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  • 紅豆藕丁粥怎麼做|紅豆藕丁粥的做法
    發表於:2024-02-10
    “當地人喜歡用紅豆煮粥,而新鮮的紅豆還會用來做飯,我也慢慢喜歡了這紅豆,其實小時候媽媽也沒有種過紅豆,吃得也少,原來紅豆是這麼有營養滴東東。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質...
  • 紅豆糯藕粥怎麼做|紅豆糯藕粥的做法
    發表於:2024-02-27
    “生藕可消瘀涼血,除煩解渴,止血健胃,適用於瘀血不散、煩渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點,是治療各種血證的佳品。懶得做糯米藕的時候,我會煮一鍋粥,再放點紅豆...
  • 酸辣豌豆炒藕丁怎麼做|酸辣豌豆炒藕丁的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料藕(適量)豌豆(適量)彩椒(適量)輔料野山椒(適量)姜(適量)油(適量)糖(適量)醋(適量)生抽(適量)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣豌豆炒藕丁的做法步驟1、準備食材:蓮藕、彩椒切一釐米方丁...
  • 醬爆藕丁的做法 ✿醬爆藕丁✿ 醬爆藕丁怎麼做
    發表於:2024-02-26
    食材明細主料鮮藕(適量)輔料甜麵醬(適量)鹽(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬爆藕丁的做法步驟1、鮮藕洗淨去皮1切丁下鍋焯水2、下冷水抜一下撈出備用3、鍋中下油倒入少許甜麵醬爆香...
  • 豆鼓辣炒藕丁怎麼做|豆鼓辣炒藕丁的做法
    發表於:2024-02-28
    食材明細主料蓮藕(一節)輔料杭椒(一個)小米椒(5個)姜(小塊)小蔥(2根)配料老乾媽豆鼓(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆鼓辣炒藕丁的做法步驟1、準備的原料。2、將切碎,青椒,小米辣雞小...
  • 豆醬藕丁怎麼做|豆醬藕丁的做法
    發表於:2024-02-26
    食材明細主料藕(1節)青椒(適量)輔料黃豆醬(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆醬藕丁的做法步驟1、原料2、藕切成丁狀,青椒切小片3、油熱後放薑片4、倒入藕丁翻炒5、加一大勺黃豆醬炒勻...
  • 黃豆花生拌藕丁怎麼做|黃豆花生拌藕丁的做法
    發表於:2024-03-01
    “喝粥配小菜,不論是早餐還是晚餐享用,都是很貼心的搭配。喜歡自己在家調製小菜,隨意搭配感覺很好,而且現吃現做,口感也新鮮呢。這道黃豆花生拌藕丁就是我家餐桌上常見的小菜之一,味道很贊哦...
  • 紅糖蓮藕小米粥怎麼做|紅糖蓮藕小米粥的做法
    發表於:2023-12-28
    “甜香。紅糖和蓮藕都有補氣養血的功效。”食材明細主料小米(適量)蓮藕(適量)輔料紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖蓮藕小米粥的做法步驟1、蓮藕去皮洗一下,切小丁。2、古法紅...
  • 孜鹽土豆藕丁怎麼做|孜鹽土豆藕丁的做法
    發表於:2024-01-27
    食材明細主料土豆(一個)藕(一個)輔料鹽(一點)孜鹽(隨意)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)孜鹽土豆藕丁的做法步驟1、主要:藕、土豆小西紅柿做配飾2、然後用小火把土豆、藕煎熟即可再放入孜鹽3...
  • 紅豆紅棗粥的做法 “粥”紅豆紅棗粥 紅豆紅棗粥怎麼做
    發表於:2024-01-08
    食材明細主料紅豆(適量)紅棗(4顆)大米(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上,小火放水煮2、紅棗洗淨,每個切成三塊3、大米淘洗,紅豆水開後放...
  • 豇豆丁炒藕丁如何做簡單又美味
    發表於:2021-01-17
    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘豇豆是一種一年生的豆科植物,我平常就非常的喜歡吃豇豆,因為豇豆非常的好吃,而且其中富含的營養也是非常的諸多今天所說...
  • 藕丁豬肉豆腐包子怎麼做|藕丁豬肉豆腐包子的做法
    發表於:2024-02-01
    “我不怎麼去外面吃包子,就在家裡做了”食材明細主料麵粉(500克)豬肉(200克)藕(200克)豆腐(200克)輔料香油(6克)鹽(6克)醬油(6克)雞精(2勺)蔥花(1棵)辣油(2克)姜(1塊)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)藕丁豬...
