關於夏濃濃沙拉的做法的知識

“第一次做沙拉，第一次分享，因為平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋蔥、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一...

“最近超級喜歡做複合蔬果汁。這四道蔬果分別是紫色的葡萄、紅色的西瓜、橙色的甜橙，碧綠的黃瓜。喝這道果汁，最好用一根吸管從下往上吸入口中，你會層次分明地感受到“她”帶給你的驚喜―...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘布朗沙拉三明治說起三明治就不得不提這一到充滿異域風情的三明治。不是名稱出賣與風情，它的口感的話也是特別的。美味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水果：適量輔料淡奶油：適量具體步驟1.水果跟據自己的喜好隨便加，家裡只有這三樣水果了，所以就選了它們，如果加點代顏色...

“昨天撕下牆上的最後一張2010日曆，不論過去的成與敗，得與失，苦與樂，都隨著時空而成為了過去.....掛上新的日曆，新的一年，它依然是三百六十五張。願大家在新的一年，每一天撕下每一張日曆的每...

“在粵式點心裡，常常可以吃到這道流沙包。鬆軟的麵皮，包裹著黃色的內陷，熱氣騰騰，伴著濃濃的奶香。吃在嘴裡，有蛋黃沙沙的感覺，混合著熱熱的黃油，無比香甜。這道電信的主題雖然是“流沙”，但面...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘沙拉肉鬆排包可作為早餐食用，也是閒暇時候的美味小零食。肉鬆排包中含有蛋白質和少量維生素等，適當食用，有利於身體健康...

“最近天氣非常的熱，都沒什麼胃口，做點清爽的沙拉，紅的聖女果，黃的玉米，綠的西蘭花，看的就有胃口。”食材明細主料西藍花（100g）聖女果（6個）玉米（半個）調料六月鮮12g輕鹽牡蠣醬油（3勺）芝麻油（1勺）清淡（口...

夏天就快要到了，沙拉變成了很多人飯桌上不可少的一道，加點喜歡的水果，芒果、獼猴桃、聖女果、蘋果，再來點喜歡的玉米、紫甘藍，簡單又爽口的沙拉就完成了，好吃不上火，對於夏天沒有食慾的人來說...

“哈哈，忙完啦。速度來把這個給更新了。其實我會覺得美食日誌會寫的詳細點。菜譜就簡單點，菜譜就是寫的人方便。日誌可以寫到各方面的注意事項。我覺得我些日誌不單純是為了晒我做了些什...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：一碗輔料洋蔥：30胡蘿蔔：50青豆：50鹽：適量沙拉醬：兩匙玉米粒：50具體步驟1.洋蔥和胡蘿蔔分別切成小丁備用。2.準備一...

“夏天慢慢來了，有時胃口不佳，來個沙拉醬蔬菜！又開胃又營養，這個菜營養流失少！操作簡單快捷，對於吃了油膩的食物，來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩！吃素也營養！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）生菜（一顆）玉...

“到了夏季容易上火，好像對那些大魚大肉的提不起興趣。而且到了穿裙子的季節，腰上的游泳圈太大，都不好意思露肉。今天就來給大家分享一個簡單易做的雞蛋沙拉。”食材明細主料雞蛋（2個）生菜...

“鮮羊肉髒有蛋白質，脂肪、磷、鐵、多種維生素、鈣、糖、尼克酸等；具有補肝腎、健脾胃的功效。”食材明細主料羊雜（300克）水（1000克）輔料香菜末（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）煮（...

食材明細主料草莓（400克）黃番茄（400克）黃瓜（半根）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開，黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂，用清水在沖洗乾淨。...

食材明細主料巴沙魚（2塊）輔料番茄（2個）調料生薑（1塊）大蒜（3瓣）小蔥（3根）白糖（1勺）胡椒粉（1勺）澱粉（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄濃湯巴沙魚的做法步驟1、番茄蛻皮後切成丁，油熱之後放入大...

“濃濃的芒果香，酸酸甜甜的口感，純天然、無新增，在配上一個小餐包～美妙的下午茶時間到^ _ ^”食材明細主料芒果（半個）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃濃芒果奶昔的做法...

“燦爛家最常做的粥就是小米粥，說到這小米粥，還有個小故事呢！有次燦爛想做粥，陽陽說做大米吧，燦爛也想喝大米粥，然後老公說，做小米吧，我最喜歡喝小米粥。就那麼隨口一說，燦爛愣了，咋回事？燦爛家裡...

食材明細主料芒果（1只）草莓（12個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊，草莓洗淨，黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料螺旋意麵：50白蘑菇：50雞胸肉：100番茄：200洋蔥：50油鹽蒜：適量輔料幹香草碎酒：適量具體步驟鍋中倒足量水，淋幾滴油和加少許...

“這幾天真的好熱，剛好姐夫回家帶了好多滴水果，都很新鮮呢。。就弄了個水果大集合--雜果沙拉！！還蠻不錯滴說··”食材明細主料進口蘋果（1個）西瓜（1個）橙子（1個）香梨（1個）香蕉（2根）牛奶（1杯）輔料沙拉醬...

“用豆漿代替大骨湯，營養、味道一樣好。”食材明細主料拉麵（1小袋120g）豆漿（500g）炸雞粉（2勺）圓白菜絲（少許）豬裡脊肉（2大片）雞蛋（1個）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式濃湯拉麵的做法步驟1、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個火龍果：半個個輔料酸奶：1杯具體步驟1.先將蘋果用水果勺挖成小球形。2.再將火龍果也挖成球形。3.將酸奶拆開後倒...

“每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑椒牛肉沙拉飯這道菜是典型的西餐系列之一，喜歡吃西餐的可以在家自己嘗試做出來。然後牛排買來後，做之前要提早拿出解...