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發表於:2024-01-07
“每天變著花樣做給娃吃,希望大家喜歡。”食材明細主料西蘭花(適量)鮮香菇(1朵)瘦肉(1塊)輔料鹽(少許)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花香菇瘦肉粥的做法步驟1、西蘭花切好,香菇切成小小...
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發表於:2024-02-28
“西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5克,是菜花的3倍、...
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發表於:2024-02-10
“西蘭花富含豐富的葉酸,非常適合孕婦吃哦~蝦仁富含蛋白質,孕婦的最佳菜餚來襲啦~”食材明細主料西蘭花(適量)瘦肉(適量)蝦仁(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)油(適量)蒜片(適量)清淡(口味)燒(工藝...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料西蘭花(適量)香菇(8朵)胡蘿蔔(1小塊)輔料大蒜(適量)生抽(1匙)蠔油(1匙)糖(1/4匙)雞精(1/4匙)澱粉(1/2匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)扒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇扒西蘭花的做法步驟1、原料圖2、原料圖3...
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發表於:2023-12-27
“低脂菜”食材明細主料西蘭花(適量)瘦肉(適量)輔料蒜末(適量)薑絲(適量)調料油(少許)鹽(少許)醃料醬油(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)生粉(少許)花生油(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒瘦肉的做...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料西蘭花(適量)米飯(一碗)肉末(適量)蔥花(一根)輔料鹽(2克)生抽(2克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花瘦肉粥的做法步驟1、備齊材料待用。2、油鍋燒至六成熟倒入肉末西蘭花煸炒。...
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發表於:2024-01-05
“西蘭花沒有什麼特殊的味道,但西蘭花的顏色非常招人喜愛,諸多的食療功效讓西蘭花成為餐桌寵兒。特別是養顏美容,延緩衰老的作用,更是受到女性同胞利用到極致。這道香菇西蘭花,用利好的西蘭...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料鮮毛豆(半碗)瘦肉(小半碗)幹香菇(一小把)輔料蔥(三根)姜(一小塊)配料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菇毛豆瘦肉粥的做法步驟1、毛豆洗淨2、瘦肉焯水去血...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料香菇(適量)西蘭花(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇炒西蘭花的做法步驟1、香菇、西蘭花洗淨,香菇切花刀。2、鍋中放水加點鹽和幾滴油,放入香...
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發表於:2024-02-29
“家裡面的冰箱就剩下點剩菜,單炒又不夠一餐,想想下乾脆做個湯。效果出來了還挺好的!這個湯很清淡又很好喝,操作起來也簡單。”食材明細主料西蘭花(適量)瘦肉(適量)輔料雞蛋(適量)西紅柿(適量)原味...
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發表於:2024-01-11
“適合年幼老少的營養粥。”食材明細主料珍珠米(100克)瘦肉(50克)香菇(3-4朵)輔料芹菜(1小顆)胡椒粉(少許)鹽(適量)雞精(適量)蔥頭油(半小勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉香菇粥的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-25
“菜花的維生素C含量極高,不但有利於人的生長髮育,更重要的是能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增加抗病能力。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸...
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發表於:2019-07-22
喜歡吃牛肉麵的人,都鍾情於蘭州牛肉麵,因為蘭州牛肉麵最正宗,味道比較好,傳承牛肉麵的經典制作方法,在市場經營中不斷改良,迎合消費者新的口味需要,也讓牛肉麵品質得到升級優化。至今蘭州牛肉...
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發表於:2022-04-20
餐飲提問:蘭州有正宗的粥店?饞貓大饞貓回答:蘭大本部旁邊的粥鼎記,挺好吃的andey23回答:皋蘭路上有一家粥店,生意不錯。你可以去試一試````小相澤52回答:有好的`但沒有正宗的`1蘭大粥鼎記2解...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料香菇(適量)生菜(適量)瘦肉(適量)大米(適量)輔料白胡椒(適量)鹽(適量)薑絲(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香菇瘦肉粥的做法步驟1、豬瘦肉,切絲,用鹽、白胡椒、薑絲醃製10...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料西蘭花(305g)香菇(3朵)輔料蒜粒(4瓣)配料生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉香菇西蘭花的做法步驟1、原料圖2、西蘭花洗淨掰成小朵(根部另用)3、蒜切末4、西蘭...
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發表於:2024-02-05
“清淡卻不失鮮美的粥,解救了炎炎夏日的胃口~”食材明細主料西蘭花(半棵)豬肉末(150克)大米(100克)輔料鹽(適量)芝麻油(適量)姜(少許)料酒(半湯匙)醬油(半湯匙)澱粉(半湯匙)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料西蘭花(一個)輔料鮮香菇(幾朵)調料蠔油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒香菇的做法步驟1、西蘭花掰小朵洗乾淨。2、鮮香菇泡水裡幾分鐘後切小片。...
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發表於:2024-02-24
“酥肉西蘭花是一道既美味又營養的混搭家常菜。此菜;口感鮮香滑嫩,清醇爽口,色彩鮮豔,老少皆宜。是一道又可以潤肺止咳還能防癌抗癌的養生菜餚。西蘭花中還含有豐富的葉酸,這種物質可以保護...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料香菇(4朵)大米(一把)小米(一把)輔料瘦肉(適量)胡蘿蔔(半根)清水(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香菇瘦肉粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:香菇去掉根部,洗乾淨備...
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發表於:2023-12-26
“我從大約25歲減肥開始,到現在這麼多年體重一直沒有反彈,在朋友和同事眼中全是減肥非常成功的案例了,我大約減重40斤,減肥後體重一直維持在88斤到92斤單位這個區間範圍內,沒有再大的起落。...
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發表於:2024-01-08
“肉末扒香菇西蘭花,美味香滑的菜餚,獨特的味道!”食材明細主料肉末(適量)香菇(適量)西蘭花(一顆)輔料油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)蔥花(適量)姜(適量)水澱粉(適量)太椒圈(適量)鹹香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單...
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發表於:2024-01-13
“西蘭花焯水,炒素材就可以,很簡單,特別好吃,味道沒得說真是”食材明細主料豬肉(適量)香菇(適量)西蘭花(適量)紅薯粉澱粉(適量)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)蔥(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普...
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發表於:2019-01-19
牛肉麵是現在非常流行的食物,牛肉麵的味道香濃可口,而且並不是很貴,我們都可以吃得起,現在不管在哪個城市,我們都能發現牛肉麵加盟店。那麼蘭州哪家牛肉麵最正宗呢?快來看一下吧。蘭州哪家牛...
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發表於:2019-07-21
牛肉麵是小編最喜歡的美食之一,相信大多數消費者也和小編一樣吧,近年來市面上不斷成立了多個牛肉麵品牌,從其年度業績分析來看,牛肉麵行業是發展的較為不錯的,許多加盟商也在這裡看到了商機...