關於高湯燜南瓜的做法的知識

“吃南瓜好處很多：1、解毒：2、保護胃粘膜、幫助消化：3、防治糖尿病、降低血糖：4、消除致癌物質：5、促進生長髮育：不過我家除了我愛吃小橙子和他老爸都不怎麼喜歡鬱悶咯····”食材明細主...

食材明細主料南瓜（500克）豬肉（80克）輔料蒜頭（適量）油（適量）水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜燜肉的做法步驟1、準備食材。2、把豬肉切好放上花生油，生抽，鹽，攪拌備用3、把南瓜切...

“收到美天寄來的史雲生濃醇高湯啦，二盒共有二種二味，一種是肉骨高湯，一種是清雞高湯。對於生活節奏緊湊的吊絲們來說，這無疑是清淡生活中的驚豔一筆。短時間內烹製出鮮美的湯羹和菜餚，也是...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。還可幫助營養物質的吸收，蘿蔔中的澱粉酶能...

食材明細主料南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）米椒（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米椒燜南瓜的做法步驟1、老南瓜，2、去皮，3、南瓜切丁，切點米椒。4、燒油放進南瓜丁炒勻，5、蓋上鍋蓋燜片...

“有幾隻貝貝南瓜，買了好久，因為不夠甜，遲遲沒有消耗掉。我第一次買的時候那個花好甜好甜的，從此我就孜孜不倦的買，再也沒買到那麼甜的了，甚至網購。”食材明細主料貝貝南瓜（一顆）肉末（適量）輔料...

食材明細主料南瓜（適量）培根（適量）剁椒（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）調料鹽（少許）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒燜南瓜的做法步驟1、成品圖來一張！晚餐來一份。2、培根切斷，大蒜去皮切...

“今年老人種的南瓜品質很棒！甜糯粉都佔齊了，隨便一煮就很好吃，主要是甜啊。然而我就想不明白了，我家老大怎麼就不喜歡吃呢，老二是吃的，但沒表現出來喜愛的樣子，是不是現在的孩子零食花樣太多...

食材明細主料小南瓜（500克）大蔥（一根）蒜瓣（兩個）輔料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油燜小南瓜的做法步驟1、準備好要用到的食材，清洗乾淨，小南瓜去皮。2、把食材...

“肥媽菜譜（收藏）”食材明細主料南瓜（1個）輔料煙肉（4塊）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜湯的做法步驟1、材料：南瓜切粒（街市買一邊，$8）不過，我覺得想甜些，南瓜味重啲，用日本南瓜好些，但就貴好...

“不是很愛吃南瓜，但又最愛買它。無論是去郊遊或登山，看到路邊農家有買南瓜的沒有一次空手而回。買回來先擺一陣子，欣賞完之後再慢慢吃掉它（阿彌陀佛有點殘忍）。因為擺在空調房快半個月了，水...

食材明細主料鮮南瓜（1片）輔料鹽（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燜南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切成塊狀。2、少油小火慢煎南瓜片。3、加入適量的鹽，沒過南瓜的清水悶煮致南瓜軟爛收汁...

“海帶的功效:轉1、海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。2、海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。3、海帶中含有大量的...

“南瓜有解毒、保護胃粘膜的功能外，還能幫助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物質和促進生長髮育，特別適合老人和小孩食用。”食材明細主料南瓜（450克）大蒜（8瓣）花生米（30克）蔥（2條）輔料蠔油（1大...

“偶爾吃點粗糧，還是有好處的！既可以清腸胃，又可以內容！”食材明細主料芋頭（1個）南瓜（250克）輔料橄欖油（適量）食鹽（適量）魚露（適量）蒜頭（5個）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭燜南瓜的做法步驟1、...

“內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用，所以大家要多吃南瓜對身體很有益處的，這道蒜泥南瓜做起...

“每天早晨時間緊、所以把菜和米飯做在一起、好吃又節約時間、你試試看！”食材明細主料大米（一小碗）羊肉湯（2小碗）輔料南瓜（2兩）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）羊肉湯南瓜燜米飯的做法步驟...

“這道甜品經過3個小時的隔水柔燉，南瓜變得軟糯香甜，入口即化，從味蕾到心裡都那麼甜蜜蜜。也不要被我說的3個小時所嚇到，我用天際微電腦隔水電燉鍋，基本就是傻瓜模式，把配好的食材往鍋裡一放...

“又是一道減脂瘦身美食。非常的好吃😊”食材明細主料貝貝南瓜（2個）食用油（2勺）輔料生抽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高階（難度）油燜南瓜的做法步驟1、兩個貝貝南瓜清洗乾淨。2、南瓜對半切...

“現在是南瓜（其實我們這都叫金瓜的）大量上市的季節，一到市場，到處是南瓜，還特便宜，2元一個還特大，要不就是一元一個，還有一堆才幾塊錢的，看看都挺好的。大媽大叔都大袋小袋的往家提，還說吃南瓜...

“今天這個燜飯非常的簡單，快手，有金黃香甜的南瓜，有海米，有臘腸，還有珍珠菇。這樣食材豐富的一個燜飯味道香濃，有葷有素，有粗有細，營養更豐富。”食材明細主料剩米飯（1鹽）南瓜（1塊）輔料珍珠菇（10朵...

食材明細主料南瓜（一斤）輔料蒜頭（5小顆）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（一勺）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燜南瓜的做法步驟1、把南瓜去皮切塊，把蒜頭用刀拍扁2、把油燒開，放入蒜頭炒到金黃色（...

“今天做了這道排骨燜南瓜，孩子們都吃得太飽了，味道真的很不錯。南瓜的功效很多：開胃、養胃、降糖、防癌、消炎、活血、預防中暑、抗感冒等總之夏天吃南瓜不會錯。”食材明細主料南瓜（500...

食材明細主料南瓜（適量）豬肉（適量）輔料蒜（適量）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）南瓜燜豬肉的做法步驟1、南瓜去皮切片。2、肉絲提前用生抽胡椒粉生粉醃好。3、鍋裡倒入橄欖油墨先把肉絲炒...

“某天下班去菜市場買了一個大南瓜回家，特別甜。某人就鬧騰著要吃南瓜飯…\(^o^)/~”食材明細主料大米（2杯）南瓜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燜飯的做法步驟1、南瓜去皮去...