關於滋陰的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：110輔料白糖：50雞蛋：1個小蘇打：0.5g泡打粉：1白油：65具體步驟1.麵粉稱量2.加小蘇打和泡打粉3.雞蛋分離蛋黃和蛋清4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘將既柔軟有柔韌的豆腐熱油煎至表皮金黃，均勻地撒上口感酥脆的蝦皮和鮮亮的紅剁椒，再撒上綠油油的蔥花加以點綴提現鮮，便...

“中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片，脆甜可口帶點糯，清淡爽口。湯，藕也是常用食材，藕燉排骨，健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜，材...

夏天即將到來，雖然在夏天大家都會穿的特別的涼爽，連吃的東西都想要吃涼爽的。但是，在這個季節卻是特別容易上火的。當我們上火後身體便會十分的難受，甚至還會流鼻血。因此，在炎熱的夏天我們...

“現在這天氣特乾燥，晝夜溫差大，人容易出現很多不適的症狀，面板乾燥，口乾舌燥，容易出現便祕的情況，那就要多喝些滋陰潤肺，防乾燥的甜品!【南瓜湯圓銀耳羹】很廉價的養生湯羹，秋冬正是吃南瓜的...

“說起小米，人人都知道它絕對是個好東西。中醫認為，小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等諸多功效。而南瓜具有解毒、保護保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質及...

“鴨肉粥味道鮮美，補腦益智，滋陰養血，適用於陰血不足引起的心煩失眠、記憶力減退者，同時對於春季的呼吸疾病也有著很好的預防作用。寶寶輔食可以吃鴨肉粥~~美味呀美味^~^”食材明細主料早...

食材明細主料肉大骨（600克）泡發木耳（400克）輔料鹽（一茶匙）雞粉（半茶匙）料酒（三茶匙）蔥結（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳肉骨湯的做法步驟1、肉骨用清水浸泡出血水，洗淨剁成小...

食材明細主料枸杞（15克）銀耳（15克）雞肝（100克）茉莉花（24克）澱粉（20克）輔料料酒（15克）鹽（10克）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉...

當今社會，滋陰養陰是女性生理身體健康十分重視的一個方面，那麼，除了採用藥物手段來滋陰養陰，我們在日常生活中也可以採用食療法來滋陰養陰，畢竟我們每個人都需要一日三餐，那麼何不在日常生活...

“用玉米脆片--Chips舀著墨西哥式辣椒醬--Salsa(沙沙醬)吃，又酸又辣，很是開胃.”食材明細主料羅馬番茄（4杯約1.5磅）墨西哥式辣椒（5個）黃洋蔥（2個）青燈籠椒（1/2個）輔料鹽（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大...

秋天養肺是人們養生的一個重點，而養肺的重點就是滋陰潤燥。要想肺好好工作不生病，人們就一定要經常養肺。因此大家可想而知滋陰潤燥的重要性，要想秋天過得好就一定要做這件事情。而對於滋...

“所謂“蟲草花”，它其實就是在培養基里人工培育出的蛹蟲草，是一種真菌類，與香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近於蟲草，藥效略遜。它有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功，適用於肺腎兩...

“梨潤肺棗補血姜暖胃蜜養神秋季養生佳品——秋梨膏秋梨膏是一道傳統藥膳，各地做法也不一樣，如果只是為了追求口味上的滿足，完全不加中藥也可以，如果喜歡風味濃郁點的可適量加入羅漢果，川貝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料蓮藕：300扇骨：200墨魚乾：100輔料姜：3片花生仁：50鹽：適量具體步驟1.墨魚乾和花生仁沖洗乾淨後，分別浸泡過夜；2.將浸泡好的...

食材明細主料橘子（600克）冰糖（50克）輔料開水（600毫升）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖橘子的做法步驟1、準備食材2、橘子去皮扳開3、加入冰糖4、倒入開水煮制5、燒開撇去浮沫6、改小火...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥仁：50綠豆：100輔料冰糖：20具體步驟1.將麥仁和綠豆用水浸泡4小時以上2.先將綠豆放鍋內煮至開，放入燕麥仁3.待綠豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘最近總是上的夜班，而且還出差奔波勞累，每當我回到家的時候，滿臉的憔悴著實讓母親大人狠狠地心疼了一下，大姨媽也嚇...

民以食為天。各種食物都有各種食物的不同的功效。很多人都是通過食補來改善自己的身體機能的，對於女性來說，每個月的月事以及身體的一些生理變化都會影響女性的容貌、身材以及各方面因素...

“果汁與我們的日常生活息息相關，它方便快捷，也更加適合兒童和老人，果汁在各地會根據當地水果的不同而不同，有了原汁機，在家隨時都能喝到新鮮的果汁，而且不破壞水果細胞結構，水果營養得以保全...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料泥鰍：半斤輔料姜：2片鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.泥鰍可用器皿裝起來，然後拿8成熱(太熱的話怕把它們燙熟，會掉皮)的開水幫...

“秋冬季是養護陰氣的時節，在飲食方面防燥養陰，滋陰潤肺為準繩。可以多煲一些這方面的湯羹，給家人一份健康的飲食，增強身體的免疫力。今天是一道生津養胃，滋陰潤肺的靚湯---羅漢筍煨豬肚。...

“老公上班的環境差灰塵大，木耳具備補氣血，潤肺，可以吸除身體裡的垃圾。”食材明細主料木耳（適量）肉（適量）剁椒（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳炒肉...

“從鄉下拿了些不打農藥的韭菜，加上肉餡，自己調餡，學著在網上看到的包法，玫瑰花餃子就做好了，剛出爐就吃掉一個，好飽，因為剛吃完午飯不久，哈哈~~”食材明細主料韭菜（適量）肉餡（適量）餃子皮（適量）輔料...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料鴨梨：1個輔料冰糖：適量具體步驟1、梨洗淨，去皮，切去頂部當做蓋子，再挖除中間的核。2、把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理...