關於番茄菠菜面的知識

“午餐一人食、一碗麵，雖製作簡單，卻不失營養美味。”食材明細主料菠菜面（100克）番茄（2個）輔料蔥（8克）食用油（1勺）調料醬油（2勺）鹽（2克）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄菠菜面的做法步驟1、食...

食材明細主料麵粉（500克）菠菜（1000克）番茄（3個）雞蛋（3個）香蔥（2根）輔料鹽（適量）番茄醬（一勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄蛋滷菠菜面的做法步驟1、菠菜去根洗淨。2、鍋內燒開水，加...

“快速簡餐，這是前天急著出門，出門前下個面吃，忽然想到可以分享給大家，就拍了照傳上來，真的超快速。”食材明細主料番茄（一個）蕎麥麵（一把）花菜（少量）輔料油（少量）鹽（少量）醬油（少量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分...

食材明細主料薺菜（100克）豬肉（100克）番茄（300克）乾麵條（100克）輔料蔥（3克）花生油（10克）食鹽（10克）生抽（3克）雞精（2克）清水（若干）姜（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄薺菜肉丸菠菜面的做法步驟1、薺...

食材明細主料春桃小番茄（4個）胡蘿蔔（6片）菠菜葉（3片）寶寶麵條（適量）輔料核桃油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄胡蘿蔔菠菜小麵條的做法步驟1、準備材料，胡蘿蔔切薄片，春桃小番茄頂端劃...

食材明細主料菠菜（四根）番茄（一個）輔料鹽（一勺）油（適量）香油（一小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄菠菜湯的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨焯水後切碎2、番茄洗淨切小塊兒3、熱油翻炒番茄五分...

“最愛吃魚了，這周買了條兩斤半的草魚，一半用來做水煮魚，一半用來做菠蘿魚吧~~嘻嘻”食材明細主料草魚肉（適量）輔料番茄沙司（適量）糖（適量）澱粉（適量）生薑汁（適量）蛋清（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）料酒（適...

食材明細主料寶寶營養面（（按寶寶的食量））輔料娃娃菜（一片）番茄（半顆）配料鹽（一丁點）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜番茄面的做法步驟1、番茄、娃娃菜洗淨。面少許2、娃娃菜去梗，留葉子！3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：1個菠菜：150豬肉絲：180麵條：500輔料小蔥：適量姜：適量鹽：適量十三香：適量油：適量具體步驟1.番茄洗淨切塊2.菠菜清洗幹...

食材明細主料麵條（適量）番茄（一個）包菜（適量）雞蛋（一個）輔料蔥花（適量）花椒油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄包菜炒麵的做法步驟1、包菜去老筋，放在淡鹽水裡浸泡十分鐘。2、切成細絲控...

食材明細主料番茄（一個）菠菜（適量）雞蛋（兩個）輔料蔥花（適量）蝦皮（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄菠菜雞蛋湯的做法步驟1、番茄一個洗淨切成小塊兒。2、菠...

食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）鹼粉（適量）輔料大蔥（適量）番茄（兩個）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）水（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）茄汁菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵條：260番茄：1個菠菜：20輔料油：適量蔥：適量調味料：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.番茄洗淨切塊2.菠菜洗淨切段3.蔥洗淨...

食材明細主料番茄（2個）包菜（半個）輔料麵粉（250克）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄面魚包菜的做法步驟1、麵粉加水和成稠糊，餳10...

食材明細主料菠蘿（一個）番茄（一個）輔料青椒（適量）紅椒（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）糖（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿番茄的做法步驟1、菠蘿切塊。2、番茄去皮切塊。3、青紅椒切塊...

“不知何故，腸胃有些鬧情緒。想起曾經有個小感冒或是胃不舒服什麼的，媽媽都會做雞蛋麵湯。說來也怪，吃了媽媽做的美味面，不舒服就會無影無蹤。學著媽媽的做法，做了這碗番茄菠菜雞蛋麵。葷素...

“味道鮮美，早中晚餐，甚至夜宵都可非她莫屬，簡單的一碗麵吃起來！”食材明細主料番茄（三個）乾麵（100克）雞蛋（2個）小蔥（一根）老薑（適量）輔料葵花籽油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞...

“做法是外婆教給我的，春季是菠菜最新鮮的時候，搭配豬肝和西紅柿，沒有腥味兒，更多的是清香哦！”食材明細主料豬肝（一塊）西紅柿（兩個）菠菜（一把）輔料薑絲（少許）澱粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）清淡（口...

“小時候，媽媽在我生病的時候煮上一碗暖暖的面片湯，身體暖暖的，媽媽的愛還在裡面。”食材明細主料面（250克）輔料肉絲（適量）西紅柿（1/2個）菠菜（2棵）蔥姜（適量）油（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞汁（適量）料酒（適量）...

食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）番茄（三個）雞蛋（兩個）輔料蔥（適量）辣椒粉（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）醋（適量）鹼粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋拌菠菜面的做法步驟...

食材明細主料菠菜手擀麵（適量）番茄（適量）雞蛋（適量）小青菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋菠菜面的做法步驟1、擀好的菠菜麵條2、番茄和雞蛋各一個3...

食材明細主料菠蘿（200克）番茄（265克）調料鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿炒番茄的做法步驟1、食材：菠蘿（已切成小塊）、番茄（已清洗切開）。2、起鍋倒油燒熱，下入番茄翻炒翻炒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘飯後一碗湯是一種非常健康的生活方式哦，而且我們都知道湯的營養價值非常高，你會做湯嗎？你做的湯好喝嗎？你知道湯麵怎麼做...

“都說送秋波，不過，我覺得經過嚴冬的洗禮，春天的菠菜更有營養呢。”食材明細主料番茄（1個）豬肉（50克）雞蛋（2個）花生油（1湯匙）食鹽（1克）清水（400克）雞精（小許）生抽（3克）菠菜乾面（100克）輔料小蔥（1棵）鹹鮮（口味）拌...

“番茄菠蘿汁，一款自制果蔬飲品，早餐來一杯通腸又營養！”食材明細主料菠蘿（一個）番茄（一個）輔料飲用水（適量）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿和番茄備用2、番茄...