關於芋頭芡實玉米煲的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮芡實：100鮮百合：1個芋頭：半個約200克玉米粒：150活蝦：150輔料生粉水：適量鹽：適量鮮牛奶：100ml高湯：適量具體步驟1.將芡實用熱...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將芡實用熱水泡開；百合剝成片狀，放冷水裡浸一浸；芋頭去皮、切粒；蝦剝皮、去頭。2.先將芡實放入砂煲中，加高...

“芡實，生品性平，澀而不滯，補脾腎而兼能祛溼。而且芡實口感極好，糯且有嚼勁，配上香菇的鮮味，香芋的粉軟，午餐肉的Q彈，整道菜入口生香，細嚼回味綿長，是老少皆益的一道菜品。”食材明細主料芡實（一...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）鮮蝦仁（適量）芋頭（適量）芡實（150g）輔料雞粉（適量）香菇（1~2朵）幹蝦米（10g）鹽（適量）蔥（1棵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芡實煲的做法步驟1、食材。2、芡實要用開水...

“夏日炎炎，來碗薏米芡實湯，去溼健脾，是夏日必備單品哦！”食材明細主料薏米（適量）芡實（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薏米芡實湯的做法步驟1、備好食材：如圖。2...

“火腿的香味，香芋的粉糯，芡實口感微微Q彈，經椰漿調和，各種味道完美的融合在一起，健脾利氣，老少皆宜的一道小團圓菜～不要擔心椰漿搶味道，實際你吃不出來椰漿的味道的。”食材明細主料金華火腿（1...

“濤媽家有個特色，好多年了，濤家的年夜菜總是有著香芋的主菜，香芋扣肉，這樣的一道菜，估計是廣東的家庭比較常見的一道年菜了，香芋在這廣東，還是比較出名的一種食材，這樣的食材，真的是相當的美味...

雞頭米是芡實是同一種食材，雞頭米是新鮮的種子，而芡實是乾燥後的種子。新鮮的雞頭米，含有的水分比較多，可以直接用於烹飪。乾製後的芡實，質地比較硬，不適合直接烹飪，需要在烹飪之前提前浸泡。...

“全麥粉一般具有改善便祕或抗氧化等功效，高血糖患者禁止食用。全麥粉含有豐富的蛋白質、維生素b族、礦物質和少量的纖維素，攝入人體之後可以營養神經、改善失眠多夢的狀態，並且可以促進...

“晚餐一道簡單的沙拉，美味還不會長胖！”食材明細主料小芋頭（3個）玉米（半根）草莓（適量）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芋頭玉米沙拉的做法步驟1、玉米提前煮熟備用。2、玉米切...

“春日裡來一碗清爽芡實煲很是不錯，以前煮的芡實芋頭煲會更濃香而加入山藥馬蹄吃起來更加清爽鮮甜。馬蹄爽口，山藥鬆粉，芡實膠糯，玉米多汁清甜，松子仁提香，口感豐富味道清香。”食材明細主料...

“秋天是一個從炎熱向寒冷過渡的季節，早晚溫差大，天氣乾燥，忽冷忽熱，是人們最易感冒和抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季天應該多吃一些能夠增強身體免疫力，清淡、滋陰的食品為主。老鴨不僅營...

食材明細主料香米（1杯）芡實（2把）純淨水（8杯）輔料土茯苓（幾塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實香米粥的做法步驟1、香米洗淨。2、取芡實。3、洗淨。4、放鍋裡，加純淨水。5、洗淨茯苓放進來...

食材明細主料木薯粉（30g）紫薯粉（10g）銀耳（2g）芡實（50g）輔料水（適量）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芡實銀耳芋圓冰的做法步驟1、木薯粉、紫薯粉。2、加30克水和成麵糰。3、案板...

“春季是一個適合祛溼的季節。之前分享的祛溼湯相信大家都已經煮過很多次了，這次推薦一道新的湯吧，味道很清甜，老少咸宜，以前我媽媽也會經常煲。鮮土茯苓薏米芡實煲排骨~土茯苓有解毒，除溼，...

“寒冷乾燥的冬天，一碗熱乎乎的雞湯，不僅可以驅寒更能養胃。樨兒這次煲湯用的雞腿是先前做宮保雞丁的時候剔骨剩下來，由於刀工不怎麼樣，骨頭上有好多肉丟了太可惜，所以將它發揚光大，用來煲湯...

“芡實具有益腎固精，健脾止瀉，除溼止帶功效。芋頭能增加人體的免疫力。”食材明細主料芡實（（新鮮）150g）芋頭（100g）鮮蝦（20只）椰漿（200ml）輔料鹽（1茶匙）油（少許）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）潮汕芡...

“小窩是一個生長在80後尾端90後前端的女孩，常常老是被誤認你不會持家你只會敗家，你不會省錢你只會花錢，更別想會下廚！我直接用無視眼光，瞄一下....我很非常討厭和厭惡這樣說法，我要成為會持...

食材明細主料芋頭（50克）輔料玉米粒（50克）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭玉米泥的做法步驟1、芋頭、玉米粒各50克；2、芋頭去皮洗淨，切成小塊，上蒸鍋蒸至爛熟，搗成泥備用；3、玉米洗淨，入沸...

“玉米骨頭湯是一道食補湯品，主要食材是玉米骨頭，主要是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料豬棒骨（700g）玉米（1個）輔料料酒（1勺）胡蘿蔔（1個）蘑...

芡實是雞頭米嗎?大家或許對芡實和雞頭米都多多少少有一些疑問。小編想在這裡告訴大家的是，芡實其實就是雞頭米。那麼雞頭米有那些功效有，有那些禁忌，這也是需要大家瞭解的，今天的主題就是...

“一說到鴨子，第一想到的沙蔘玉竹老鴨湯。這是一道常用的滋補湯品。其中北沙蔘性味甘寒，功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱；玉竹性味甘寒，質潤多液，有養陰潤燥的作用，兩味合用滋補養陰力大。而...

食材明細主料熟甜玉米（1個）芋頭（1塊）香甜沙拉醬（1勺）輔料黃瓜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米芋頭沙拉的做法步驟1、大魚頭2、去死3、切小塊放入鍋中蒸熟4、煮熟的玉米5、黃瓜做裝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味百合芡實香芋煲做法簡便，而且功效也很多。百合芡實香芋煲裡面含有芋頭、胡蘿蔔、香菜百合等食材，特別適用於想要美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香芋：100芡實：1包乾瑤柱：10粒百合：1個輔料椰漿：1/3罐水：適量鹽：適量雞粉：適量具體步驟1.材料圖。2.芡實洗淨，瑤柱用水提前...