關於米羮的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料椰漿：100西米：50牛奶：30紫薯：3個輔料水：200冰糖：30具體步驟1.材料集合，紫薯上鍋蒸熟備用，一塊生的紫薯削皮備用，西米煮至...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米粒：適量雞蛋：適量靑豆：適量輔料生粉：適量味精：適量香油：適量香菜：適量具體步驟1.先把水燒滾放玉米粒青豆燒十分鐘。2.加...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個輔料香油：少許醬油：適量鹽：少許具體步驟1.雞蛋打散，同時放少許鹽，越少越好。如果能接受無鹽的更好。2.略攪拌後以...

“美容養顏”食材明細主料銀耳（1個）蓮子（11個）輔料枸杞（20個）紅棗（5個）冰糖（3塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳蓮子羮的做法步驟1、洗淨泡發2、瀝出3、高壓鍋燉，點煲湯4、成品5、嘻嘻，小心...

食材明細主料雞蛋（2只）輔料鹽（適量）涼開水（適量）蔥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒸蛋羮的做法步驟1、雞蛋。2、雞蛋打入碗中。3、放入適量的鹽攪拌。4、倒入適量的涼開水攪拌均勻。5...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠶花羹的做法很簡單，把蠶豆去皮，放入鍋中加入水，多水會變成少一點水才是羹，煮熟直蠶豆開花，蠶豆一定要煮成開花才好吃，根據...

食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料姜鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西紅柿雞蛋羮的做法步驟1、湯西紅柿去皮2、雞蛋一枚3、雞蛋攪散4、剁碎5、翻炒6、加適量水，最好是開水。...

“太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一種小型的南瓜，口感很面，甜。太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。與雞蛋同蒸，造型漂亮，營養加倍。”食材明...

食材明細主料雞蛋（2個）純牛奶（250ml）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋羮的做法步驟1、準備牛奶、雞蛋2、雞蛋加適量白糖3、攪拌均勻4、倒入牛奶後拌勻5、撇去泡沫6、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘南瓜是一類利於消化的食物，多吃瓜類是很多好處的，今天我們要教大家做一款美味的玉米南瓜羮。將南瓜熬成羹，不僅僅香甜而...

“鯽魚的營養價值很高，如何讓它更完美，味道更鮮嫩，鯽魚蛋羮就是一道完美的家宴菜！鯽魚含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、利溼通乳的功效...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道寶寶雞蛋羮就是一道地地道道的，非常適合小孩子吃的雞蛋羹，因為平時小孩子沒有挑食，不願意去吃生的雞蛋，但這種，比較有...

“小時候。爺爺奶奶每次殺雞的時候總是留著雞腸子還有雞肝等。洗乾淨之後就變成了美味的雞雜豆腐羮。辣辣的香香的。長大以後特別懷念這個味道，自己也一直在嘗試著做。只可惜，沒有爺爺奶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家有寶寶的寶媽們注意了，這是一款寶福最愛的輔食，即潤滑順口，還暖胃的胚芽米羮，容易被寶寶們吸收，濃淡可隨心意調配，這樣你...

“此羮唯美可口，富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、尼克酸等多種營養素。具有補益臟腑、養血生精、催乳下奶、益肝養心等功效，能促進機體恢復及乳汁分泌，對嬰幼兒佝僂...

食材明細主料南瓜（適量）輔料玉米粉（適量）配料糖（適量）煉奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煉奶玉米南瓜羮的做法步驟1、南瓜去皮切小塊蒸熟2、南瓜加水放入攪拌機中打碎3、玉米粉4、加...

食材明細主料銀耳（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳羮的做法步驟1、銀耳用水泡發,去根,剪成小朵,南瓜去皮去子洗淨切方塊,紅棗去核洗淨。2、...

““夏日糖水組合，桃膠皁角米雪燕銀耳羹。有時間我還是會親自燉煮，冬天吃熱的，夏天吃涼的，吃到嘴巴里甜甜糯糯，口感一級棒，補充膠原，又能清脂減肥，當甜品吃還美容。””食材明細主料桃膠（20克）枸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天做的這道美食胚芽米羮是屬於粥類美食。主要用的是胚芽米那麼什麼是胚芽米就是。比糙米，白價格的話比大米和糙米都...

食材明細主料雪燕（10g）雪蓮子（15g）銀耳（適量）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材：雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪...

食材明細主料山楂（1000g）輔料白糖（300g）白開水（300g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂羮的做法步驟1、山楂清洗乾淨，去籽去蒂2、用白糖拌勻（我是邊去籽邊加糖醃製，這樣山楂出水快）3、小火翻...

“養生湯，滋補飲品，美容養顏。”食材明細主料銀耳（20g）雪蛤（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪蛤羮的做法步驟1、取出2個雪蛤，從肚子中間剪開。2、泡軟片刻，取出黃色的...

食材明細主料洋蔥（適量）冬瓜（適量）雞腿肉（適量）輔料芫須（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜羮的做法步驟1、在雞腿肉中加入料酒醃製15分鐘；2、洋蔥切絲，冬瓜和雞腿肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米是很受歡迎的食材，而且誒，玉米的口感很好，吃起來也是甜甜的很受小孩子的喜歡，而南瓜呢又是寧一忠甜，這兩樣食材加起來...

食材明細主料木瓜（一個）輔料牛奶（250ml）配料砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜奶羮的做法步驟1、準備好一個木瓜和牛奶，將木瓜颳去皮。2、將木瓜切塊。3、將木瓜倒入攪拌機再倒...