-
發表於:2018-07-27
當今社會,滋陰養陰是女性生理身體健康十分重視的一個方面,那麼,除了採用藥物手段來滋陰養陰,我們在日常生活中也可以採用食療法來滋陰養陰,畢竟我們每個人都需要一日三餐,那麼何不在日常生活...
-
發表於:2018-11-04
大家知道女性吃什麼滋陰補腎嗎?你現在身體一定是要靠我們好好調養的,女人要善待自己的身體,本來女性的身體就比男性的身體要虛。所以我們一定要通過健康的飲食來調理自己的身體,讓自己的身...
-
發表於:2024-02-26
“白色食物歸於肺,食物中但凡白色的,都有補肺的作用。百合,蓮子,銀耳,蓮藕,杏仁等“白色食物”為入肺的首選食物。鮮百合味甘微苦,性平,入心肺經;因其具有潤肺止咳、清心安神等功效,成為秋季食用...
-
發表於:2019-06-28
女性一般都會出現氣血不足的情況,主要是因為女性天生體質的原因,每個月都要來一次月經,而每次月經都要大量流血,這就對人體氣血方面造成很大的損失,所以女性補血氣是非常有必要的,那滋陰補氣...
-
發表於:2024-02-29
“功效:雪梨,味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等,具有生津潤燥,清熱化痰的功效;杏仁止咳潤肺;銀耳能滋陰潤肺、養胃生津;冰糖有清潤解毒的功力,能加強潤燥的...
-
發表於:2020-06-27
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘魚類具有很好的營養,口感鮮美,是各類宴席上經常出現的一道菜,蘿蔔的營養價值也是十分不錯的,將這二者結合,蘿蔔可以充分地...
-
發表於:2020-03-06
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料鴨梨:1個輔料冰糖:適量具體步驟1、梨洗淨,去皮,切去頂部當做蓋子,再挖除中間的核。2、把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料冬瓜(適量)海米(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)香菜(適量)花生油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)水(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜海米湯的做法步驟1、海米用清水沖洗乾淨浸...
-
發表於:2024-02-27
“銀耳雪梨燉冰糖,燉透的銀耳呈半透明狀,膠質柔軟又有彈性,給面板予以滋養,加了雪梨,增加了滋陰潤燥的功效,又因為加了點紅棗,滋陰的同時又養血。”食材明細主料雪梨(一個)銀耳(適量)紅棗(4粒)輔料...
-
發表於:2021-01-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料麵粉:110輔料白糖:50雞蛋:1個小蘇打:0.5g泡打粉:1白油:65具體步驟1.麵粉稱量2.加小蘇打和泡打粉3.雞蛋分離蛋黃和蛋清4...
-
發表於:2018-12-01
滋陰是很多女性朋友的養生之道之一。一個女生如果滋陰不到位,是很容易出現內分泌失調的問題的,那麼內分泌有問題了,氣色也就變得糟糕,那麼女生的憔悴就是這樣子來的。那有一些人就苦惱,要怎...
-
發表於:2021-03-20
準備時間:2小時    烹飪時間:1小時10分鐘酸奶蘋果小麵包是一款不錯的美味麵包哦,這款麵包的肚子裡含的是脆脆的,多汁的蘋果,外形上看起來就像是一個蘋果,而且...
-
發表於:2020-09-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘滋陰補腎紅糖雞蛋紅棗湯中的棗有健脾胃、滋養補血的效果而雞蛋則有益精補氣的功效。同時紅糖也有補血的功效。因此喝...
-
發表於:2024-01-08
“所謂“蟲草花”,它其實就是在培養基里人工培育出的蛹蟲草,是一種真菌類,與香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近於蟲草,藥效略遜。它有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功,適用於肺腎兩...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料荸薺(5個)銀耳(10g)梨(1只)枸杞(2g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)荸薺雪梨銀耳糖水的做法步驟1、準備食材2、銀耳洗淨泡發,去蒂撕小片,枸杞洗淨備用。3、荸薺,梨去皮...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)雪梨(適量)輔料老冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子雪梨羹的做法步驟1、把食材提前泡好2、清洗過的蓮子3、百合4、銀耳5、雪梨,適...
-
發表於:2024-01-08
“白蘿蔔是生活中常見的食物,還被稱作小人蔘,吃蘿蔔對於保護肺部也是非常好的。”食材明細主料大骨頭(適量)白蘿蔔(適量)輔料生薑(適量)蔥(適量)鹽(適量)枸杞(適量)其他(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
-
發表於:2024-02-24
“這道《銀魚豆腐乾》含有豐富的蛋白質,益脾,潤肺,補腎,増陽,滋陰潤肺,為上等滋養品,尤其適合肺結核患者。”食材明細主料豆腐乾(330g)銀魚乾(30g)輔料紅尖椒(3個)配料植物油(適量)蒜末(適量)蔥花(適量)豆...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料豬肉泥(250克)蓮藕(280克)輔料雞蛋(1個)薑片(4-5片)蔥(3-4根)料酒(1茶匙)生抽(1茶匙半)鹽(1小勺)玉米澱粉(1大茶匙)胡椒粉(少許)原味(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香炸藕圓的做法步驟1、準備好...
-
發表於:2024-01-08
“秋天新鮮的玉米麵與白麵3:1比例和麵發酵後,用小蘇打綜合,餳發後撒上芸豆上屜蒸,萱軟香甜,涼吃也不硬,適合養生保健。常吃雜糧有益健康,尤其是玉米,已被列為穀類食物中的首位保健食品,被稱為“...
-
發表於:2018-11-18
女性朋友在度過了二八芳華之後,便會使用一些方法來維持自己的美貌。有的人使用高昂的化妝品,有的人則是利用食補的方法來達到補養身體的目的。那麼,小編今天就要和大家聊一聊關於女性滋補...
-
發表於:2018-11-18
每種食物都有它特殊的功效,針對不同的人群,針對不同的體質,就要攝入不同的食物。很多女性上了年紀之後就會出現面色衰老,不佳氣色的症狀,這也是跟女性自身內分泌失調有關,那麼哪些食物對於女...
-
發表於:2020-06-28
準備時間:15分鐘    烹飪時間:2小時羊腿蘿蔔湯是一款很適合冬天使用的湯品,可以滋陰禦寒,在寒冷的冬天來上這樣一碗湯再好不過了。羊肉是溫補食品,可以補身...
-
發表於:2018-11-07
如今越來越多的人關注養生,注重食療,也有越來越多的人迫切地想知道哪些食物有哪些獨特的功效。下面這篇文章即將為我們介紹的就是一些能夠滋陰健脾養肝的食物,以及它們的具體功效,相關的食...
-
發表於:2024-01-08
“作為潤肺的食材,蓮子、百合和銀耳則是熱門之選。銀耳,含有較多膠質,故幹而能吸收大量水分而脹大,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。-蓮子可以說是食療中的上品,它性平...