關於紫菜的知識

食材明細主料蛤蜊肉（適量）輔料紫菜（適量）雞蛋（一個）西紅柿（半個）配料鹽（適量）白胡椒（適量）澱粉液（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊紫菜蛋花湯的做法步驟1、將幹蛤蜊肉用水泡開洗淨。2、煮...

“發現絲瓜與海鮮真是很搭，怎麼燒都好吃，怎麼炒都鮮美。”食材明細主料絲瓜（適量）海蝦（適量）輔料紫菜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜絲瓜湯...

食材明細主料江米飯（適量）黃瓜（1條）胡蘿蔔（1條）菠菜（5顆）香腸（1個）雞蛋（6-8個）輔料白芝麻（適量）配料香油（適量）鹽（適量）醋精（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋包紫菜卷的做法步驟1、電飯鍋做出江...

“開開冰箱一看，完蛋了，家裡什麼菜都沒有了，出去買又來不及了，老公說那就吃紫菜飽飯吧，雖然食材不是很豐富，不過味道還是不錯的。大家試試看吧。”食材明細主料米飯（適量）輔料火腿（適量）紫菜（適量...

“孕媽咪應在膳食中增加富含碘的食物，如海帶、紫菜、海魚、海白菜等。食用碘鹽時要注意，鹽要在出鍋前放入，以免長時間受熱造成食鹽中碘的損失。今天來一款西紅柿豆腐紫菜湯，既可以補充維生...

“一說到紫菜包飯，大家肯定能想到的就是壽司。好多朋友都覺得是同一種東西，其實還是有很大不同的。日本壽司一般是把糯米和米以1：5的比例搭配進行蒸制，然後再將米飯和壽司醋按比例的比例攪...

“很多的時候，我們忙碌不想做複雜的湯，這款零廚藝的【紫菜蛋花湯】就是不錯的選擇。這裡分享給大家，希望大家喜歡！”食材明細主料雞蛋（一枚）紫菜（15克）輔料鹽（適量）雞精（少許）香油（2滴）香蔥（少許）胡椒...

“釋出了第一個蒸麵條菜譜，再來道配湯，簡單、美味、營養。”食材明細主料紫菜（適量）蝦皮（適量）嫩豆腐（適量）雞蛋（一個）香菜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）生抽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分...

食材明細主料豬肉末（300克）輔料紫菜（2片）蝦皮（半碗）餃子皮（適量）蔥（2棵）姜（2片）雞蛋（1個）配料生抽（2棵）耗油（半勺）香油（1勺）鹽（半勺）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫菜蝦皮肉餃的做法步驟1、蔥切花，姜切...

“便宜的食材，簡單的做法，造型稍為下點功夫，這道菜給餐桌帶來意想不到的色彩。用最便宜的食材，做出健康的、美味的菜餚，一直是我追求的目標。在眾多的食材當中，用最簡單的調料就能做出秀色可...

“呵呵呵，今晚老有成就感了~我做的紫菜卷飯成功了耶！哈哈哈第一次做，就很成功，心裡老開心了。見笑啊！~我做的方法和配料是我根據自己的想法做的，因為傳統的紫菜包飯我不是很喜歡吃的，因為那個...

“家裡比較喜歡吃中式麵食，特別是帶餡的，兒子和老公更是百吃不厭！突然想起來家裡好久沒包餛飩了，趕緊晚上和麵，肉餡冷凍室轉移到冷藏室，為第二天的早餐做準備。沒想到好久不吃的餛飩超級受兒...

“第一次做，做前做足功課，還比較滿意。關鍵是卷切的時候，卷的時候要細心；切的時候，刀要沾上水或者香油，快準狠。會更有型。O(∩_∩)O~”食材明細主料米飯（適量）海苔（適量）輔料蛋皮（適量）火腿（適量）胡...

“湯圓一般都是帶餡甜湯煮著吃，過年的大魚大肉吃多了，覺得帶餡的甜味湯圓有點膩，就改吃鹹味的，這款紫菜鹹味湯圓用袋裝即食紫菜做調味，省時、簡單又好吃，適合象我這樣的懶吃貨，如果你喜歡喝紫...

“女兒愛吃紫菜,有空就為女兒包了紫菜水餃.....”食材明細主料麵粉（適量）紫菜（適量）肉餡（200克）輔料蔥（一棵）姜（一塊）花生油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜豬肉水餃的做法...

“這道粥紫菜香味濃郁，營養也豐富，胡蘿蔔補充維生素，芹菜能降血壓，紫菜可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”。還有消腫利尿的作用哦，所以又可以叫做減肥粥。”食材明細主料胡蘿蔔（一小節）芹...

食材明細主料紫菜（適量）西紅柿（幾個）雞蛋（三個）輔料大蔥（一段）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜西紅柿蛋花湯的做法步驟1、鍋裡放入適量的清水，把適量的紫菜撕...

食材明細主料排骨（適量）紫菜（適量）玉米段（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫菜玉米排骨湯的做法步驟1、原料洗淨準備。2、先把玉米和排骨放入砂鍋裡。3、放入...

“紫菜有著很高的營養價值，含有多種人體必需的營養成分”食材明細主料紫菜（一塊）魚餅（適量）肉丸（8粒）輔料姜（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚肉片煮紫菜的做法步驟1、準備材料：紫菜、魚...

“這是用莧菜汁和麵做的一道麵食，之所以取名叫餃子餛飩，是因為說它是餛飩卻是餃子的包法，說它是餃子卻有湯有水又是餛飩的吃法。其實名字不重要，關鍵是自己喜歡家人愛吃就行。這用莧菜汁做...

食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紫菜（5克）玉米澱粉（半勺）食用油（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜脆鍋巴的做法步驟1、所有食材準備好。2、將米飯中倒入少量的食用...

“今天juju要給大家分享韓式紫菜包飯的3種最家常又美味的做法~，這三種也是最常見最美味的牛肉紫菜包飯，金槍魚紫菜包飯以及蛋卷紫菜包飯~”食材明細紫菜包飯用米飯米飯（適量）芝麻油（適量）鹽（...

食材明細主料雞脯肉（400g）蔥（各10g）姜（適量）輔料紫菜（4張）油（適量）鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蓉紫菜卷的做法步驟1、啟動：自動啟動時間：0S溫度：0℃雞晡肉剁成泥加蔥末...

“據說，老人經常食用玉米粥有助於降血壓，增強記憶力。每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多，豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9%。...

“很喜歡吃紫菜包飯這次做個辣味的嚐嚐”食材明細主料米飯（400g）紫菜（一張）輔料黃瓜（1/3根）醃蘿蔔（少許）雞蛋（一個）香辣金針菇（少許）配料食醋（少許）糖（少許）食鹽（少許）韓國辣醬（少許）香油（三滴）微辣（口味）其他（...