關於滋補鮮魚怎麼做好吃的知識

“功效：具有健脾養胃、催乳等功效。”食材明細主料鮮魚（250克）輔料水（10克）鹽（10克）薑片（3克）香油（2克）蔥花（5克）枸杞子（4克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補鮮魚的做法步驟1、鮮魚殺洗淨。2、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚肚：1塊蔥：1條豆腐：1塊薑絲：1兩鹽：1茶匙米酒：1大匙魚骨高湯：1碗輔料具體步驟1.魚肚洗淨後，用刀子切成約3公分大小的塊狀，再放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳泡發洗淨,鍋中做水把冰糖熬化,放入發好的銀耳煮.2.梨和菠蘿切成小丁放入鍋內煮3.小鳳西瓜把上邊...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：250輔料生薑，小蔥：適量具體步驟1.先把鯽魚洗乾淨2.改刀，把姜，小蔥段準備好3.鍋裡放入油（我個人覺得豬肉最好）4.然...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃慣了熱辣辣的火鍋，清淡滋補的鮮蝦火鍋也是個不錯的選擇，蝦肉味道鮮甜，可以先放入湯底熬煮一會兒，使蝦味兒更濃郁，然後搭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘水魚也就是我們平常說的甲魚，甲魚湯是非常有營養的，我們經常去買甲魚主要就是為了燉湯喝，燉湯的營養價值更高，但是為了不...

“感覺2015年嗖的一聲悄無聲息的成為歷史長河中的一員了。無論日子怎麼過，該吃就吃該喝就喝，過好每一天才是真理。準備年貨的氛圍已經讓人覺得新年的步伐臨近了。回家和思念親人的感觸越...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘愛吃清淡的朋友一定對這道經典菜餚十分青睞：鮮美魚頭和嫩滑豆腐的絕妙結合，我們都知道，魚頭富含優質的膠質蛋白，並且其脂...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時人蔘作為滋補佳品從古至今一直甚為推崇，人蔘除了含服外，最佳搭檔莫過於燉雞。人蔘與母雞相遇，經過小火慢燉，將母雞的鮮美...

““魚羊鮮”是一道江南名菜，其做法也有很多種。有的是用火鍋的做法，有的是用蒸扒的方法制作，還有的是用砂鍋來製作。這些做法各具特色，但冬季食用還是以砂鍋、火鍋為宜。製作火鍋時可湯寬...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚皮：3兩蔥：1條白蘿蔔：1兩薑絲：1兩鹽：1茶匙米酒：1大匙白胡椒粉：1/2茶匙水：1碗輔料具體步驟1.先將魚身清洗乾淨後，用刀子取下魚...

“黑魚切片洗乾淨，用料酒拌勻。老豆腐切片，用開水抄一下，去苦水。切姜蔥蒜，洋蔥半個切絲，這是佐料。準備一個燉鍋，一個炒鍋。燉鍋裡放點菌類，放上適量開水放一邊待用。炒鍋放油，燒起煙之後，放魚...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮豬血：250g平菇：10朵瘦肉：50g鮮香菇：6朵薑片：6片胡椒粉：一點點香蔥：一小札糖：一點點油鹽：適量輔料具體步驟1.新鮮豬血買回...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料甲魚：1個輔料香菇：適量五花肉：少許薑片：適量具體步驟1.殺好甲魚，要用熱水燙甲魚的裙邊，把粗糙的表皮處理掉。2.然後先...

食材明細主料甲魚（適量）輔料蔥姜（適量）枸杞子（適量）紅棗（適量）黨蔘（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）滋補燉甲魚的做法步驟1、準備一下材料，蔥，姜，枸杞子，紅棗，本來還想來些...

“魚膠與燕窩.魚翅齊名.是"八珍"中之一.素有"海洋人蔘"之譽，四大極品海味“鮑參翅肚”中之“肚”是謂也。魚膠營養成分主要為高粘性膠體蛋白和粘多糖物質，並富含鈣、鋅、鐵、硒等微...

“黨蔘鯽魚滋補湯，在家自制調理滋補湯製作方法”食材明細主料鯽魚（250克）黨蔘（15克）當歸（10克）王不留（9克）輔料鹽（適量）陳皮（6克）甘草（4克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黨蔘鯽魚滋補湯的做法步驟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料潮鯛：200g大白菜：200g鮑魚菇：100g油豆腐：3塊清香湯底：600㏄鹽：1/2茶匙雞粉：1/4茶匙胡椒粉：少許細砂糖：1/4茶匙太白粉：1茶匙紹興...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘滋補涼拌牛三鮮是一道由滷牛肉，滷牛肚和滷牛百葉共同製作而成的美食。其中牛肉有著豐富的營養價值，牛肉富含豐富的鐵含...

“魚頭和豆腐絕妙結合，魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，食之有健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚之效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯...

“適合女人喝的滋補湯，小孩不要喝喲，老中醫教我的，最好是在經後幾天喝，上火或身體不適時不要喝”食材明細主料鯽魚（250克）當歸（5克）黃芪（5克）紅棗（3～5粒）枸杞（適量）輔料薑片（一片）魚香（口味）煮（工藝）一小時（...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料羅非魚：適量豆腐：適量輔料香菇：適量木耳：適量清水：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.首先把魚洗乾淨，把魚鱗給颳了，然後挖掉腮，還有...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑頭魚：1條蟲草花：適量輔料枸杞：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量料酒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.主料：黑頭魚1條、蟲草花副料：枸...

“鱸魚功效：健脾、補氣、益腎及安胎。宜食：適宜貧血頭暈、婦女妊娠水腫和胎動不安者食用。鱸魚還具有補肝腎、益脾胃以及化痰止咳之功效，對肝腎不足者有很好的補益作用。”食材明細主料鱸...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃魚：1條輔料生薑：適量紅棗：6顆食用油：適量鹽：適量小蔥：適量小紅尖辣椒：適量枸杞子：適量黃酒：適量雞精：適量具體步驟1.黃魚...