  • 紅豆布丁的做法 香甜細膩的紅豆布丁 紅豆布丁怎麼做
    發表於:2024-02-29
    “紅豆布丁是一款健康營養的小甜點,口感香甜細膩非常好吃。紅豆含有較多的皁角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;紅豆有較多的膳食纖維,具有良好...
  • 紅豆粥的做法 【開封】紅豆粥 紅豆粥怎麼做
    發表於:2024-01-11
    “紅小豆,可是有減肥作用的,有多大的減肥作用不好講,但很喜歡那紅紅的紅小豆”食材明細主料大米(適量)紅小豆(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆粥的做法步驟1、準備食...
  • 宮保藕丁的做法 家常宮保藕丁 宮保藕丁怎麼做
    發表於:2024-02-24
    “轉眼間又到了秋季蓮藕上市的時節。秋天天氣變得乾燥,根據“燥則潤之”的原則,應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當令滋補佳品之一。立秋過後,鮮藕成為人們餐桌上的常...
  • 紅燒藕丁怎麼做|紅燒藕丁的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料藕(2節)素腸(1根)黑木耳(適量)輔料老抽(適量)生抽(適量)澱粉(適量)醋(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅燒藕丁的做法步驟1、準備藕。2、削皮切丁。3、準備素腸。4、切丁。5、黑木...
  • 蔥香藕丁拌毛豆怎麼做|蔥香藕丁拌毛豆的做法
    發表於:2024-02-01
    “平時,有拌毛豆,也有拌藕丁,這次兩樣同拌,或糖醋的,辣的,蔥香的皆可隨意。食材:藕100克、毛豆100克、紅椒1只配料:蔥10克、菜籽油20克、蒸魚豉油適量、生抽適量,芝麻油適量、精鹽少許。”食材...
  • 玫瑰香紅米蓮藕粥怎麼做|玫瑰香紅米蓮藕粥的做法
    發表於:2024-01-31
    “紅米又名“紅大米”、是南方一種營養價值很高的粗糧,微微有酸味,味淡。紅米的外皮呈紫紅色,其內心卻是紅色,營養價值非常高,有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效,非常適合兒童、孕婦、...
  • 綠豆蓮藕粥怎麼做|綠豆蓮藕粥的做法
    發表於:2024-02-24
    食材明細主料綠豆(適量)蓮藕(適量)銀耳(適量)大米(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)綠豆蓮藕粥的做法步驟1、看看原料吧2、蓮藕去皮洗淨,切薄片,泡水裡避免氧化變色。3...
  • 黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法 “蘿蔔”黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁 黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁怎麼做
    發表於:2024-01-02
    “秋天多吃蓮藕”食材明細主料胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)輔料黃豆醬(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃豆醬炒胡蘿蔔藕丁的做法步驟1、蓮藕和胡蘿蔔去皮切丁,...
  • 香腸藕丁土豆餅怎麼做|香腸藕丁土豆餅的做法
    發表於:2023-12-28
    “買了一大包的土豆泥粉,本來是想著減肥吃的。做了幾次土豆泥,這次換個口味。”食材明細主料土豆泥粉(適量)開水(適量)蓮藕(適量)香腸(適量)洋蔥(適量)輔料沙拉醬(適量)目魚花(少許)章魚燒醬(少許)調料鹽...
  • 剁椒毛豆米拌藕丁怎麼做|剁椒毛豆米拌藕丁的做法
    發表於:2024-01-09
    “三十五的高溫天氣,對於大魚大肉實在是沒了胃口,如果直接將毛豆米與蓮藕簡單的同炒也調動不了家人的食慾,於是嘗試這將一種惹味的調味料—剁椒加入進去。用了最簡單的方法,將毛豆米和蓮藕...
  • 紅棗紅豆粥的做法 (紅棗紅豆)粥 紅棗紅豆粥怎麼做
    發表於:2024-02-10
    “香軟的粥”食材明細主料大米(200g(糯米))紅豆(15g)紅棗(10g)輔料葡萄乾(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米,並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2...
  • 毛豆米炒藕丁怎麼做|毛豆米炒藕丁的做法
    發表於:2024-01-09
    “炎炎夏日,您是否還在為家人吃的太膩而犯愁?是否還在為如何吊起大家的胃口而絞盡腦汁?彆著急,我這就來教您一招,讓清新的毛豆變身毛豆米,與脆嫩的荷藕來個完美組合。蓮藕與毛豆同炒,原料簡單...
  • 紅豆連藕糯米粥怎麼做|紅豆連藕糯米粥的做法
    發表於:2024-01-04
    “糯米,是溫和的滋補食品,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等營養物質,具有補中益氣,健脾養胃,有補虛、補血、暖胃之效。紅豆蓮藕糯米粥的做法食材:大米70克、糯米30克、紅豆適量、蓮藕...