關於海面幹炒芹菜的知識

“大家知道，芹菜清爽可口，味道清香鮮美還有減肥作用能幫助脂肪燃燒而且對面板好！可惜芹菜含有吸光劑，吃後晒太陽面板容易變黑。所以晚上吃是絕對好的啦！正在減肥的美眉們可以放心大吃啦。”...

“香嫩Q彈，香乾炒芹菜，好吃下飯。”食材明細主料豆乾（200g）芹菜（1小把）輔料菜椒（半顆）大蒜（1粒）調料食鹽（少量）糖（少量）香油（少量）生抽（1小勺）清水（1小湯勺）澱粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾...

“雞蛋乾的營養價值遠高於豆腐乾，且口感也比豆乾要好，搭配芹菜很美味，也是快手的家常菜。”食材明細主料香芹（300g）雞蛋幹（1塊）輔料蔥（適量）姜（少許）生抽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹...

食材明細主料香乾（50克）面魚（220克）芹菜（155克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾芹菜炒麵魚的做法步驟1、食材：香乾、面魚、芹菜（已去根清洗切段）2、將香乾放在案板上切...

食材明細主料芹菜（200克）海蝦（適量）輔料花生油（2勺）花椒（少許）醬油（一勺）鹽（少許）薑末（少許）蔥末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蝦炒芹菜的做法步驟1、準備好所有食材。2、蔥姜切好。3、大...

“營養豐富的海蜇，除了可以涼拌，還可以炒著吃。用芹菜炒海蜇，可以起到清熱、祛風、降壓和解毒的功效。這道菜用到的是芹菜的莖，去掉的芹菜葉可千萬不要扔。芹菜葉的營養也非常的豐富，其中所...

食材明細主料芹菜（三根）薰幹（一塊）肥瘦肉（200克）輔料甜椒（一小塊）配料豆瓣醬（適量）生抽（適量）香油（適量）嫩肉粉（適量）蔥薑蒜末（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒薰乾的做法步驟1、...

食材明細主料芹菜（適量）白豆腐乾（適量）蔥（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒白乾的做法步驟1、準備食材2、芹菜切斜片3、蔥切碎4、熱鍋涼油，爆香蔥碎5、先倒...

“一款普通的家常小炒。”食材明細主料芹菜（1顆）輔料豆乾（4塊）調料鹽（2g）蔥花（少許）蒜蓉（少許）生抽（少許）味精（少許）花椒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒豆乾的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，...

食材明細主料海蔘（1個）芹菜（200克）花生油（3克）食鹽（0.3克）雞精（小許）輔料洋蔥（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒海蔘的做法步驟1、芹菜摘洗乾淨。2、切段，放盤子裡備用。3、泡發好的海...

“真沒想到，雞蛋幹這般的筋道、爽滑。因為加了多種的調料，所以吃起來也是醬香濃郁，入口很有滷蛋的味道。用它來炒素菜，更增加了鮮香的味道，沒有肉也似乎能品出肉的香味來。今天我就帶來一道...

食材明細主料芹菜（適量）方幹（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）生薑（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒方乾的做法步驟1、芹菜洗淨摘去葉子。2、芹菜斜刀切片。3、方乾洗淨。4、方...

食材明細主料芹菜（適量）蝦乾（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）調料玉米油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾炒芹菜的做法步驟1、蝦乾去皮，芹菜洗淨切好。2、蔥、姜切好。3、鍋...

食材明細主料麵條（180克）青菜（160克）香乾（5塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾芹菜炒麵的做法步驟1、食材：麵條（已焯水過涼）2、芹菜3、香乾4、將香乾放在案板上切成絲，...

“我做菜有個習慣，喜歡飲食的多樣性，每餐儘量多吃幾種食物或蔬菜🌸。豆乾炒芹菜，很平常的一方道家常菜，青椒，木耳的加入，豐富了維C和纖維素的攝入，雞蛋乾和蛋黃糕，豐富了蛋白品種，一道菜既有植...

食材明細主料豆乾（適量）芹菜（適量）肉絲（適量）輔料青椒（1個）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾炒芹菜的做法步驟1、鍋中油預熱，放入青椒翻炒。2、倒入芹菜翻炒。3、放入...

食材明細主料芹菜（一顆）海米（兩小把）輔料蔥（一小段）蒜（兩瓣）味極鮮醬油（少量）鹽（少量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒海米的做法步驟1、芹菜洗淨切段2、海米洗乾淨3、蔥去皮切...

“芹菜炒香乾，一道非常樸素但非常營養的家常菜。芹菜是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。香乾含有豐富的蛋白，低脂健康。這道菜...

“筍乾也是一種山珍，富含膳食纖維，好吃又營養。”食材明細主料筍乾（3片）芹菜（一棵）輔料蒜頭（2瓣）生薑（一塊）調料花生油（適量）生抽（一勺）老抽（半勺）鹽（半匙）雞精（半匙）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜...

食材明細主料芹菜（適量）乾絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒乾絲的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、乾絲焯水。3、鍋中放入適量油燒熱後放入芹菜和幹...

食材明細主料芹菜（一根）淡菜乾（一小把）溼面（二兩）輔料油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜淡菜乾炒麵的做法步驟1、芹菜洗淨切段2、淡菜乾提前泡發洗淨3、煮麵煮至八...

食材明細主料西芹（適量）香乾（4片）瘦肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（少許）生抽（適量）豆瓣醬（適量）雞粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜香乾炒肉的做法步驟1、將芹菜，香乾，瘦肉洗淨切...

食材明細主料香乾（1張）香芹（300克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）小米椒圈（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香乾炒芹菜的做法步驟1、準備食材：香乾切絲，香芹切段，蔥...

食材明細主料香芹（200）輔料白乾（2塊）泡發海米（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）香芹白乾炒海米的做法步驟1、食材，香芹洗淨切段，白乾，海米泡...

食材明細主料芹菜（三棵）茶香乾（五塊）輔料蔥（一棵）鹽（少許）雞精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒茶乾的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、茶香乾切條。3、鍋熱放油倒入香乾翻炒。4...