關於菠菜意麵的知識

“減肥能吃麵？？當然能！義大利麵的升糖指數比較低，減肥可以適當吃，作為主食！今天教你做一道菠菜意麵，超級好吃喲！”食材明細主料菠菜（150g）意麵（80g）牛奶（5ml）輔料鹽（適量）黑胡椒（少許）披薩草（少許）黃油（3g）蒜...

“上次用菠蘿做了炒飯，真是沒想到菠蘿入菜會這麼好吃O(∩_∩)O哈哈~~這次用菠蘿做了意麵，味道一樣的棒~”食材明細主料義大利麵（50g）黃瓜（半根）香菇（2朵）洋蔥（半個）雞翅（6個）菠蘿（50g）豌豆（30g）輔料橄...

“本道麵條只是採用了意麵的做法，自制的義大利蕃茄醬、自己做的牛肉丸子，麵條是用麥芯粉加上榨汁後的菠菜渣子混合，麵條機壓出來的。由於麵條機壓的面比手擀麵要硬、瓷實，所以吃進口中的感...

“菠蘿季不可錯過的意麵吃法，酸甜可口的菠蘿，加上脆筍的蘆筍，鹹鮮的培根，成就了豐富的意麵口味，色香味俱全。”食材明細主料義大利麵（100g）蘆筍（2根）菠蘿（80克）培根（2片）輔料蒜（1個）調料生抽（1勺）蠔油（1/...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料三色螺旋麵：100蘑菇：100菠菜：100火腿片：50洋蔥：半個輔料蒜：3瓣奶油：100鹽：2白胡椒粉：2具體步驟1.鍋中放足量水燒開，加5克鹽和幾...

“麵條我家除了我自己愛吃老公和寶貝只有炒出來的愛吃，往常炒的多少溼潤，今天的略微乾乾的，老公說義大利麵呀！哈哈，中國麵條做出義大利的風格和口感還得說用的食材棒，雞蛋，菠菜，還有芥菜，真是不...

“有沒有想過將毫不起眼的菠菜和西餐相結合，冬天進補但是又不能補的過多過快，所以我就想到了用營養充分的蔬菜和奶香味濃郁的奶油相結合，製作出可以和義大利綠醬媲美的菠菜奶油醬，將原本需...

“第一次用壓面機時面和的太軟了沒有成功做出麵條，呵呵又在網上看了別人的和麵經驗才發現壓面機要把面和的硬一些，終於做出自己想要的麵條了，寶寶下午的麵條有著落了，媽媽給寶寶做東西吃好...

“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素等礦物質。能夠補充鐵質、促進生長髮育、增強抗病能力，是物美價廉的一種蔬菜，春季的菠菜鮮嫩美味，可以做各種美食，今天做菠菜面。...

“意麵已經不是稀罕物了，去餐館大家還是都點茄汁味的較多，有沒有意式經典的青醬面呢？看成品的模樣就十分清新，味道更是獨特！”食材明細主料意麵（適量）輔料松子（適量）菠菜（適量）羅勒葉（適量）大蒜（適量...

“有段時間瘋狂的喜歡上了意麵，外面做的大部分口感偏硬，味道好的不多，於是在家試了很多做法，最喜歡的就是用菠菜代替羅勒做的青醬意麵,奶香蒜香菜香融合在一起，很棒。”食材明細主料菠菜（適...

“菠菜面，在關中渭北平原也叫做綠面。黑撒樂隊在《陝西美食》裡就唱到“菠菜面營養多，絕對很nou”（nou是長安一帶的發音，形容人的話，意思是漂亮、好看；形容吃的話，意思就是“美滴很”）。在關中...

“diy早餐樂趣多多童趣無限魅力”食材明細主料義大利麵（適量）輔料芒果（3個）菠蘿（1個）乳酸菌（半瓶）檸檬（1個）鹹鴨蛋（1枚）配料番茄醬（適量）老抽（適量）雞精（適量）黑胡椒粉（適量）五香粉（適量）鹽（適量）麻油（適量）原味（...

食材明細主料雞脯肉（50克）菠蘿（1塊）意麵（1把）輔料黃油（適量）紅辣椒（適量）澱粉（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿雞肉炒意麵的做法步驟1、準備好原材料，菠蘿用淡鹽水泡上...

食材明細主料意麵（100克）菠蘿（1/4個）雞蛋黃（1顆）小黃瓜（適量）蘿蔔泡菜（適量）輔料橄欖油（150ml）白醋（15ml）蜂蜜（20ml）鹽（適量）白胡椒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁菠蘿醬意麵的做法步驟1、先...

“綠葉菜的營養價值非常高，含多種營養素，如果孩子不太愛吃，怎麼辦？連哄帶騙？軟硬兼施？沒用啊柚媽，孩子要麼用手拿扔掉，要麼吃進去吐出來。這麼有營養的東西怎麼做能讓孩子愛吃呢？將綠葉菜與意大...

“家裡寶寶不愛吃蔬菜，這顆操碎了的老母親的心。”食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）超簡單菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，開水焯熟2、因為比較...

食材明細主料意麵（150克）培根（適量）菠蘿（兩片）輔料黑胡椒（少許）海鹽（少許）原味（口味）未知（難度）培根菠蘿意麵的做法步驟1、培根煎熟。2、蘆筍洗淨加鹽煎熟。3、意麵煮熟4、裝盤加黑胡椒食用。...

“減肥還能喝湯？？對的，你沒聽錯！之前大多分享的是中式減肥餐，今天的菜品就是西式的菠菜湯哈哈，口味非常不錯哦！”食材明細主料菠菜（100g）洋蔥（36g）牛奶（20ml）輔料黃油（3g）黑胡椒碎（1g）鹽（0.5g）玉米油（3ml）蒜...

“全天然營養的蔬菜彩色麵條，Q彈爽滑的營養麵條，又好看又好吃，寶寶怎會不愛呢？”食材明細主料菠菜（一小把）低筋麵粉（200G）輔料雞蛋（1個）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制菠菜面的做法...

食材明細主料面（500g）菠菜（300g）輔料胡蘿蔔（一個）土豆（一個）蒜（半個）韭菜（適量）蒜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨，水燒開煮熟（煮過一點）2、煮好後撈出加麵粉，揉麵團3、面...

“家裡買了一臺小型的壓面機，為了試試好不好用，就做了菠菜面，然後……😳😳😳”食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）西紅柿（適量）大蔥（適量）漿水（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）南德（適量）酸辣（口味）煮（工藝...

“最近超級喜歡吃麵，義大利我很喜歡，因為它不像普通麵條那樣軟，吃起來非常的有嚼勁，製作起來很簡單，口味也多，所以我很喜歡。今天我在面裡面放了菠菜，來補充維生素，還放了一些黑蒜，來增加味道，增...

“到義大利人家裡吃麵條就和中國人吃麵條是一樣的，只是大多數義大利人家裡都有壓面機，壓面機有電的和手搖的兩種，做起來比較省事。但也有純手工擀制的，那樣口感會更好，和中國的手擀麵是一樣...

“Q感的意麵混著鮮香的牛肉，外加新鮮小菠菜的香味和辣椒粉的鮮辣，使得這道意麵更具營養和色澤，相信您一定會喜歡。煮意麵時通常根據不同的型號，按說明要求的時間來煮即可。”食材明細主料...