關於山藥炒小黃瓜怎麼做好吃的知識

食材明細主料波斯小黃爪（4根）山藥（1根）輔料蒜（3瓣）油（1大匙）調料鹽（1/2茶匙）雞粉（1茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒小黃瓜的做法步驟1、小黃瓜切片。2、山藥去皮切片。3、蒜剁末。4、...

“這2種食材放在一起熬的粥真的是粘稠軟糯，非常好喝”食材明細主料山藥（一塊）南瓜（一塊）小碴子（一些）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥南瓜小碴粥的做法步驟1、山藥南瓜去皮切...

食材明細主料山藥（適量）佛手瓜（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥炒佛手瓜的做法步驟1、山藥、佛手瓜去皮切片。2、鍋中放油燒熱，下入蔬菜翻炒...

“很多的時候我們都是南瓜用來做餅或者做粥，山藥用來熬湯，一日朋友聚會在一個飯店，吃了一個養生菜【金瓜木耳炒山藥】，感覺口感不錯，回來也做了一個，感覺還不錯呢，這裡分享給朋友們這道素菜養...

食材明細主料麵粉（200g）山藥泥（90g）白糖（50g）雞蛋（1個）牛奶（40g）新鮮酵母（12g(乾酵母4g)）南瓜餡南瓜泥（150g）玉米澱粉（12g）奶粉（8g）白砂糖（8g）奶香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥南瓜小餅的做法步驟1、...

“山藥是很有營養的，鐵棍山藥的味道會更好一些。這是寶貝很喜歡吃的菜。”食材明細主料鐵棍山藥（半根）木耳（一碗）輔料胡蘿蔔（少量）鹽（少量）蠔油（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥木耳小...

“在外面玩了一天回來，中午吃多了，晚飯準備省下來，但是不能不考慮明天的午飯，翻出家裡的材料，做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜，而且營養搭配也算不錯嘻...

“少米健脾暖胃、補氣養血，特別適合體質虛弱的患者服用，另外還有促進食慾的作用。小米粥的硒含量很高，硒是重要的抗氧化劑，有明顯的抗衰老作用。老年人也是非常適合食用小米粥來養生。”食...

“過年除了大魚大肉，別忘了來些時蔬啊。”食材明細主料山藥（適量）木耳（適量）南瓜（適量）調料鹽（1/2勺）臻品蠔油（1勺）臻品料酒（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜炒木耳的做法步驟1、主要...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘第一次吃黃瓜山藥炒木耳是去同事家做客，同事親自下廚做的，感覺味道挺好的，於是跟同事學了做法。今天在家，就想給家人露兩...

食材明細主料山藥（2根）黃瓜（1根）輔料植物油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）水（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒黃瓜的做法步驟1、山藥去皮切塊，黃瓜去皮切塊。2、炒鍋放油燒熱，放入山藥...

“婆婆去年秋天給拿的南瓜，收拾起來，昨天發現了。除了有點脫水，別的問題都沒有。趕緊切了做粥，免得天熱壞掉了。”食材明細主料南瓜（300g）山藥（1塊）小米（2杯）純淨水（7杯）輔料大棗（1把）調料無（適量）甜味...

“山藥，祖國醫學認為，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛洩瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症，都有一定的療補作用。而蓮藕中則含有豐富的維生素C及礦物質，...

食材明細主料山藥（半根）韭黃（290克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃炒山藥的做法步驟1、食材：山藥、韭黃（已清洗切段）。2、將山藥洗淨，去皮。3、放在案板上切...

“這是一道普通卻很保健的素菜。翠綠的黃瓜，潔白的山藥，雖然顏色不同，卻都有著很多的保健功效。山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜，有著健脾養胃，補腎，降血糖，益肺止咳等功效。黃瓜不但營養豐富，還...

提到山藥和黃瓜這兩種食材大家是一點兒都不陌生，平日裡可以用山藥做一些要單類的食品，對我們身體起到很多食療功效，黃瓜這種小清新的食物也是非常為大眾喜愛的，那麼深山藥與黃瓜搭配在一起...

“很好吃的一道家常菜，味道棒棒噠。”食材明細主料鐵棍山藥（1根）胡蘿蔔（半個）木耳（適量）五花肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（0.5勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒山藥木耳的做法步驟...

食材明細主料苦瓜（1條）山藥（1條）輔料澱粉（1匙）調料澱粉（1匙）鹽（適量）白砂糖（半匙）水（50ml）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒山藥的做法步驟1、苦瓜山藥鹽水浸泡。2、苦瓜山藥灼水1分鐘，撈出過...

食材明細主料南瓜（適量）山藥（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜山藥小米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，山藥去皮切片，小米清洗浸泡半小時。2、全部食材放入破...

食材明細主料山藥（適量）火腿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）醋（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥火腿小炒的做法步驟1、材料：山藥、火腿、蔥。2、山藥去皮切片後用清水浸泡以...

“山藥健脾養胃，益肺止咳，降低血糖，其功效已被世人認可，多食山藥，可強身健體，延緩衰老。”食材明細主料山藥（300克）輔料水發木耳（50克）青筍（20克）青椒（20克）調料鹽（少許）雞精（少許）蔥油（少許）蒜末（少許）蔥白（...

食材明細主料山藥（450g）韭黃（250g）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量（雞精））清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒韭黃的做法步驟1、韭黃洗淨，切成2-3cm的小段。2、山藥去皮，洗淨，切片。3、鍋中倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜山藥炒木耳，這道菜小編也只最愛哦。山藥可以清脆爽口，也可以香甜軟糯。小編在做這道黃瓜山藥炒木耳時，買的是脆脆的...

“這是一道營養而又養生的菜，清爽、下飯，深受家人喜愛。寶媽做菜一般情況不會特意去搭配，每次做飯的時候都會檢視一下家裡有什麼食材，然後憑經驗隨意搭一下，總是很好吃。一般去菜市場我都不...

食材明細主料銀杏仁（100克（白果））白杏仁（50克）山藥（半根）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（適量）鹽（適量）蝦皮味精（適量（自制））鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙杏山藥小炒的做法步驟1、材料：銀杏果仁（白果）100克，...