎乎的饅頭，還可以做素肉鬆，很多的美...

食材明細主料高粉（280克）豆渣（125克）黃油（25克）牛奶（30克）蛋液（50克）輔料糖（40克）酵母（4克）鹽（5克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆渣土司的做法步驟1、把除黃油外所有材料放入麵包機中攪拌20分...

“內外都鬆軟非常適合老人和小孩。”食材明細主料高筋麵粉（1000g）砂糖（90g）酵母粉（12g）黃油（80g）牛奶（680g）動物性鮮奶油（100g）雞蛋（2顆）鹽巴（18g）甜味（口味）數小時（耗時）高階（難度）鮮奶生吐司的做法步驟1、...

“早上打的黑米、黑芝麻黃豆豆漿，還剩下好多。不如做黑米豆渣吐司吧，免得浪費了這麼香濃的豆漿。這個應該跟湯種的有異曲同工之處吧。再加點黑芝麻，O(∩_∩)O~，無奈，老公不是太熱衷於麵包。...

“最近在減肥，所以做麵包也做養生健康的吧，吃了不會有負擔。”食材明細主料全麥麵包粉（200g）高筋麵粉（100g）黃油（30g）紅糖（40g）輔料鹽（3g）黑芝麻（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥養生吐司...

“這款巧克力土司本身就有著濃郁的巧克力香味，因為使用了燙種，所以組織非常柔軟.家裡剛好剩下的由花生，紅糖和油混合的湯圓餡料，又給這款吐司帶來出乎意料的口感”食材明細主料高筋麵粉（230...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘最近早上總是喝黑豆豆漿，剩下很多豆渣，想起媽媽經常用豆渣做饅頭，所以想到用這些豆渣做一些黑豆豆渣吐司，兒子很喜歡吃吐...

“習慣了每天早晨一碗豆漿，濾出的豆渣就成為雞肋，棄之可惜，食之難嚥。還有兩瓶自制無新增劑的枇杷醬也不能久放，做成吐司一併消滅掉。不小心把清水和一碗豆渣全部放進去了，沒辦法又加了好多...

“前幾天總聽到某人嘮叨自已年紀大了、老了、白頭髮增多了之類的話，心想著女兒一天天長大了我們豈有不老的道理，老也是自然規律呀，很正常就愉快坦然地接受吧，適當地讓衰老的腳步走慢點，來晚...

“香味濃郁的花生醬小吐司，鬆軟好吃，讓早餐變得豐富起來，能量滿滿一整天。”食材明細主料高筋麵粉（280克）奶粉（20克）輔料蛋液（45克）淡奶油（60克）牛奶（110克）有機黃油（20克）細砂糖（30克）調料花生醬（適量）耐...

“這款吐司可以說是一款很健康的麵包，裡面沒有一丁點的油脂，因為加了紅糖和玫瑰糖口感也很不錯。我特討厭揉麵、整面的活，所以把做麵包的全程都交給了麵包機。”食材明細主料水（250毫升）鹽（1...