關於紅糖銀耳甜湯的做法的知識

“秋分一過，早晚的天氣越發涼了，很多女性朋友不但面板變得乾燥，大姨媽那幾天也比夏天辛苦。這時候忙著敷面膜補水，其實只是表面功夫，卸妝之後一樣面板暗淡無光澤。這是氣血不足、不暢的外在...

“滋陰潤燥，口感清甜，來上一碗棒極了！”食材明細主料梨子（一個）銀耳（適量）桃膠（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳梨湯的做法步驟1、桃膠提前泡發好洗淨備...

食材明細主料銀耳（兩小朵）紅棗（六顆）枸杞（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗糖水的做法步驟1、材料：銀耳、冰糖、紅棗、枸杞2、銀耳溫水泡發，紅棗、枸杞洗淨3、湯鍋...

食材明細主料雪梨（2個）銀耳（100克）輔料冰糖（2湯匙）紅棗（8個）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗冰糖雪梨銀耳湯的做法步驟1、雪梨削皮切塊2、銀耳泡發，去根蒂，撕成小朵3、紅棗用水泡泡去髒4、...

“銀耳具有滋陰清熱、潤肺止咳功效.冬天乾燥，來上一碗銀耳的糖水非常不錯呢！”食材明細主料銀耳（一小塊）紅薯（一個）輔料煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳糖水的做法步驟1、...

“紅豆，也叫紅小豆，亦小豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的...

“今天去逛菜市場時看到鮮銀耳於是就買了回來。鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止咳、美顏護膚等功效。鮮銀耳比干銀耳更方便更容易出膠。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰...

食材明細主料銀耳（1/5塊）南瓜（1/4個）紅棗（8顆）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳紅棗甜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、南瓜去皮切塊。3、南瓜紅棗放入養生壺，銀耳撕成小朵...

“買的當年新紅薯，沒糖化，不甜，就各種做糖水來吃。”食材明細主料紅薯（1個）銀耳（1朵）輔料蜜棗（幾個）調料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮再洗淨...

“今天在菜市看到有賣鮮銀耳的，就買了一朵回來燉了吃。”食材明細主料鮮銀耳（半朵）輔料紅糖（3塊）清水（適量）枸杞（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮銀耳紅糖羹的做法步驟1、鮮木耳半朵，清...

“銀耳是個好東西，女人愛美，愛自己，就要多喝銀耳湯哦。”食材明細主料幹銀耳（1小把）紫薯（1個）輔料葡萄乾（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳甜湯的做法步驟1、銀耳提...

“廣東和廣西都有吃甜湯的習慣，常煮好了，放在冰箱裡，那可胃是夏日極品咧。今兒煮一款銀耳紅棗蓮子甜湯，材料簡單，做法也簡單，它的營養可不簡單哦，安神，美容，女性珍品。”食材明細主料銀耳（適量）輔...

“肌膚需要氣血的滋養。紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓可以補益心脾、養血安神、潤膚美容等。銀耳有“菌中之冠”的美稱，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。”食材明...

“煮著吃水果，更養生的吧。”食材明細主料鳳梨（1個）銀耳（1把）純淨水（1000克）輔料蓮子（幾個）大棗（幾個）調料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳鳳梨甜湯的做法步驟1、取鳳梨。2、去皮...

食材明細主料銀耳（1朵）輔料紅薯（1個）調料紅棗（2顆）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯銀耳甜湯的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、把銀耳撕成小朵，紅棗去核切碎一起放鑄鐵鍋裡中火煮...

食材明細主料銀耳（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖蒸銀耳的做法步驟1、備好銀耳。2、取適量的銀耳用清水泡發。3、將泡發後清冼好的銀耳裝碗中，放適量的清水，碼上...

“紅糖紅棗對於女性來說，具有非常好的滋補作用，銀耳更是美容佳品，而且價位親民，製作方便簡單”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（8粒）蓮子（20克）輔料清水（1500毫升）紅糖（40克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡...

食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）紅棗（4個）枸杞（5-10個）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡發，洗乾淨，切碎2、紅棗洗乾淨，冰糖備好3、鍋內盛水，水：銀耳=4:1，加入紅...

“銀耳營養豐富，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，最適合在乾燥的秋季食用。”食材明細主料銀耳（25g）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖紅...

“這是我們一家最愛喝的養生湯，紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能，有美容養顏的效果，是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時...

食材明細主料銀耳（數朵）紅棗（6個）南瓜小（1塊）輔料枸杞（20餘粒）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳南瓜甜湯的做法步驟1、準備所需材料。2、銀耳先泡發洗淨撕小朵。3、紅棗...

“特別適合夏天喝的一款甜湯”食材明細主料銀耳（一小瓣）紅豆（一小把）薏米（一小把）輔料蓮子（適量）大棗（幾顆）百合（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米銀耳甜湯的做法步驟1、準...

“一份四季皆宜的甜品，簡單好做。銀耳和紅棗都是好東西，尤其是紅棗，我喜歡它的棗香，越燉越濃。”食材明細主料紅棗（200克）銀耳（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳紅...

“愛美是每位女士的天性，今天給大家分享一道既簡單有補血美容養顏的紅棗紅糖銀耳露。”食材明細主料紅棗（9顆）紅糖（1塊）銀耳（2朵）輔料水（1000g）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅糖銀耳露...

“冰糖銀耳紅棗湯，一道十分受歡迎的糖水。成品透明晶瑩、濃甜味美、口感滑潤、香甜醇美，美容又滋補，非常適合女性食用。銀耳紅棗湯，這個湯具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、...